Regálate una pausa, un respiro a tu vida

Regálate una pausa, un respiro a tu vida

Retiro de Yoga, midfulness y senderismo

El día tiene muchas horas y en el retiro Pausa te ayudaré a cómo sacar momentos de desconexión, desconectar de tu día a día y tener un espacio para ti de autocuidado.

 Podrás mejorar tu práctica de yoga o empezar a practicarlo pero lo mejor, cómo poder seguir después del retiro.

Lo más importante es que aumentará tu tranquilidad.

➡️El objetivo de este retiro es dedicarte tiempo para ti , mimarte, conectar con tu yo interior, tu cuerpo , la naturaleza y hacerte un auto regalo para tus sentidos, con momentos de relax y descanso, con alimentos naturales. Aprenderás a descubrir que, si dejas atrás las prisas del día a día y consigues dedicarte tiempo para ti, todo fluye de una forma diferente.

✅Haremos prácticas diarias de yoga con vistas a la montaña , paseos consciente con el sonido de los pájaros y liberaremos tensiones con arteterapia, y lo mejor de todo es que podremos disfrutar en el tiempo libre de la piscina.

Un retiro enfocado para que encuentres tu merecido respiro

****importante: la plaza compartida debe llenarse con dos personas a través de dos reservas de diferentes personas. Si al final tu compartida has de estar sol@ deberás pagar la diferencia como individual para así se justos con las otras habitaciones compartidas.

9 / 10 Ver
¡Hay plazas libres!
Excelente 9
Ver 9 valoraciones
¡Hay plazas libres!
  • Duración
    3 días / 2 noches
    Idioma instrucción
    Español
  • Hora Llegada
    18:00h
    Hora Salida
    14:00h
  • Tipos de Yoga
    • Hatha
  • Tipos de Meditación
    • Mindfulness
    • Vipassana
    • Guiada
  • Actividades
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Ejercicios de movimiento consciente
  • Nivel
    No se requiere
    Tamaño máx. grupo
    16
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    Grupal
  • Se aceptan mascotas
    No
3 días / 2 noches

295€

Selecciona fecha de inicio:
Julio 2024
Viernes 12
al
Julio 2024
Domingo 14
Noviembre 2024
Viernes 08
al
Noviembre 2024
Domingo 10
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 295€ Precio total
  • Privada
    2 590€ Precio total

Paga ahora

71€
  • Paga los 224€ restantes directamente en el retiro el 12 julio 2024
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 02/07/2024
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  • Mejor precio garantizado
    • Si lo encuentras más barato, te devolvemos la diferencia
  • Reserva con total tranquilidad
  • Compromiso Inspyria

Para garantizar la protección de tus datos, garantías y pagos, confía siempre en Inspyria

Suma 295 Dharmas  (2.95€)  de descuento para tu próxima reserva

Facilitadores

  • Ángela

    Ángela

    Es empatía hacia el mundo y las personas

    Su manera de ser es el complemento para su formación, creatividad y sensibilidad, todo ello le acompaña en su camino diario hacia sus objetivo. Es coach integral, especializada en coaching para equipos de alto rendimiento. Profesora de yoga  certificada por la Yoga Alliance. Profesora de mindfulness, especializada en la reducción de estrés. Su versatilidad le hace compatibilizar distintas tareas, haciendo lo que más le gusta, compartir y crecer junto a personas como tú: acompaña a personas en su desarrollo personal, imparte clases de yoga y meditación. 

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¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

  • Centro de Retiros
  • Nos encontramos cerca de Chiclana y de Medina Sidonia. El entorno no te dejará indiferente, nos hemos inspirado en la novela y película “Horizontes Perdidos”, en la que se relata la llegada de un grupo de extranjeros al Monasterio Tibetano , rodeado de montañas, entre lo utópico y lo paradisíaco. Del mismo modo en el que se describe en la novela, queremos que nuestro espacio sea el lugar idóneo para la búsqueda de la espiritualidad y la sociedad “perfecta”. Donde las personas sean la piedra angular y cada acción vaya encaminada a su formación, crecimiento y toma de consciencia. El centro cuenta con 10 habitaciones con posibilidad de compartir , un espacio perfecto para grupos reducidos de 19 personas.

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Habitaciones

Alimentación

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Vegetariana
Vegana
Opción alérgicos

La comida es una parte del retiro en la que ponemos especial cariño. Dispondremos de de un menú vegetariano cada día, adaptado a cada participante, por favor comuníquenos alergias o intolerancias.

