Retiro de Crecimiento Personal, Relajación, Meditación y Yoga

7 personas interesadas
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  • Cartagena, Murcia, Región de Murcia, España
  • 3 días / 2 noches
  • 0 €

Descripción

Los retiros de meditación de fin de semana en la naturaleza son una oportunidad para alcanzar, en muy poco tiempo, un estado de gran bienestar y serenidad.

De una forma sencilla y al alcance de todo el mundo, tenga el nivel que tenga.

En ellos nos introducimos y profundizamos sin esfuerzo en la práctica de la meditación, la relajación y el crecimiento personal.

Todas las personas son bienvenidas, con independencia de su edad, si vienen solas o acompañadas (la mayoría de personas vienen solas), si han practicado antes o no, etc.

Dividimos el fin de semana en tres Mini-Retiros, pudiendo asistir a los que se quiera, o pueda, con el objetivo de adaptarnos a cada persona y su disponibilidad,

El primero ocupa la mañana del sábado, de 10:30 a 14:00h; el segundo, la tarde del sábado de 16:30 a 20:00h, y el tercero la mañana del domingo de 10:30 a 14:00h.

Son independientes, y no hay dos Mini-Retiros iguales, tanto en actividades y experiencias como en los temas que se tratan.

Todas las actividades serán guiadas y adaptadas a todos los niveles.Son opcionales, puedes elegir en todo momento lo que te apetece hacer, así como salir y entrar de la actividad si lo necesitas.Las actividades en sala duran, aproximadamente, unos 40 minutos las más cortas y máximo 1 hora y media la más larga (la primera de la mañana, que une respiración, yoga y relajación posterior).Habrá descansos entre las actividades y podrás de entre 15 y 30 minutos.Postura corporal libre: Podrás tumbarte, acomodarte y cambiar de postura tanto como necesites para que tu experiencia sea del todo agradable durante las actividades.Ejercicios de respiración sencillos y poderosos que nos introducen en un estado de calma y presencia.Yoga suave realizadoen un estado muy especial, al comienzo de los Mini-Retiros de la mañana.Relajación profunda consciente.Introducción efectiva en estados de meditaciónMeditaciones guiadas en quietud.Meditaciones activas (si el grupo está preparado) en movimiento, con percusión u otros instrumentos.Actividades en contacto con la naturaleza, como meditaciones junto al mar, paseos (según condiciones meteorológicas), etc.Experimentaremos profundos estados de relajación, bienestar y encuentro con lo mejor de nuestro interior.Charlas-conversaciones que gustan muchísimo a quienes asisten, pues resultan muy transformadoras. Podéis plantear vuestras inquietudes o preguntas. Hablaremos sobre las prácticas y temas de desarrollo personal.
  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    Grupal
  • Horas Llegada:
    10:00
    Hora Salida:
    16:00
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
  • Tipos de Meditación:
    • Chakra
    • Mindfulness
    • Guiada
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Ejercicios de respiración
    • Relajaciones guiadas
  • Nivel:
    Principiante, Medio, Avanzado
    Idioma:
    Español, Inglés
  • Formato:
    Talleres, Vacaciones
    Público:
    Abierto a todos
3 días / 2 noches

160 €

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Este retiro no tiene fechas programadas

Selecciona participantes:
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  • Compartida
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178 €
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta 10 días antes del retiro
Lista de espera
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  • Confianza de Inspyria

Facilitadores

  • Rubén

    Rubén
    Excelente comunicador

    Esto es lo que opinan otras personas en sus reseñas:"Rubén es un excelente guía y comunicador. Proyecta una energía tan buena que es muy difícil no captarla. Mi experiencia personal en los miniretiros ha sido muy enriquecedora, emocionante y diría que sanadora. Pienso repetir. Gracias Rubén.""Hola, solo decir de Rubén que su presencia y su voz son de gran ayuda para conseguir la conexión a uno mismo, el regreso a nuestra esencia, nuestro ser… el ambiente que se crea es único y mágico. muchas gracias!!!"

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Alojamiento

  • Tipo:
    Casa Rural
    Habitaciones:
    Habitación Individual, Habitación Doble, Tienda
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Vegana
    • Opción alérgicos
    • Ecológica
  • Amplia finca que se encuentra en un lugar muy tranquilo en la naturaleza, con una cantidad de cielo azul en el día y de estrellas en la noche que te abraza desde lo alto, en una llanura en plena zona rural, rodeada de montañas y cerca del mar. Está ubicada en la periferia del Parque Natural de Sierra de La Muela y Cabo Tiñoso, y cuenta con muchas playas cercanas que poder visitar, estando la más próxima a solo 12 minutos en coche, sin tener que entrar en la ciudad.Un enclave privilegiado de la costa mediterránea del sureste peninsular. Cuenta con un clima subtropical cálido, que se caracteriza por tener temperaturas muy suaves durante todo el año.

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    • Espacio Finca Alegría
    • Espacio Finca Alegría
    • Espacio Finca Alegría
    • Espacio Finca Alegría
    • Espacio Finca Alegría
    • Espacio Finca Alegría
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    • Espacio Finca Alegría
    • Espacio Finca Alegría
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    • Espacio Finca Alegría
    • Espacio Finca Alegría
  • Habitación Individual

    Habitación Individual

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido
  • Habitación Doble

    Habitación Doble

    • Wifi
    • Balcón
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Toalla de playa
    • Baño compartido
  • Tienda

    Tienda

    • Wifi
    • Sábanas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 18:00
    Apertura de puertas
  • 19:00
    Bienvenida y presentación
  • 21:00
    Cena
  • 22:00
    Relajación con música en directo
  • 09:00
    Desayuno
  • 10:00
    Actividades: a) Presencia (instalarnos en el AHORA), b) Ejercicio de respiración consciente, c) Yoga para todos los niveles, d) Relajación y energía
  • 12:30
    Meditación guiada
  • 14:00
    Comida
  • 16:00
    Taller de relajación y bienestar
  • 18:00
    Meditación, experiencia, preguntas y conversación sobre crecimiento personal
  • 19:30
    Tiempo libre / paseo por la naturaleza
  • 21:00
    Cena y sobremesa
  • 22:00
    Concierto
  • 9:00
    Desayuno
  • 10:00
    Actividades: a) Presencia (instalarnos en el AHORA), b) Ejercicio de respiración consciente, c) Yoga para todos los niveles, d) Relajación y energía
  • 12:30
    Meditación guiada y conversación, respuesta a preguntas, aclarar dudas.
  • 14:00
    Comida
  • 16:00
    Despedida y cierre

Lo que te vas a llevar

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  • Estar más relajado y vivo de lo que nunca has estado
  • Un lugar precioso para tener un descanso relajante de la vida diaria
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Abandona la "vida normal" por unos días
  • Aumenta tu práctica tomándote el tiempo para profundizar en ella
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
  • Autoreconocerte
  • Compartir desde el corazón
  • Iniciarse o reconectar con la meditación
  • Sentir qué es el Ser y comprender las experiencias

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Traslados al transporte público
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Cartagena, Murcia, Región de Murcia, España
    Entorno:
    Playa, Montaña, Bosque, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Estamos en la naturaleza cerca de Cartagena, podemos ir a recoger o dejar en la estación de bus (10€), tren (10€) o al aeropuerto (20€)

Información adicional

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Garantía de satisfacción con las actividades, si no quedas conforme te hacemos la devolución del importe de las actividades :-)

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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3 días / 2 noches

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Este retiro no tiene fechas programadas

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    1 178 € Precio total
  • Compartida
    2 170 € Precio total
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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
7 personas interesadas en este retiro
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