8 Días Detox, Pérdida de peso y Terapias Naturales

8 Días Detox, Pérdida de peso y Terapias Naturales

Recupera el control de tu cuerpo y de tu vida

🥰🥰 🌱¿Tienes sobrepeso, congestión general o múltiples problemas de salud crónicos que debilitan tu persona? ¿Siempre intentando hacer dietas y programas de ejercicios, pero te falta apoyo para comenzar? ¿Buscando remedios mágicos para aliviar ese cúmulo de dolencias? Posiblemente necesites ponerte en manos de profesionales de la salud, hacer un paréntesis, en medio de la naturaleza, lejos de los ajetreos del día a día, para relajarte, aligerar tu organismo, y recobrar tu energía vital.

 🥰🥰 Te ofrecemos un retiro de 8 días, un paquete todo incluido (pensión completa, terapias, actividades, excursiones....) para ayudarte a perder peso, eliminar toxinas, y liberar ese estrés acumulado, de un forma efectiva. Durante tu estancia experimentarás una alimentación limpia, energetizante y sorprendentemente deliciosa; en nuestras sesiones de ejercicio descubrirás ese potencial físico que no creías poseer; aprenderás a escuchar a tu cuerpo, comprenderlo y ayudarle en su autosanación. Todo ello dentro desde un enfoque realista que te lleva hacia tu verdadera salud.

✅ Al comienzo de tu estancia realizaremos una evaluación de salud para determinar tu constitución corporal y problemas de salud y así conocer tus necesidades específicas. Crearemos un programa personalizado que englobe alimentación, terapias detox, ejercicio físico y relajación.

✅ Los 5 primeros días de la estancia son la base del proceso de desintoxicación, con una dieta a base de zumos, batidos, y ensaladas de verdura y fruta fresca, lo cual forma también una parte importante del proceso de pérdida de peso. Por supuesto que se puede puede continuar con esta pauta durante más días, depende totalmente de ti.

✅Tras los 5 primeros días, es hora de comenzar a comer. Empezaremos con alimentos antiinflamatorios, deliciosos y nutritivos, pura medicina en la mesa. Te proporcionaremos gran cantidad de fruta fresca, verduras de hoja verde, maravillosos platos de carne y pescado orgánicos, todos ellos superalimentos completos, repletos de propiedades curativas para inundar tu cuerpo con nutrientes revitalizantes.

 Al finalizar tu estancia te sentirás más ligero, con una nueva energía física, y optimista en tu visión de futuro al ser consciente de que tú tienes el conocimiento para sanar y mantener tu salud.

10 / 10 View
Open to All
Excellent 10
See 2 reviews
Open to All
  • Duration
    8 days / 7 nights
    Instruction language
    Spanish, English
  • Arrival time
    17:00h
    Departure Time
    13:30h
  • Types of Yoga
    • Ashtanga
    • Hatha
    • Kundalini
  • Types of Meditation
    • Mindfulness
  • Activities
    • Talks
    • Meditation Sessions
    • Yoga Sessions
    • Hiking
    • Forest Bathing
    • Mindful Movement Exercises
    • Mindful Cooking
    • Masajes para soltarte y facilitar tu proceso Detox
    • Terapia Magnética.
    • Hipertermia.
    • Gimnasio con entrenador personal.
    • Ejercicio diario en cama elástica para activar el sistema linfático.
    • Caminatas diarias.
    • Un día excursión con pick-nic.
    • Sauna, yacuzzi, piscina y gimnasio.
    • Natación en aguas abiertas o río.
    • Sesiones de Yoga
  • Level
    Beginner, Intermediate, Advanced
    Max. group size
    7
  • Appropriate for
    Open to All
    Type
    Group
  • Pet Friendly
    No
8 days / 7 nights

€920

This retreat has no set datesThis retreat has no set dates

Select participants:
1
2
3
4
Select room:
  • Single bathroom Private
    1 €1090 Total Price
  • Shared
    1 €920 Total Price
  • Shared
    2 €1840 Total Price
  • Shared
    3 €2760 Total Price
  • Private
    4 €3680 Total Price
  • Private
    1 €1040 Total Price

Pay now

€920
Waiting list
  • Best price guaranteed
    • If you find it cheaper, we will refund the difference
  • Book with total peace of mind
  • Inspyria Guarantee

Amount 920 Dharmas  (€9.20)  discount off your next reservation

Facilitators

  • Marisa

    Marisa

    Walking in yoga towards serenity

    Marisa has been practicing yoga and meditation for 20 years. In 2010 she graduated as a yoga instructor at the Sanatana Dharma school. Marisa takes our meditation and Hatha Yoga classes, where she concentrates especially on pranayama and the power of sound , helping us to become aware of being and life. (Automatic translation)

    View moreView more
  • Antonio

    Antonio

    It's time to awaken your potential!!

