Life Reset SALUD INTEGRAL Y MINDFULNESS en Pirineos

48 visitas último mes
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  • Prulláns, Lérida, Cataluña, España
  • 10 sep. al 19 Sep
  • 10 días / 9 noches
  • 1752 €
  • 9.6 2 Valoraciones Ver

Salud Integral y Mindfulness en la Naturaleza

Descripción

¿Tu cuerpo te pide a gritos un cambio? ¿Has estado toda la vida pendiente de los demás y del trabajo y ahora crees que ya es hora de que te cuides a ti mismo?

Es la hora de hacer un RESET en tu vida y dotarte de herramientas para aprender a cuidarte mejor y crear nuevos hábitos saludables.

Donde mejor que en plena naturaleza para reenergizarte que en el valle pirenaico de la Cerdanya, en las instalaciones de un hotel 4* con Wellness, y aprovechando las conferencias y talleres de un grupo de  profesionales que te ayudarán a trabajar desde un punto de vista integrativo: la nutrición, la tierra, el cuerpo, la energía y el alma!

Desde la convicción de que la humanidad se ha alejado de la naturaleza en los últimos años provocando que enfermen el planeta y las personas, nos sumergiremos en la naturaleza con un programa que os va a permitir dejar atrás el pasado y a centrarse en adquirir hábitos saludables, naturales y respetuosos con el medio ambiente.

Nuestro equipo te llevará por un viaje a la Salud Integral y el Mindfulness. Un viaje transformador donde potenciar los cuatro pilares para mantener, mejorar y prevenir la Salud: estar activo, comer saludable, estar en paz y conexión con la naturaleza y sus biorritmos. En especial, desarrollaréis el Mindfulness de la mano de un especialista reconocido: Edgar Tarrès.

El programa Life Reset cuenta de 10 días y 9 Noches donde se incluye una gran variedad de actividades y oportunidades que te permitirán desconectar y cuidarte. Descubre qué actividades se realizarán en este Retiro en el apartado "El Retiro incluye".

9.6 / 10 Ver
  • Duración:
    10 días / 9 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    15:30
    Hora Salida:
    17:30
  • Tipos de Yoga:
    • Integral
  • Tipos de Meditación:
    • Mindfulness
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Baños de bosque
    • Sesiones Baños de Gong
    • Cocina consciente
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español, Inglés, Català
  • Formato:
    Talleres, Vacaciones
    Público:
    Abierto a todos
10 días / 9 noches ¡Hay plazas libres!

1752 €

9.6 / 10 Ver
Selecciona una fecha:
Septiembre 2021
Viernes 10
al
Septiembre 2021
Domingo 19
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Seleccionar habitación:
  • Privada
    1 1752 € Precio total
  • Privada
    2 2393 € Precio total

Paga ahora

318 €
  • Paga los 1434 € restantes directamente en el retiro el 10 de septiembre de 2021
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 31/08/2021
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  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Inspyria

Facilitadores

  • Jordi

    Jordi
    Jefe de restauración del Cerdanya Ecoresort. Cocinero y dietista. Posee una gran pasión por la cocina saludable.

    Es la persona que impartirá los talleres de cocina. Coach en alimentación y cocina saludable.

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  • Ariadna

    Ariadna
    Terapeuta Corporal, especializada en Psicoterapia Humanista, Metaprogramación, Masaje Californiano / Esalen y Ahtanga Vinyassa Yoga.

    Te guiará en los talleres de inteligencia emocional y de movimiento consciente. También imparte las clases semanales de Yoga y Pilates .

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  • Drac

    Drac
    Fisioterapia Integrativa y Coach Personal. Especialista en Mindfulness.

    Te guiará durante tu estancia y es el responsable del programa.

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  • Edgar

    Edgar
    Especializado en el ámbito de la comunicación y la consciencia.

    Tiene un posgrado en Naturaleza y espiritualidad y un Máster en Marketing y comunicación. Durante tres días será el encargado de llevar un programa de Mindfulness, baños de bosque y gestión de las emociones combinado con los sonidos de la naturaleza y los armónicos que él mismo compone.

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  • David

    David
    Vacaciones y descanso

    David Isern es director y gerente del negocio que regenta su familia des de la generación de sus abuelos. Ha estudiado Turismo y Gestión de eventos pero su principal don y por la que está dando su tiempo y esfuerzo, es la hospitalidad. David se apoya con su familia y juntos llevan el resorte famoso por el bienestar que se respira. 

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Alojamiento

  • Tipo:
    Hotel, Apartamento
    Habitaciones:
    Habitación Individual, Habitación Doble
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Ecológica
  • Los espacios donde se realizarán las actividades son el Centro Wellness, la sala Valls del Cadí, la sala Flors del Cadí, la zona de huerta y plantación del Verger Cerdà.

