Débora Altit

"Yoga por muchos años más"
Budista
Coach
Crecimiento personal
Meditación
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Programación neurolingüística PNL
Respiración
Silencio
Vipassana
Yoga
Terapia Transpersonal
Terapia Corporal
Tantra
Educación emocional
Psicología

Para Débora el autoconocimiento es el medio principal para alcanzar una mayor (y más real) plenitud vital, y se basa en tres pilares fundamentales: meditación, trabajo corporal consciente y técnicas psicoterapéuticas.

Sus propuestas pasan por aunar las aportaciones realizadas en Oriente y Occidente, y por una práctica de yoga que estimule la autoindagación y el desarrollo de la sensibilidad, frente a otras prácticas basadas casi exclusivamente en fomentar la intensidad, la flexibilidad o la fuerza.

Actualmente imparte clases de yoga físico y meditación y ofrece sesiones de coaching y terapia bioenergética. Tiene formación en Yoga (Yoga integral, Yogaterapia, Yoga Dinámico, Vinyasa Krama), Coaching, Análisis Bioenergético, PCI (Proceso Corporal Integrativo), Terapia Transpersonal, PNL y Focusing.

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