    Antonio has a degree in Physiotherapy (University of Zaragoza, 1991). He is also trained in various Manual Therapies (Osteopathy, Mulligan Technique, Myofascial Release, Diacutaneous Fibrolysis, Therapeutic Massage) and is a Personal Trainer. He has taught courses on various topics, such as Postural Alignment and Musculoskeletal Dysfunctions, Physical Exercise and Massage at the University of Zaragoza. Antonio takes care of individual treatments, physical exercise sessions, guided walks and excursions. He has a passion and vision to help people regain health. His sharp eye and large hands will help you align your body , ease pain, and restore hope for a healthy future. Antonio, go down and get to know the Maestrazgo area . He accompanies his clients on morning walks, excursions and swimming in the rivers and reservoirs, helping them to discover the beautiful places that this land contains . It is the perfect opportunity to disconnect from stress, recharge batteries and explore the rugged nature of the Iberian mountains.

    View moreView more
  • Sarah

    Sarah

    Both in health and in life, knowledge is your best ally, ignorance your worst enemy

    Sarah is the founder and owner of this center along with her husband, Antonio. His academic training begins in England with a diploma in Health and Science (Ipswich College), and subsequently obtains his Diploma in Physiotherapy (University of East Anglia, 1994). Sarah is also a Nutritionist, Herbalist, and Functional Medicine Therapist.    Her enthusiasm for life and her nutritional expertise help her clients improve their health and acquire a passion for living. Design and organize retreats to give your guests the best possible start on their new health journey . Having overcome her own health challenges, she now dedicates her professional life to helping transform people's health using her knowledge gained from both conventional medicine and natural therapies . She is a great cook and enjoys nature, especially her garden and orchard, which she works together with Sonia. She designs the withdrawal menus and the detox program paying great attention to the needs of her clients.

    View moreView more
Do you have a question? Write us

Accommodation

  • Country Home
  • Center specialized in Detox, Weight Loss and Body Transformation. It is located in a beautiful and remote area of the province of Teruel, in the municipality of Mas de las Matas, 2 km from the town. In the middle of the countryside, in a quiet and beautiful environment, with views of the Guadalope river valley and the Iberian Mountain Range, it is an ideal place if you want to relax in a quiet and natural environment, perfect if you want to get away from the stress of the city to enjoy the solitude and peace of the field. This area is of great geological interest and full of distant landscapes, waiting to be explored. The Guadalope River Valley runs from the edge of the property with numerous trails where you can lose yourself in the mountains. Within 10 minutes by car, you can visit our two neighboring reservoirs, Calanda and Santolea, ideal places for swimming and fishing. Also 10 minutes away you can visit the Bergantes River, a beautiful canyon and its river where you can swim in natural pools with transparent waters, lie in the sun or jump into the water from giant rocks. For those interested in history, the local area is rich in Templar heritage with Templar churches in Castellote and Bordón or the spectacular remains of the Templar castle located on top of the mountain that overlooks the town of Castellote.

    View moreView more
Rooms

Meals

View more
Vegetarian
Not Vegetarian
Vegan
Allergy Options
Organic

Los 5 primeros días de la estancia son la base del proceso de desintoxicación, con una dieta a base de zumos, batidos, y ensaladas de verdura y fruta fresca, lo cual forma también una parte importante del proceso de pérdida de peso. Por supuesto que se puede puede continuar con esta pauta durante más días, depende totalmente de ti.

Tras los 5 primeros días, es hora de comenzar a comer. Empezaremos con alimentos antiinflamatorios, deliciosos y nutritivos, pura medicina en la mesa. Te proporcionaremos gran cantidad de fruta fresca, verduras de hoja verde, maravillosos platos de carne y pescado…

View more Ver más

Los 5 primeros días de la estancia son la base del proceso de desintoxicación, con una dieta a base de zumos, batidos, y ensaladas de verdura y fruta fresca, lo cual forma también una parte importante del proceso de pérdida de peso. Por supuesto que se puede puede continuar con esta pauta durante más días, depende totalmente de ti.

Tras los 5 primeros días, es hora de comenzar a comer. Empezaremos con alimentos antiinflamatorios, deliciosos y nutritivos, pura medicina en la mesa. Te proporcionaremos gran cantidad de fruta fresca, verduras de hoja verde, maravillosos platos de carne y pescado orgánicos, todos ellos superalimentos completos, repletos de propiedades curativas para inundar tu cuerpo con nutrientes revitalizantes.

