"Reset de Vida Consciente" con Ayuno, Yoga y Meditación

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"Reset de Vida Consciente" con Ayuno, Yoga y Meditación

El Ayuno, la mejor cura para recuperar la Salud y expandir la Consciencia

🙏🤗🌳 Este retiro lleva 24 días en total, la semana anterior al retiro en casa siguiendo una dieta indicada para ir preparando el cuerpo y la mente, 10 días de asistencia al Retiro con 7 días de ayuno y 7 días posteriores con una dieta cuidada y su posterior adecuación a una dieta saludable y un estilo de vida en Salud para mantener el cuerpo y la mente limpios, elevando nuestra frecuencia energética para transitar este viaje de vida humana consciente, plena y feliz, en armonía y paz, alegría y Amor a la Vida, en la Vida y por la Vida. Namaste!

El Ayuno hace dos cosas buenas, por un lado estimula la Autofagia. El cuerpo se alimenta de sus propios desechos celulares, proteínas viejas y grasas acumuladas y al mismo tiempo, el ayuno también estimula la hormona del crecimiento, lo que le dice a nuestro cuerpo que comience a producir nuevas células. Con el Ayuno estamos realmente proporcionando al cuerpo una renovación completa a través del rejuvenecimiento celular. Por eso ayunar nos rejuvenece por dentro y por fuera. El ayuno requiere Retirarte para poder abstenerse no sólo de la ingesta de alimentos, sino también de realizar actividad mental, sensorial, emocional, física o psicológica discordante con nuestras necesidades mientras ayunamos. Ello requiere de un entorno amable, sano, acondicionado y con profesionales expertos en la atención de los ayunadores y armonizado en nuestro caso con la práctica de un estilo de vida yóguico.

🙏🤗🌳 A medida que me desintoxico, fluye mi energía, subiendo mi frecuencia energética y elevando mi nivel de consciencia plena, permitiéndome conectar con mi esencia, con mi espiritualidad, con mi verdadero yo en la plenitud y el goce de una vida sana, consciente y coherente con la Vida.

¡Fluye con la vida, déjate llevar, abre tu mente, vive la experiencia y deja que te transforme!

Información importante: no se puede fumar, ni beber alcohol ni traer comida durante el retiro. Es un espacio libre de humos y de tóxicos donde venimos a adquirir hábitos saludables para mejorar nuestro bienestar, aprendiendo.

9.4 / 10 Ver
¡Hay plazas libres!
Excelente 9.4
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¡Hay plazas libres!
  • Duración
    10 días / 9 noches
    Idioma instrucción
    Español
  • Hora Llegada
    15:00h
    Hora Salida
    16:00h
  • Tipos de Yoga
    • Hatha
    • Sivananda
    • Vinyasa
    • Nidra
    • Integral
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación
    • En movimiento
    • Mantra
    • Vipassana
    • Taoísta
    • Guiada
  • Actividades
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Cocina consciente
  • Nivel
    No se requiere
    Tamaño máx. grupo
    7
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    grupal
10 días / 9 noches

480€

Selecciona fecha de inicio:
Junio 2022
Viernes 10
al
Junio 2022
Domingo 19
Julio 2022
Viernes 01
al
Julio 2022
Domingo 10
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 480€ Precio total
  • Privada
    2 960€ Precio total
  • Compartida
    3 1440€ Precio total
  • Compartida
    4 1920€ Precio total
  • Privada
    1 588€ Precio total
  • Privada
    2 1176€ Precio total

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87€
  • Paga los 393€ restantes directamente en el retiro el 10 junio 2022
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable por otras fechas hasta el 31/05/2022
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  • Mejor precio garantizado
    • Si lo encuentras más barato, te devolvemos la diferencia
  • Reserva con total tranquilidad
  • Compromiso Inspyria

Suma 480 Dharmas  (4.80€)  de descuento para tu próxima reserva

Facilitadores

  • Marina

    Marina

    Amate lo suficiente como para llevar un estilo de vida saludable

    Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y Terapeuta Integral. Técnico Superior en Nutrición humana y dietética, Diplomada Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. y Naturópata Higienista, Practicante y promotora del Higienismo o Health Science (Ciencia de la Salud). Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Divulgadora de un estilo de vida saludable. 