Programa

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Día 1

18:00h Bienvenida

19:00h Presentación

19:30h Introducción al mindfulness desde la práctica

20:30h Break

21:00h Cena


Día 2

08:30h Yoga hatha para abrir el cuerpo

10:00h Desayuno

11:30h Taller creativo para los sentidos

14:00h Comida

16:00h Descanso y disfrute de la naturaleza

19:00h…

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Día 1

18:00h Bienvenida

19:00h Presentación

19:30h Introducción al mindfulness desde la práctica

20:30h Break

21:00h Cena


Día 2

08:30h Yoga hatha para abrir el cuerpo

10:00h Desayuno

11:30h Taller creativo para los sentidos

14:00h Comida

16:00h Descanso y disfrute de la naturaleza

19:00h Senderismo consciente

21:45h Cena


Día 3

09:00h Ejercicio consciente para despertar

10:00h Desayuno

12:00h Meditación guiada

13:00h Círculo de cierre

Lo que te vas a llevar

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  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Escapa del ajetreo y el bullicio de la vida moderna
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Hazte más fuerte mentalmente y encuentra la paz interior
  • Autoreconocerte
  • Meditar, amar, respirar, soltar
  • Compartir desde el corazón

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Actividades descritas en el programa
  • Desayunos

Localización

  • El Berrueco, Medina-Sidonia, Cádiz, Andalucía, España
    Montaña, Aislado, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Tenemos transfer para poder recogeros en el aeropuerto de Jerez o bien en la estación de tren de San Fernando (Cádiz)

Información adicional

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Traer ropa cómoda para la realización de las actividades en interior y exterior.
Además de toalla de piscina bañador y chanclas.
Libreta para anotar todo lo que te sea útil
Siempre recomendamos mirar el tiempo días antes.

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

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9 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
9

Valoración Media Total

Gloria P. 55 años. SEVILLA (España) 04/02/2024

9
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

María de la Paz 55 años. Sevilla (España) 04/02/2024

7.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

The human quality and the treatment of the hostess. The isolated environment is what is necessary. The classes and classmates that I have been lucky enough to find. (Automatic translation)

A mejorar

The food is good but a little scarce. There was just enough. I eat little but I think some people are left hungry. It is an assessment with all my respect. And the weekend seemed short. It should have lasted until Sunday afternoon since we entered on Friday afternoon as well. (Automatic translation)

ESTEFANIA P. 39 años. Cabra (España) 14/05/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

The treatment received is charming. (Automatic translation)

A mejorar

All perfect! (Automatic translation)

Desirée D. 29 años. Madrid (España) 15/08/2021

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

I have met incredible people, the human team is the best and group activities allow you to learn from the experiences of others with an atmosphere of closeness and warmth. Highly recommended 👌🏼 (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you very much for your recommendation Desiré. It has also been wonderful for us to meet you. A hug (Automatic translation)

Lucía L. 39 años. Almagro (España) 15/08/2021

8.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

The human team, the treatment, the professional and closeness. The environment invites you to calm down, the new and cozy facilities and the great transfer service. (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Lucia thank you!! We want it to be calm from the moment you arrive and that you can feel at home. (Automatic translation)

Juan José T. 34 años. Espartinas (España) 02/08/2020

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Respuesta Organizador

Thank you for your rating Juan José! A hug (Automatic translation)

Luana V. 46 años. Jerez de frontera (España) 02/08/2020

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Carmen G. 36 años. Cadiz (España) 02/08/2020

8.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

The walk on the beach in silence was what I liked the most. (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Thank you Carmen!! It was very nice having you at home. A hug (Automatic translation)

Jesús Manuel J. 43 años. Umbrete (España) 02/08/2020

8.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Human group. Javier and Ita amazing (Automatic translation)

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3 días / 2 noches

295€

Selecciona fecha de inicio:
Julio 2024
Viernes 12
al
Julio 2024
Domingo 14
Noviembre 2024
Viernes 08
al
Noviembre 2024
Domingo 10
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 295€ Precio total
  • Privada
    2 590€ Precio total

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71€
  • Paga los 224€ restantes directamente en el retiro el 12 julio 2024
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 02/07/2024
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  • Tranquilidad: Experiencias Contrastadas y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado. Compromiso Inspyria
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  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
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