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    • Cerdanya EcoResort
    • Cerdanya EcoResort
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  • Habitación Individual

    Habitación Individual

    • Wifi
    • Baño privado
    • Balcón
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Productos de aseo
    • Vistas a la naturaleza
  • Habitación Doble

    Habitación Doble

    • Wifi
    • Baño privado
    • Balcón
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Vistas a la naturaleza

Alimentación

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Conseguiremos un efecto detox gracias a una alimentación a base de productos ecològicos, locales y mayoritáriamente con vegetales provenientes de la nuestra propia huerta de permacultura. Aprenderemos a comer saludable con las conferencias de los mejores nutricionistas integrativos de nuestro país y a cocinar de manera saludable en dos talleres de cocina. Pero también con un programa activo que nos permitirá oxigenarnos en plena naturaleza. El agua dinamizada y las infusiones serán también unos aliados importantes en este programa.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • Día 5
  • Día 6
  • Día 7
  • Día 8
  • Día 9
  • Día 10
  • 15:30
    CIrcuito SPA
  • 18:00
    Presentación del programa
  • 20:30
    Cena
  • 07:15
    yoga
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:45
    Excursión a la Naturaleza con picnic saludable
  • 16:00
    Taller crea tu menú saludable semanal
  • 21:00
    Cena
  • 22:00
    Encuentro de poesía metafísica bajo las estrellas
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:45
    Visita a los huertos de permacultura. Taller de Mindfulness y movimiento consciente
  • 13:30
    Comida
  • 18:00
    Circuito SPA
  • 21:00
    Cena
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:45
    Excursión a la naturaleza
  • 13:30
    Comida
  • 16:00
    Masaje y circuito SPA
  • 19:30
    Movimiento consciente y Mindfulness
  • 21:00
    Cena
  • 08:30
    Desayuno
  • 10:00
    Taller de cocina saludable
  • 13:30
    Comida
  • 16:00
    Taller inteligencia emcional
  • 19:30
    Yoga
  • 21:00
    Cena
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:45
    Taller concienciación Energía sutil
  • 13:30
    Comida
  • 16:00
    Masaje y circuito spa
  • 19:30
    Fitoterapia
  • 21:00
    Cena
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:45
    Taller cocina saludable
  • 13:30
    Comida
  • 16:00
    Masaje fisioterapia
  • 19:30
    Pilates
  • 21:00
    Cena
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:45
    Excursión a la naturaleza
  • 13:30
    Comida
  • 16:00
    Masaje y circuito SPA
  • 18:30
    Presentación del programa
  • 21:00
    Cena
  • 22:00
    Concierto de armónicos
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:45
    Mindfulness Baños de bosque
  • 13:30
    Comida
  • 16:00
    Mindfulness Baños de bosque
  • 21:00
    Cena
  • 22:00
    Cuento meditativo con sonidos
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:45
    Sensibilización a la naturaleza
  • 13:00
    Comida
  • 16:30
    Circuito SPA

Lo que te vas a llevar

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  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Un ambiente de apoyo y compañerismo que te permitirá conocer amigos maravillosos de todo el mundo
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
  • Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
  • Abrirte a sentir, experimentar, dar y recibir

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Actividades descritas en el programa
  • Infusiones ecológicas
  • 9 desayunos saludables de buffet con zumos naturales ecológicos
  • 10 comidas saludables o menú dietético o picnic
  • Talleres de cocina saludable
  • Excursiones guiadas a la naturaleza
  • Sesiones de baño de bosque terapéutico
  • Sesión práctica de Mindfullness en la naturaleza
  • Concierto de Armónicos
  • Cuento meditativo con sonidos
  • Charla de fitoterapia
  • Sesión de huerto-terapia
  • Tratamientos al Centro Wellness de una hora cada uno con Emocosmética
  • Sesión de Pilates
  • Yoga, taller de movimiento consciente
  • Taller de Mindfull eating
  • Dosier de pautas alimentarias saludables y recetas
  • Diario para apuntar la evolución y los propósitos así como una serie de fichas de consejos.
  • Acceso a una amplia biblioteca sobre autoayuda, fitoterapia, naturopatía...
  • Suscripción de 6 meses al portal Soy Como Como para seguir aprendiendo sobre alimentación saludable.
  • Entrada diaria al circuito Spa panorámico
  • Sesiones individuales con coach personal
  • Curso en línia de Lifedesign de Edgar T.
  • Concienciación de la energía sutil

Localización

  • Prulláns, Lérida, Cataluña, España
    Entorno:
    Montaña, Bosque, Río, Aislado, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Desde la estación de autobuses de Manresa hay disponibles combinaciones para llegar a los alrededores del lugar.

Información adicional

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Consulta médica inicial o asesoramiento nutricional personalizado opcionales y no incluidos.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

2 Valoraciones
9.6 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

MARIA JOSE 54 años. FIGUERES (España)

06 / 09 / 2020

Valoración Media
9.6 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Ha sido una estancia maravillosa e inolvidable. Nos hemos llevado una mochila cargada de conocimientos, crecimiento personal, descanso y descubrimiento del entorno. Además de poder disfrutar del saber de grandes profesionales que han compartido con nosotros, de una forma amena todos sus conocimientos. Esperamos no tardar mucho tiempo en volver a visitarlos

Tania 35 años. Reus (España)

13 / 07 / 2020

Valoración Media
9.6 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Me ha gustado el equipo que trabaja allí, son unas personas excepcionales

A mejorar

Pondría más opciones de platos vegetarianos. Cómo segundo plato solo tenía una opción, sino quería repetir solo tenía la opción de dos primeros. Me hubiese gustado la opción de más variedad. Pero la comida estaba riquísima, eso también hay que remarcarlo.

10 días / 9 noches ¡Hay plazas libres!

1752 €

9.6 / 10 Ver
Selecciona una fecha:
Septiembre 2021
Viernes 10
al
Septiembre 2021
Domingo 19
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Seleccionar habitación:
  • Privada
    1 1752 € Precio total
  • Privada
    2 2393 € Precio total

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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
48 visitas último mes en este retiro
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