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  • Victoria

    Victoria

    Recuérdate a ti misma que eres lo más valioso que tienes

    El Yoga más que una práctica es una forma de estar en la vida desde la práctica flexibilizas el cuerpo, aquietas la mente y aprendes a respirar y armonizar tus emociones

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  • Nora

    Nora

    Un descanso

    Profesora de Yoga, titulada por YOGA VEDANDATA FOREST ACADEMI (Escuela Sivananda).  Instructora de Qi Gong/  Chi kung, titulada por la Asociación Española de Taichi Chuan y Chi-Kung “Wudang Sang” reconocida por la Asociación Nacional Española de clubes de Artes Marciales chinas (Unión Wushu)La meta de todo sendero de Yoga, es la enseñanza de cómo concentrar la mente, cómo descubrir sus facetas escondidas y como despertar las facultades espirituales interiores.Suami Vishnu Devananda.

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¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

  • Casa Rural
  • Una casa ideal donde acudir cuando necesitas mejorar tu salud de forma integral, modificar tus hábitos alimentarios, curar tu dependencia emocional con la comida, aprender cómo autogestionar tu salud desde una alimentación y hábitos de vida sanos, aumentar tu energía vital o incrementar tu sensación de bienestar. Un paso imprescindible para frenar el ritmo y adaptarlo a tus necesidades reales, tanto físicas como emocionales. Aire puro, frente al Mar,  playa virgen y rodeada de un entorno natural, pinares y peñones. Descanso, reposo apacible disfrutando del canto de los pájaros o las olas del Mar. Ejercicio, una actividad diaria de estiramientos, Yoga o Chi Kung, senderismo, nada. Luz solar, en la Costa Tropical disfrutamos de 320 días de sol al año y del clima subtropical. Agua pura, de manantial traída de Sierra Nevada y orgánica de las frutas ecológicas. Nutrición, a base de alimentos naturales, ecológicos y adecuados a la fisiología humana. Temperancia, absteniendo de todos los productos nocivos en pos de preservar la salud. Esperanza, un propósito de mejorar la vida y trabajar por él para lograrlo, da gran satisfacción. Una casa donde el EMPODERAMIENTO de las personas es nuestro objetivo.

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Habitaciones

Alimentación

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Cruidivegana
Ecológica

Es un Retiro Especial para personas que quieren Ayunar, desintoxicar el organismo y restaurar la Salud. Se ayuna hasta 7 días durante el Retiro y hay una preparación desde casa una semana antes con unas indicaciones consensuadas de forma personal y luego otra semana después de seguimiento para retomar hacia una alimentación consciente y saludable.

Programa

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Día 1
16:00h Llegada y acomodación de los participantes
18:00h BIENVENIDA Y PRESENTACIÓN
19:00h Surya Namaskar y Meditación
20:30h Cena y Tertulia grupal

Día 2
08:30h Hatha Yoga en la Playa de La Joya
10:00h Tiempo libre para disfrutar de la Playa
12:30h Explicación de la Detox y sus procesos fisiológicos…

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Día 1
16:00h Llegada y acomodación de los participantes
18:00h BIENVENIDA Y PRESENTACIÓN
19:00h Surya Namaskar y Meditación
20:30h Cena y Tertulia grupal

Día 2
08:30h Hatha Yoga en la Playa de La Joya
10:00h Tiempo libre para disfrutar de la Playa
12:30h Explicación de la Detox y sus procesos fisiológicos
14:00h Tiempo libre para descansar
17:30h Masterclass AUTOGESTIÓN DE LA SALUD
19:00h Paseo Meditativo al Faro de Sacratif ANTAR MOUNA (Silencio Interior)
20:30h Tertulia grupal, El placer de compartir

Día 3
08:30h Hatha Yoga en la Playa de La Rijana
10:00h Tiempo libre para disfrutar de la Playa
12:30h EL AYUNO y sus beneficios para la Salud
14:00h Tiempo libre para descansar
17:30h Masterclass EDUCACIÓN ALIMENTARIA
19:00h Yoga Nidra
20:30h Ruegos y preguntas de las dos charlas

Día 4
08:30h Yin YOGA en la zona de la Piscina
10:00h Tiempo libre para disfrutar de la Playa
12:30h Taller “Elabora tus productos de limpieza para ser Autosustentable”
14:00h Tiempo libre para descansar
17:30h Masterclass EDUCACIÓN ECOLÓGICA
19:00h Meditación conectando con madre NATURALEZA
20:30h SATSANG, descubriendo tu esencia

