Retiro de Silencio, Yoga y Meditación

Retiro de Silencio, Yoga y Meditación

Escucha el mensaje que tiene para ti el silencio

Una propuesta sin distracciones, lejos de los estímulos externos y quehaceres diarios. Un encuentro contigo, con la naturaleza y con la energía sostenida de un grupo de seres con un propósito en común: conectar y recuperar nuestro estado natural de paz y equilibrio.

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Excelente 10
Ver 2 valoraciones
  • Duración
    3 días / 2 noches
    Idioma instrucción
    Español
  • Hora Llegada
    14:30h
    Hora Salida
    18:00h
  • Tipos de Yoga
    • Hatha
    • Kundalini
  • Tipos de Meditación
    • Budista
    • En movimiento
    • Mantra
    • Mindfulness
    • Vipassana
    • Guiada
  • Actividades
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Sesiones Baños de Gong
  • Nivel
    No se requiere
    Tamaño máx. grupo
    15
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    Grupal
  • Se aceptan mascotas
    No
3 días / 2 noches

250€

Este retiro no tiene fechas programadasSin nuevas fechas programadas

Selecciona participantes:
1
2
3
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Selecciona habitación:
  • Compartida
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Facilitadores

  • Encarna

    Encarna

    Cocinera y anfitriona

    Tras diversos cambios vitales y laborales en mi historia personal, en 2008 me trasladé a vivir a las montañas de Navarrés, donde por fin hallé un lugar en el que encontrarme a través del silencio y la naturaleza. El Jardín de Selda es mi casa desde entonces. En 2016, tras años de práctica introspectiva y autoconocimiento, otro cambio me llevó a descubrir en la cocina un modo de desarrollar la práctica de amor y servicio a la que había dedicado todos esos años, combinado con el color y la creatividad de mi formación artística. Desde entonces mi interés por la cocina saludable y una alimentación sostenible y de proximidad, siempre vegetariana o vegana, se ha ido nutriendo de la sabiduría de maestras cocineras que me han ayudado a ampliar estos conocimientos en diversos cursos y talleres. Recientemente estoy introduciendo la cocina probiótica en los menús que elaboro, profundamente interesada en ese mundo microscópico y vivo que nos habita y al que hay que cuidar y alimentar apropiadamente. La cocina es una extraordinaria manera de practicar el Amor.

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  • Ana

    Ana

    Profesora de yoga y meditación, sonoterapeuta gong player

    El yoga llegó a mi vida hace 20 años, cuando tenía solamente 16 años. Música, danza y circo han estado siempre presentes en mi vida, y me acerqué al yoga físico para ganar flexibilidad. Pronto me di cuenta que sus efectos iban mucho más allá del cuerpo. Me licencié en Traducción e Interpretación, y durante esa época practicaba de manera intermitente. En 2014 decidí hacer un cambio de vida e irme a vivir a la montaña. Tras una llamada interna a redescubrirme, retome la práctica de yoga y empecé a sumergirme en sus enseñanzas. En 2016 completé la formación de kundalini yoga en la Escuela de Vida Yóguica Gobinde de Valencia. Fue entonces cuando decidí que quería dedicarme a compartir con el mundo esta poderosa herramienta de autoconocimiento y transformación. Seguí formándome en cursos específicos como yoga restaurativo, yoga adaptado a la diversidad, ajuste postural y hatha yoga ancestral. En 2018 hice mi primer viaje espiritual a India. En 2019 asistí a mi primer retiro Vipassana de silencio y meditación y ese mismo año el gong llegó a mi vida. Yoga, meditación y gong son herramientas que nos llevan directamente al silencio, permitiéndonos observar y calmar las fluctuaciones de la mente y conectar con nuestra verdadera naturaleza. He compartido mi experiencia durante los últimos 8 años en clases, talleres y retiros. Trabajo con pasión y respeto por estas disciplinas que nos acercan al amor por nosotros mismos y por todo lo que nos rodea.

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Alojamiento

  • Centro de Retiros
  • Santuario para Cuerpo, mente, corazón y espíritu. Espacio en la naturaleza.

Habitaciones

Alimentación

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Vegetariana
Vegana
Opción alérgicos

El menú será vegetariano con opción de adaptarlo a vegano, alergias e intolerancias. Se servirán 3 comidas principales (desayuno, comida y cena), así como fruta y té a media mañana y a media tarde.

La cena se servirá a las 18:30h, y será la última comida del día. Esto es así para que podamos experimentar los beneficios de irnos a dormir con el estómago vacío, dándole la oportunidad a nuestro cuerpo de que descanse profundamente por la noche.

Programa

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Día 1

14.30 Llegada y check in

15.30 Charla introductoria e inicio del silencio

16.15 Yoga y meditación

18.30 Cena

19.45 Meditación

Día 2

6.30 Despertar

7.15 Yoga y meditación

9.15 Desayuno

10.00 Meditación

10.45 Karma yoga

11.45 Té y fruta

12.15 Filosofía

13.00 Comida y tiempo…

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Día 1

14.30 Llegada y check in

15.30 Charla introductoria e inicio del silencio

16.15 Yoga y meditación

18.30 Cena

19.45 Meditación

Día 2

6.30 Despertar

7.15 Yoga y meditación

9.15 Desayuno

10.00 Meditación

10.45 Karma yoga

11.45 Té y fruta

12.15 Filosofía

13.00 Comida y tiempo libre

13.30 Tutorías individuales (opcional)

15.15 Yoga suave

16.15 Yoga nidra

17.15 Té y fruta

17.45 Meditación caminando

18.30 Cena y tiempo libre

20.00 Meditación

Día 3

6.30 Despertar

7.15 Yoga y meditación

9.15 Desayuno

10.00 Caminata en silencio

11.30 Danza tus emociones

13.00 Comida y tiempo libre

13.30 Tutorías individuales (opcional)

15.15 Baño de gong

16.15 Canto de mantras y meditación final

17.00 Círculo de palabra y despedida con té y fruta

Lo que te vas a llevar

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  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Obtenga una base sólida para continuar su propia práctica
  • Meditar, amar, respirar, soltar

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Navarrés, Valencia, Comunidad Valenciana, España
    Montaña, Bosque, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Desde la Estación del Norte de Valencia puedes coger un tren de cercanías a Xàtiva (ciudad, no confuncir con la estación de metro del mismo nombre). Desde Xàtiva puedes coger un autobús que te llevará a Navarrés.

A Jardín de Selda solamente se puede acceder con vehículo particular. Si no dispones de vehículo propio o si tienes plaza en el tuyo para compartir, avísanos y así organizamos tu viaje con otros asistentes :D

Si tu plan es llegar a Navarrés en transporte público, avísanos con antelación e iremos a recogerte al pueblo.

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

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¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

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2 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
10

Valoración Media Total

Cornelia O. 42 años. La Pobla De Vallbona (España) 11/06/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

A perfect weekend, in a great environment, with delicious food and some lessons that left their mark. Thanks to Ana and Encarna ❤️ (Automatic translation)

Mary Luz G. 44 años. Puerto sagunto (España) 19/03/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Ma has loved the activities program, the professionalism, everything to make this a natural experience, exquisite food, thank you very much. (Automatic translation)

Respuesta Organizador

Malú, thank you very much for your words, it has been a pleasure having you at the retreat. A big hug :) (Automatic translation)

3 días / 2 noches

250€

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    1 250€ Precio total
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  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
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