Fin de semana de escapada Saludable

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Fin de semana de escapada Saludable

Escapada saludable para todos los sentidos

➡️ Tres días en la vida nunca vienen nada mal si necesitas detener tu rutina diaria e inspirar y exhalar para liberar todas esas tensiones que diariamente le pasan factura a tu cuerpo y mente.

✅ ¿Puede un retiro de tres días cambiar tu vida por completo? Sí, porque en este fin de semana de vida sana estarás acompañado por un equipo de profesionales de la nutrición y expertos en ayunos terapéuticos y curas depurativas.🥤🍅

✅ En este retiro te servirán comida saludable depurativa, sin procesar, a base de plantas, con jugos recién exprimidos, por lo que podrás realizar una limpieza profunda de colon, participarás en charlas de vida saludable que cambiarán tu vida y adquirirás hábitos saludables poco a poco.

✅ Este programa detox de fin de semana está diseñado para darle a tu cuerpo la oportunidad de eliminar toxinas dañinas y ayudarte a reparar y rejuvenecer en un nivel profundo, tanto física como emocionalmente.

✅ Empezarás el día con una sesión de yoga para después disfrutar de la belleza del entorno del Parque Natural del Mont Negre, un lugar ideal también para la meditación y contemplación. Anímate a disfrutar de espacios de meditación únicos y del anochecer en los mágicos jardines de la casa.

✅ Y en cuanto a la alimentación, el programa previsto para este retiro es ideal para acompañar a tu cuerpo en este proceso de detoxificación, manteniendo su equilibrio con una alimentación nutritiva a base de zumos, smoothies, caldos y superalimentos. 

➡️ ¡Una escapada saludable para resetear tu cuerpo y tu mente!

9 / 10 Ver
¡Hay plazas libres!
Excelente 9
Ver 30 valoraciones
¡Hay plazas libres!
  • Duración
    3 días / 2 noches
    Idioma instrucción
    Español, Inglés, Català, Francés
  • Hora Llegada
    17:00h
    Hora Salida
    16:00h
  • Tipos de Yoga
    • Hatha
    • Kundalini
    • Nidra
  • Tipos de Meditación
    • Mindfulness
    • Guiada
  • Actividades
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Baños de bosque
    • Cocina consciente
    • Una sesión de sauna y jacuzzi compartida
    • Sesiones de apoyo en nutrición y détox
  • Nivel
    No se requiere
    Tamaño máx. grupo
    1
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    individual
3 días / 2 noches

345€

Selecciona fecha de inicio:
21-06-20 al 21-06-20
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Baño compartido Privada
    1 345€ Precio total
  • Baño compartido Privada
    2 690€ Precio total
  • Baño compartido Compartida
    3 1035€ Precio total
  • Baño compartido Compartida
    4 1380€ Precio total

Paga ahora

345€
  • Canjeable por otras fechas hasta 10 días antes del retiro
Enviar pregunta
  • Mejor precio garantizado
    • Si lo encuentras más barato, te devolvemos la diferencia
  • Reserva con total tranquilidad
  • Compromiso Inspyria

Suma 345 Dharmas  (3.45€)  de descuento para tu próxima reserva

Facilitadores

  • Virginia

    Virginia

    Coordinadora de los Retiros

    Naturópata y dietista que coordina los retiros. Iniciada desde más de 20 años en programas de Ayuno y Detox en Australia desde 1999.

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¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

  • Casa Rural, Hotel
  • Nuestro centro abarca 12 hectáreas en el bellísimo paraje del Parque natural de MONT NEGRE a 5 minutos del mar de la Costa Brava, en Pineda de Mar a escasos 40 minutos de Barcelona. Orientado a personas que quieren disfrutar de unos días de paz y quietud, es visitado por reconocidos profesionales del campo de la psicología positiva y la salud que celebran cada año numerosos retiros en sus instalaciones. Masajes y Terapias Naturales: Disfruta de nuestro servicio extra de masajes y terapias naturales.Al encontrarse la casa dentro del Parque Natural del Montnegre y el Corredor se puede practicar tanto el senderismo como bicicleta de montaña a través de la GR 92 que atraviesa este parque y de los diversos senderos correctamente señalizados. A 2 km de la casa se encuentran unas caballerizas que organizan excursiones por caminos de la zona ya sea individuales o en grupo. Paseos en Burro y Caballos.También tienes actividades acuáticas como moto acuática, caiac, banana acuática, windsurf, esquí acuático y buceo.

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Habitaciones

Alimentación

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Vegetariana
No vegetariana
Vegana
Cruidivegana
Opción alérgicos
Ecológica

Menús saludables depurativos

Programa

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Día 1

17:00h Bienvenida, alojamiento y presentación de rutinas diarias

18:00h Sesión de yoga

20:00h Cena

21:00h Actividad o descanso


Día 2

08:00h Sesión de yoga

09:00h Desayuno / Zumo

10:00h Caminata

13:00h Menú depurativo saludable

14:30h Tiempo libre y terapias opcionales (Ver apartado de Información…

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Día 1

17:00h Bienvenida, alojamiento y presentación de rutinas diarias

18:00h Sesión de yoga

20:00h Cena

21:00h Actividad o descanso


Día 2

08:00h Sesión de yoga

09:00h Desayuno / Zumo

10:00h Caminata

13:00h Menú depurativo saludable

14:30h Tiempo libre y terapias opcionales (Ver apartado de Información Adicional)

17:00h Sesión de hábitos saludables

18:00h Sesión de yoga

20:30h Cena saludable depurativa


Día 3

08:00h Sesión de yoga

09:00h Desayuno / Zumo

10:00h Caminata

13:00h Menú depurativo saludable

16:30h Clausura y despedida. Salida: 17hLas actividades están incluidas en el precio, pero no son obligatorias.