Día 5
08:30h Yin YOGA en la zona de la Piscina
10:00h Tiempo libre para disfrutar de la Playa
12:30h Taller
14:00h Tiempo libre para descansar
17:30h Descanso, baños de Sol y aire puro
19:00h Meditación guiada
20:30h Tertulia grupal, El placer de compartir

Día 6
08:30h Yin YOGA en la zona de la Piscina
10:00h Tiempo libre para disfrutar de la Playa
12:30h Taller
14:00h Tiempo libre para descansar
17:30h Descanso, baños de Sol y aire puro
19:00h Meditación guiada
20:30h Tertulia grupal, El placer de compartir

Día 7
08:30h Yin YOGA en la zona de la Piscina
10:00h Tiempo libre para disfrutar de la Playa
12:30h Taller
14:00h Tiempo libre para descansar
17:30h Descanso, baños de Sol y aire puro
19:00h Meditación guiada
20:30h Tertulia grupal, El placer de compartir

Día 8
08:30h Yin YOGA en la zona de la Piscina
10:00h Tiempo libre para disfrutar de la Playa
12:30h Taller de Crucina Viva
14:00h Zumo y Tiempo libre para descansar
17:30h Zumo y Taller de GESTIÓN DE LAS EMOCIONES
19:00h Chikung en el Jardín
20:30h Zumo y Tertulia grupal

Día 9
08:30h YOGA en la Playa de Calahonda
10:00h Tiempo libre para disfrutar de la Playa
12:30h Taller de Crucina Viva
14:00h Comida de fruta y Tiempo libre para descansar
17:30h Taller de Co-Escucha- ser consciente
19:00h Chikung en el Jardín
20:30h Cena de fruta y Tertulia grupal

Día 10
08:30h YOGA Dance en la Playa de La Joya
10:00h Tiempo libre para disfrutar de la Playa
14:00h Comida en la Terraza
17:30h Cierre y Despedida en Circulo del Amor

Lo que te vas a llevar

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  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Ser más fuerte mentalmente y encontrar la paz interior
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
  • Tendrás una experiencia de transformación que recordarás por el resto de tu vida
  • Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
  • Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Traslados al transporte público
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Torrenueva, Granada, España
    Playa, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Estamos a 10km de la Estación de Autobuses de Motril. Te vamos a recoger sin ningún costo adicional, solo tienes que avisarnos con tiempo.

Información adicional

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Traer ropa cómoda para las actividades tanto de la playa como el entorno.

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se reprograman las fechas para que puedas asistir a este mismo retiro más adelante.
  • Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • En caso de cancelación por motivos Covid19 o accidente grave demostrable, se reprograman las fechas para que puedas asistir a este mismo retiro más adelante.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Cómo hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato para tramitar la cancelación de tu reserva.

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53 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
9.4

Valoración Media Total

Abby R. 32 años. Dublin (Irlanda (isla)) 17/04/2022

9
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

The location is beautiful and right by the gorgeous playa de la joya beach. The house is calm and clean with lovely gardens and cats. (Automatic translation)

A mejorar

I'm not a big fan of the raw food diet, but it was interesting to try it for a few days. But overall everything else was great 👍 (Automatic translation)

Pablo C. 42 años. Madrid (España) 27/03/2022

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Martin A. 37 años. Madrid (España) 27/03/2022

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

- A unique experience that I would repeat - Vicci's yoga classes are incredible - The cooking workshop (how to prepare sauces, cheese, almond milk, ...) (Automatic translation)

A mejorar

- Shorter talk classes (maximum 1 hour) - Suggestion: Include sports classes (GAP) or 1 day of swimming for participants who want to (Automatic translation)

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MEDIDAS preventivas COVID-19

Seguimos en la medida de lo posible las indicaciones y recomendaciones sanitarias vigentes en las fechas del mismo.

10 días / 9 noches

480€

Selecciona fecha de inicio:
Junio 2022
Viernes 10
al
Junio 2022
Domingo 19
Julio 2022
Viernes 01
al
Julio 2022
Domingo 10
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 480€ Precio total
  • Privada
    2 960€ Precio total
  • Compartida
    3 1440€ Precio total
  • Compartida
    4 1920€ Precio total
  • Privada
    1 588€ Precio total
  • Privada
    2 1176€ Precio total

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  • Paga los 393€ restantes directamente en el retiro el 10 junio 2022
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable por otras fechas hasta el 31/05/2022
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Inspyria: La Central de Reservas de Retiros

  • Tranquilidad: Experiencias Contrastadas y con Reseñas
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  • El ideal para ti: Escoge entre centenares de opciones
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
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