¿Qué significa Namaste exactamente?

por EncuentratuRetiro  21-10-2020

¿Has comenzado la práctica de yoga y te llama la atención que tu profesor concluya cada práctica diciendo "Namaste"? Pues, esta es mucho más que una pequeña palabra. A continuación conoceremos el significado de Namaste

Significado de la palabra Namaste

¿Qué significa Namaste exactamente?

Es un término sagrado, sánscrito, que esconde mucho más que un saludo o una despedida.


Con la palabra Namaste, y el gesto que la acompaña, las manos al corazón, se representa la creencia de que hay una chispa divina dentro de cada uno de nosotros. Una chispa que se encuentra en el chakra del corazón.


Por eso, en realidad, el significado de Namaste es un reconocimiento de tu propia alma por el alma del otro.



Significado de Namaste: una palabra que resume una filosofía de vida

Más allá de las traducciones literales, lo que importa es el verdadero significado de la palabra Namastemi energía más alta saluda a tu energía más alta”.

En definitiva, cuando dices Namaste al final de una clase, o durante un retiro de meditación, estás agradeciendo el camino recorrido, muestras respeto y te conectas con la luz interna de los otros.


Las palabras y los gestos se unen, para crear una sintonía única. Para eso, debes colocar las manos juntas en el chakra del corazón, cerrar los ojos e inclinar la cabeza. También puedes hacer Namaste, colocando las manos juntas frente al chakra de la frente o tercer ojo, inclinando la cabeza, y luego llevando las manos hacia el corazón.


Namaste es una demostración de respeto especialmente profunda. Inclinar la cabeza y cerrar los ojos ayuda a la mente a entregarse a lo Divino con el corazón.


Al final de una clase de yoga o de meditación, Namaste permite que maestro y estudiante, se unan en un lugar de conexión y atemporalidad, libres de los lazos del ego. Y cuando se hace con un sentimiento profundo y con la mente entregada, puede florecer una unión profunda de espíritus.

¿Qué significa Namaste exactamente?

Cuándo incorporar Namaste en tu práctica

Idealmente, Namaste debería realizarse tanto al principio como al final de la clase. Por lo general, se hace al final de la clase porque la mente está menos activa y la energía en la sala es más tranquila.


El maestro inicia a Namaste como un símbolo de gratitud y respeto hacia sus alumnos y sus propios maestros y, a cambio, invita a los estudiantes a conectarse con su linaje, permitiendo así que fluya la verdad: la verdad de que todos somos uno cuando vivimos desde el corazón.. .

Cuando saludas a otra persona con la sensación de que "estoy rindiendo homenaje al alma en la otra", se crea en tu interior un anillo de emoción espiritual. Namaste crea vibraciones al que recibe el gesto y un bucle de dicha para transmitir energía positiva a quien recibe el gesto. Por eso se dice que los centros del corazón y los chakras se conectan durante el dicho divino.

Por eso, Namaste es un gesto para enviar un mensaje de espiritualidad pacífica al universo con la esperanza de recibir un mensaje positivo, y va más allá de un canto espiritual y un saludo divino.


La próxima vez que digas  Namaste, recuerda dos cosas:

- Es importante crear un anillo de conexión espiritual al decir Namaste, porque la energía positiva que envías crea el campo áurico de poder espiritual positivo.

- Coloca las yemas de los dedos suavemente juntas y simplemente roza la forma y la textura de la yema del dedo.


Namaste significa, agradecer  al mundo creado y que nos rodea. . El "divino en mí honra lo divino en ti", hace referencia a la transferencia espiritual de la palabra.

Namaste es sentimiento, creado a partir de una palabra y de un gesto auténtico. No solo puede transformar tu día, sino también la creencia en el poder que todos tenemos para influirnos unos a otros con nuestras palabras, acciones y presencia.

Participar en esta práctica ancestral impregnada de historia cultural, demuestra que nos valoramos unos a otros, que literalmente se puede cambiar el día, la semana o la vida de alguien en un instante.


Practica Namaste. Medita Namaste. Comparte Namaste en un retiro de meditación que te permita conectar con almas afines.


Porque como dijo una vez el gran maestro de yoga, B.K.S. Iyengar, “el yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se atenuará. Cuanto mejor es la práctica, más brillante es la llama”.


¡Namaste!


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