Si algún día no te apetece hacer algo, avísanos para que lo tengamos en cuenta.

La hora de llegada es a las 5:00 p. el viernes y la hora de salida es a las 4:00 p. M. el domingo.

Si llegas antes de las 5 de la tarde del viernes te recomendamos que des un paseo por la zona, ya que estamos preparando tu retiro y limpiando las habitaciones.

El personal estará listo para atenderte a las 5 pm. El retiro es principalmente en español, pero traducimos todo lo que podemos. Virginia, la coordinadora del retiro y naturópata, habla un inglés americano perfecto.

Normalmente los grupos son de aproximadamente 10 personas, suelen ser 50% son extranjeros y el 50% españoles.

Lo que te vas a llevar

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  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
  • Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
  • Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
  • Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Actividades descritas en el programa
  • Zumos frescos y ecológicos diluidos
  • Sesiones de apoyo en nutrición y détox
  • Sesión de Sauna y Jacuzzi

Localización

  • Pineda de Mar, España
    Playa, Montaña, Bosque, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Desde la estación de Sants en Barcelona, se puede coger el tren a Pineda de Mar. Tarda una hora y cuarto en llegar. El precio es de unos 5€. Al llegar a Pineda, pedir un taxi al Centro o te podemos venir a buscar a la estación (10€ cada trayecto). Del aeropuerto de Barcelona hasta el retiro también se puede ir en taxi y el coste aproximado es de 125€.

Información adicional

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EXTRAS OPCIONALES

Informe epigenético

Informe epigenético​
Masaje Drenaje linfático
Masaje ayurvédico
Masaje relajante/ descontracturante
Reiki
Hidroterapia de colon
Consulta de psicoastrología
Shiatsu
Masaje de rejuvenecimiento de la piel con barro o chocolate
Acupuntura
Paseo a caballo 1 hora
Para solicitar habitación con baño privado es con un coste extra de 20€ y sujeto a disponibilidad

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se reprograman las fechas para que puedas asistir a este mismo retiro más adelante.
  • Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • En caso de cancelación por motivos Covid19 o accidente grave demostrable, se reprograman las fechas para que puedas asistir a este mismo retiro más adelante.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Las plazas se asignan por orden de reserva. En cuanto llega tu reserva se confirma la plaza en unas horas.

Var más

¿Cómo hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato para tramitar la cancelación de tu reserva.

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30 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
9

Valoración Media Total

Juan G. 48 años. Sant andreu de llavaneres (España) 15/05/2022

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

I liked the tranquility, the yoga classes and the food, even starting out with vegan food. (Automatic translation)

Marques E. 37 años. Fyllingsdalen (Noruega) 24/04/2022

9
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Yes, I am very impressive about this place, and the experience about care based for better and healthy food. Also I loved this kind of yoga. Perfect harmony between training and meditation. I'm really thankfully🙏🏼 (Automatic translation)

A mejorar

My suggestion is just about content of the course. I missed one resume about information we get. I think this was very interesting, and I have the possibility to take some photos, but if we have some resume or copy can be easily too remember or check later. (Automatic translation)

Elodie G. 38 años. Barcelona (Spain) 17/04/2022

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

I was simply looking for a few days to disconnect, and here I found a healing and inspiring space. It allowed me to connect with my needs and learn to meet them through food, nature, yoga and Qi Gong. Within 4 days, my body cleared up and my mind cleared up. I came home centered and with more energy. Beyond the house and its beautiful garden, I highlight the impeccable attention, quality and kindness of all the professionals who have taken care of us during my stay. I also valued being able to count on complementary services and therapies to the detox process (massages, epigenetics, psycho astrology). I will definitely return for a longer stay. What a wonderful experience... A big thank you to the whole team! What a wonderful experience... (Automatic translation)

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MEDIDAS preventivas COVID-19

Para la seguridad de todos pedimos o tener la vacunación completa o un test de libre de Covid a la entrada del retiro. Si se tiene una PCR o Test de antígenos de menos de 48h se puede presentar, si no al llegar tenemos disponibles un Test rápido de antígenos con un coste de 30€.

Mantendremos los protocolos de seguridad Covid durante el retiro. Dispondrás de gel desinfectante en las instalaciones y recomendamos que lleves tu mascarilla para los casos que no se pueda mantener la distancia de seguridad.

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3 días / 2 noches

345€

Selecciona fecha de inicio:
21-06-20 al 21-06-20
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Baño compartido Privada
    1 345€ Precio total
  • Baño compartido Privada
    2 690€ Precio total
  • Baño compartido Compartida
    3 1035€ Precio total
  • Baño compartido Compartida
    4 1380€ Precio total

Paga ahora

345€
  • Canjeable por otras fechas hasta 10 días antes del retiro
Enviar pregunta
  • Mejor precio garantizado
    • Si lo encuentras más barato, te devolvemos la diferencia
  • Reserva con total tranquilidad
  • Compromiso Inspyria

Suma 345 Dharmas  (3.45€)  de descuento para tu próxima reserva

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Inspyria: La Central de Reservas de Retiros

  • Tranquilidad: Experiencias Contrastadas y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado. Compromiso Inspyria
  • El ideal para ti: Escoge entre centenares de opciones
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
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