Meditación

David Gasol

Me gusta difundir de una manera rigurosa, contrastada e innovadora el mundo de la salud alrededor de la nutrición.  Comer saludable no es tan difícil cómo nos han hecho creer. Os daré las herramientas suficientes y las pautas personalizadas para que podáis disfrutar de una vida totalmente libre de anclajes a lo procesado, que tanto tenemos que evitar. Lo que vengo a proponeros es que la salud tanto física cómo mental va directamente relacionada con la alimentación. ¿Qué alimentos acaban con  nuestra felicidad? Pues... seamos sinceros, los ultra procesados nos complacen a corta distancia mientras que una alimentación saludable a parte de alargarnos la vida de manera progresiva, nos consigue un estado de ánimo y una tranquilidad que dura para siempre. 
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