6 días Retiro Personalizado de Yoga y Meditación en Tenerife

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  • Cruilles, Girona, Cataluña, España
  • 6 días / 5 noches
  • 495 €
  • 10 6 Valoraciones Ver

Descripción

Es el momento de regalarte un retiro personalizadoUn retiro es tiempo en plena conciencia, todo para ti. Tiempo para saborear el ir más despacio y el vivir sencillo en un entorno pintoresco rural entre el océano atlántico y las montañas de Tenerife, en las Islas Canarias.El retiro de yoga se compone de clases personalizadas de yoga especialmente pensadas según tu nivel, técnicas de meditación, herramientas de coaching, talleres conscientes, tiempo en la huerta…y todo acompañado por una rica y sana alimentación vegana/vegetariana.

Nuestro objetivo es proporcionarte herramientas prácticas para tu bienestar integral y hacerte sentir como en casa.


Este retiro es para ti si estás buscando nuevas soluciones, si quieres aportar un cambio positivo a tu vida, si quieres soltar el miedo y conocer lo que está más allá de la zona de confort.

10 / 10 Ver
  • Duración:
    6 días / 5 noches
    Tipo:
    Grupal
  • Horas Llegada:
    16:00
    Hora Salida:
    11:30
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
    • Iyengar
    • Vinyasa
    • Bhakti
    • Integral
  • Tipos de Meditación:
    • Chakra
    • En movimiento
    • Mantra
    • Mindfulness
    • Guiada
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español, Inglés, Italiano
  • Formato:
    Formación, Vacaciones
    Público:
    Abierto a todos, Parejas, Sólo mujeres
6 días / 5 noches

495 €

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Este retiro no tiene fechas programadas

Selecciona participantes:
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495 €
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta 10 días antes del retiro
Lista de espera
  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Inspyria

Facilitadores

  • Silvia

    Silvia
    Sólo vuela el que se atreve a hacerlo

    Silvia se considera una exploradora, amante de las culturas y una eterna y humilde aprendiz al servicio de la tierra y del crecimiento interior. Es profesora de Hatha Yoga (RYT Yoga Alliance) formada y certificada por el Patanjali International Yoga en India. Además cuenta con una formación en Yoga Terapéutico con Jose Antonio Cao, fundador de NEXOYOGA, en Tenerife.

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  • Toti

    Toti
    May Peace Prevail on Earth

    Toti es musicoterapeuta y profesor de meditación. Su propósito es ofrecer herramientas de conexión con el infinito amor y la paz que reside en cada corazón.  Se ha formado en técnicas de Sound Healing, Meditación y Masaje Sonoro en el Devi Music Ashram de Rishikesh en la India.  Certificado como profesor de meditación por Ananda (Instituto Internacional de Meditación y Yoga). 

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Alojamiento

  • Tipo:
    Casa Rural
    Habitaciones:
    Habitación Individual, Habitación Doble, Habitación Compartida
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Vegana
  • Un espacio que es un proyecto cooperativo y social, que fue creado con el objetivo de promover la salud y el acompañamiento en el crecimiento personal.​Los Valores del proyecto son: el servicio, la confianza, la autorresponsabilidad, la autonomía y la humildad. ​Espai de l’Harmonia es un espacio de retiros, programas de salud y talleres de crecimiento personal enfocado en acoger personas, familias y grupos que compartan nuestra visión. ​La alimentación de la casa es vegana, consciente, energética y con valores ecológicos. Aquí podrás relajarte, descansar, conectar con tu paz interior, serenidad y tranquilidad. Un lugar donde respirar AIRE PURO. Desde la casa se pueden realizar visitas a La Bisbal y a Pals. Es un lugar para contemplar y contemplarSE, para sentir el privilegio de la vida y el regalo que se despliega pausadamente en lo cotidiano. Es un espacio que invita a mirar a los ojos y de ahí conectar con el corazón de los que se cruzan a nuestro paso. Un tiempo para cuidar nuestro cuerpo con comida consciente, meditación, yoga, senderismo, zambullidas en la piscina, risas, bailes, paseos por el bosque y talleres de crecimiento personal, para que cuando vuelvas a casa tu rostro muestre una sonrisa y una actitud nueva ante los acontecimientos que se presenten. Es un entorno para parar y dejar todo atrás, para simplemente ser y disfrutar de aquello que la vida nos pone delante, compartiendo desde nuestro centro, sin prisa, simplemente siendo, simplemente estando.  ¡Un lugar donde aprender a relajarse! Te proponemos unas vacaciones alternativas, rodeados de la belleza de un espacio paradisíaco, un paisaje de transformación donde profundizaremos en el descanso, el disfrute y el conocimiento de nosotros mismos. ¡Un lugar de vacaciones conscientes al que puedes venir solo o acompañad@!

