El que puede cambiar sus pensamientos, puede cambiar su destino

Pilar Cortés Capilla

Nacida en Valencia, con formación en empresariales, cambié la vida urbana por la rural y resido desde hace más de 10 años en la localidad de Teresa, en el interior de la provincia de Castellón.

Unos dolores de espalda desde muy joven me llevaron al yoga, y de ahí a la meditación y la alimentación saludable. Comencé a interesarme por otra forma de vida más intuitiva y ligada al contacto con las personas y al conocimiento de mi misma.

En el año 2011 comencé mi formación como profesora de Kundalini Yoga en Gobinde, Valencia, y desde entonces he continuado estudiando temas relacionados con la salud, la nutrición y el crecimiento personal.

Desde el principio de mi formación como profesora de yoga me interesé por cómo podía ayudar esta disciplina a personas con trastornos de la mente. Llevo años estudiando y practicando meditaciones que pueden ayudar a personas con depresión o ansiedad.

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