Retiro Pura Vida: Silencio, Yoga, Coaching, Meditación y Mindfulness.

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  • Ventosilla y Tejadilla, Segovia, España
  • 3 días / 2 noches
  • 310 €

Pausa el ruido y el ritmo

Descripción

Desconexión, conciencia y tranquilidad. Entrenamiento cuerpo, mente y alma. 

Este retiro es perfecto para todas las personas que como tú tienen ganas de regalarse unos días de calma, descanso y atención al cuerpo, a la mente y al alma. Te invito a experimentar este retiro en un lugar maravilloso, en una finca aislada de 3 hectáreas de bosque y río, con un alojamiento cómodo y perfectamente acondicionado para facilitar lo más posible tu disfrute de este fin de semana tan especial.

Durante el sábado y domingo primará el silencio y la desconexión completa para que puedas estar presente 100% contigo y con las prácticas que llevaremos a cabo todo el grupo juntos (grupo reducido 6-8 personas).

Me encantará conocerte y contar con tu participación en este retiro Pura Vida que ante todo está repleto de mucha ilusión y amor.

  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    18:00
    Hora Salida:
    18:00
  • Tipos de Yoga:
    • Ashtanga
    • Hatha
    • Vinyasa
  • Tipos de Meditación:
    • Mindfulness
    • Vipassana
    • Guiada
  • Actividades:
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Cocina consciente
    • Sesión de coaching
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español
  • Formato:
    Formación, Talleres
    Público:
    Abierto a todos
3 días / 2 noches

310 €

Este retiro no tiene fechas programadas

Selecciona participantes:
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4
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  • Compartida
    1 310 € Precio total

Paga ahora

310 €
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta 30 días antes del retiro
  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Inspyria

Facilitadores

  • Sofía

    Sofía
    Certificada en Coaching, monitora de yoga, master psicología Gestalt

    Me presento y preparo este Retiro como acompañante y facilitadora para que puedas dedicarte unos días a ti haciendo lo que te gusta, para ello me ocupo de crear un marco adecuado y fácil dónde poder llevarlo a cabo.Profesionalmente me dedico al coaching personal y educativo. Monitora de yoga y practicante de métodos de meditación, mindfulness. Tengo las facultades y las cualidades necesarias para guiarte durante unos días y estar para ti, como ser coach certificada, muchísima experiencia en yoga en la naturaleza además de tener máster en psicología Gestalt.Mi voz y mis movimientos contagian equilibrio y serenidad. Por ello, la conexión entre cuerpo, mente y creatividad siempre están presentes en cada instante de mi vida. 

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Alimentación

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Vegetariana de calidad, variada y cantidad

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 00:00
    PROGRAMACIÓN *Los horarios y el plan podrá variar para adaptarse a circunstancias imprevistas
  • 18:00
    Se abre la puerta y te damos la bienvenida
  • 18:00
    Recepción de bienvenida, indicaciones pautas / procedimientos para el fin de semana. Paseo guiado por la finca.
  • 20:00
    Se desconectan los teléfonos móviles (los devuelvo el domingo a las 16:00 hrs aprox)
  • 20:10
    Cena
  • 22:00
    Se apagan las luces. Comienzo noble silencio
  • 00:00
    * La sesión de coaching individual (1 hora) tendrá lugar este día. Se indicará el viernes a cada uno la hora de su sesión
  • 06:00
    Meditación
  • 07:00
    Yoga
  • 08:30
    Desayuno y tiempo para estar contigo
  • 12:00
    Almuerzo (fruta, infusión o similar) y tiempo para estar contigo 14:00 – 18:00 comida y tiempo para estar contigo
  • 18:00
    Merienda (infusión, limonada o similar)
  • 18:30
    Yoga
  • 19:30
    Meditación
  • 21:00
    Cena
  • 22:00
    Se apagan las luces
  • 06:00
    Meditación consciente paseando por la naturaleza (mindfulness)
  • 07:00
    Yoga
  • 08:30
    Desayuno y descanso
  • 12:00
    Fin del noble silencio
  • 12:10
    Mindfulness cooking (se preparará comida de mediodía)
  • 14:00
    Comida
  • 15:00
    Coloquio, puesta en común experiencia del retiro. Ejercicio en grupo de gratitud y pequeña meditación
  • 17:00
    Recogida
  • 18:00
    Fin del retiro

Lo que te vas a llevar

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  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Tómate un tiempo para concentrarte en ti, en tu práctica de yoga y tu conciencia interior
  • Autoreconocerte
  • Meditar, amar, respirar, soltar
  • Amarte, valorarte, reconocerte

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Actividades descritas en el programa
  • Desayunos

Localización

Transporte Público

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Punto de encuentro en Estación de Atocha de Madrid (opcional). Se tarda una hora y media desde la capital.

Información adicional

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Grupo total del retiro 8 personas como máximo, grupo reducido

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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3 días / 2 noches

310 €

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Garantía Covid Garantía Covid-19

Si no puedes asistir al retiro por fuerza mayor a causa del COVID-19 te devolvemos el 100% del depósito.

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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
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