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    • Espai de l'Harmonia
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  • Habitación Individual

    Habitación Individual

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido
  • Habitación Doble

    Habitación Doble

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Baño compartido
  • Habitación Compartida

    Habitación Compartida

    • Wifi
    • Baño privado
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido

Alimentación

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Utilizamos frutas y verduras de nuestra huerta ecológica o cultivadas localmente. Otras necesidades dietéticas también serán atendidas: alimentos veganos, sin lactosa, sin gluten…haremos deliciosas alternativas para ti. Las recetas que utilizamos son de nuestra propia creación, se basan en los principios de importancia nutricional, sencillez, salud y buen sabor.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • Día 5
  • Día 6
  • 16:00
    Check in
  • 17:30
    Charla de Bienvenida
  • 19:30
    Cena Vegetariana/Vegana
  • 08:30
    Clase de yoga con pranayama, calentamiento, asanas (cada día con un tema especial a trabajar)
  • 10:00
    Brunch Especial
  • 12:00
    Tiempo Libre (Playa o paseos en la montaña)
  • 16:30
    Actividad de Mindfulness/Taller de gestión emocional/ Yin Yoga
  • 19:30
    Cena Vegetariana/Vegana
  • 08:30
    Clase de yoga con pranayama, calentamiento, asanas (cada día con un tema especial a trabajar)
  • 10:00
    Brunch Especial
  • 12:00
    Tiempo Libre (Playa o paseos en la montaña)
  • 16:30
    Actividad de Mindfulness/Taller de gestión emocional/ Yin Yoga
  • 19:30
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    Actividad de Mindfulness/Taller de gestión emocional/ Yin Yoga
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    Cena Vegetariana/Vegana
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  • 10:00
    Brunch Especial
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  • 16:30
    Actividad de Mindfulness/Taller de gestión emocional/ Yin Yoga
  • 19:30
    Cena Vegetariana/Vegana
  • 08:30
    Clase de yoga con pranayama, calentamiento, asanas (cada día con un tema especial a trabajar)
  • 10:00
    Brunch Especial
  • 11:30
    Despedida

Lo que te vas a llevar

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  • Estar más relajado y vivo de lo que nunca has estado
  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Escapa del ajetreo y el bullicio de la vida moderna
  • Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Perfecciona tu técnica y ve un poco más allá
  • Aumenta tu práctica tomándote el tiempo para profundizar en ella
  • Tendrás una experiencia de transformación que recordarás por el resto de tu vida
  • Hazte más fuerte mentalmente y encuentra la paz interior
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
  • Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
  • Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
  • Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
  • Abrirte a sentir, experimentar, dar y recibir
  • Autoreconocerte
  • Meditar, amar, respirar, soltar
  • Amarte, valorarte, reconocerte
  • Compartir desde el corazón
  • Conocer nuevas amistades afines a ti

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Brunch y cenas

Localización

  • Cruilles, Girona, Cataluña, España
    Entorno:
    Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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La forma más fácil de moverse por la isla es alquilando un coche. Los precios oscilan alrededor de 20-25 euros al día. Otra posibilidad es llegar en guagua (bus) hasta el pueblo o con nuestro transfer privado (25 euros).

Información adicional

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Normalmente el número máximo es de 3/4 ALUMNOS por retiro. Esto nos permite dar una atención exclusiva e individual al desarrollo personal de cada uno.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

6 Valoraciones
10 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

Nora 35 años. Barcelona (España)

01 / 03 / 2020

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Carmen Torrez

18 / 02 / 2020

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Ha sido un verdadero placer poder participar en este retiro con Silvia y Toti! Es una pareja muy linda y acogedora. Los clases de yoga y de meditación me han realmente dejado conectarme con mi mismo. Ademas, La cocina vegatariana era riquisima! Les agradezco mucho por todo!

A mejorar

No

Juliana Aguirre

18 / 02 / 2020

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

El retiro superó mis expectativas! Silvia y Toti son seres maravillosos que te contagian de alegría, además tienen experiencias maravillosas que comparten con mucho amor.

A mejorar

No, todo perfecto

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6 días / 5 noches

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Si no puedes asistir al retiro por fuerza mayor a causa del COVID-19 te devolvemos el 100% del depósito.

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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
40 visitas última semana en este retiro
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