Programme

View more

Día 1
18:00h Bebida de bienvenida. Charla de introducción al programa de la semanal
19:00h Visita instalaciones
20:00h Cena preparatoria detox

Día 2

07:45h Hidratación, te la llevamos a tu habitación!
08:15h Primer zumo del día.
08:30h Caminata guiada
09:30h Desayuno: zumos detox
10:00h Valoración…

View more Ver más

Día 1
18:00h Bebida de bienvenida. Charla de introducción al programa de la semanal
19:00h Visita instalaciones
20:00h Cena preparatoria detox

Día 2

07:45h Hidratación, te la llevamos a tu habitación!
08:15h Primer zumo del día.
08:30h Caminata guiada
09:30h Desayuno: zumos detox
10:00h Valoración de salud/Registro de medidas
10:45h Gimnasia en cama elástica
11:00h Sesión de yoga
12:00h Aperitivo. Relax, sauna, baños de sol
14:00h Comida: ensalada detox
15:00h Enema colónico
17:00h Refresco detox. Ejercicio con entrenador personal. Terapia magnética 
20:00h Cena: sopa vegetal detox
21:00h Tiempo para contemplar los cielos estrellados......

Día 3

07:45h Hidratación, te la llevamos a tu habitación!
08:15h Primer zumo del día
08:30h Caminata guiada
09:30h Desayuno, zumos detox
10:45h Gimnasia en cama elástica
11:00h Sesión de yoga
12:00h Aperitivo. Natación en agua abiertas o río
14:00h Comida: ensalada detox
15:00h Enema colónico
16:30h Refresco. Taller de creatividad: crema facial natural
17:00h Sesión de masaje, terapia magnética
20:00h Cena: Sopa detox.
21:00h Relax.... paseo nocturno...

Día 4

07:45h Hiidratación, te lla llevamos a la habitación!
08:15h Primer zumo del día.
08:30h Caminata guiada
09:30h Desayuno: zumos detox
10:45h Gimnasia en cama elástica
11:00h Sesión de yoga
12:00h Aperitivo. Relax, sauna, baños de sol
14:00h Comida
15:00h Enema colónico
17:00h Refresco. Sesión de hipertermia, terapia mágnetica
20:00h Cena: sopa detox
21:00h Jacuzzy, paseo nocturno...

Día 5

08:45h Hidratación, te la llevamos a la habitación!
08:15h Primer zumo del día.
09:30h Desayuno, zumos detox
10:00h Enema colónico
10:45h Excursión/caminata con comida pícnic detox
16:00h Excursión /caminata con comida pícnic detox
18:00h Jacuzzi con sales de Epson.
20:00h Cena: sopa detox
21:00h Relax......

Día 6

07:45h Hidratación, te la llevamos a la habitación!
08:15h Primer zumno del día.
08:30h Caminata guiada
09:30h Desayuno: zumo detox
10:45h Gimnasia en cama elástica
11:00h Sesión de yoga
12:00h Refresco. Relax, sauna, baños de sol
14:00h Comida: zumo detox
17:00h Refresco.. Ejercicio con entrenador personal. Terapia magnética
20:00h Cena: zumo detox
21:00h Jacuzzi, paseo nocturno...

Día 7

07:45h Hidratación, te la llevamos a la habitación.
08:15h Zumo
08:30h Caminata guiada
09:30h Desayuno: delicioso supernutritivo
10:45h Gimnasia en cama elástica
11:00h Sesión de yoga
12:00h Aperitivo. Relax, sauna, baños de sol
14:00h Comida revitalizante
15:00h Siesta, tiempo libre
17:00h Refresco. Sesión de masaje, terapia magnética
20:00h Cena especial !!

Día 8

08:15h Hidratación
08:30h Registro de medias final.
09:30h Desayuno
11:00h Tiempo relax

12:30h Comida

13:30h Despedida



What you’ll take with you

View more
  • Freeing yourself from the onslaught of daily distractions
  • A relaxing holiday in a beautiful location
  • Feeling entirely safe, welcome, and cared for
  • A place to truly disconnect and recharge
  • Escaping the hustle and bustle of modern life
  • Peace and tranquillity for your mind, rejuvenated energy for the body
  • A supporting, friendly environment that will help you make great friends from around the world
  • Slowly introducing healthy habits at your own pace
  • A model for living a healthy lifestyle with food, exercise, and a calm mind
  • Detoxing your body with a healthy lifestyle

The retreat includes

View more
  • Accommodation
  • Full board
  • Workshops
  • Public transportation transfers
  • Activities described in the programme
  • Cuestionario de Salud antes de asistir al retiro.
  • Evaluación de salud inicial, y evaluación final con recomendaciones de salud antes de partir.
  • Apoyo después del retiro; siempre estamos aquí para ayudar.
  • 2 Masajes para soltarte y facilitar el proceso Detox.
  • 4 Sesiones de Terapia Magnética.
  • 1 Sesiones de Hipertermia.
  • 1 Sesión de gimnasio con entrenador, con indicaciones para continuar.
  • Ejercicio mini cama elástica diario.
  • Caminatas matutinas guiadas, cada día.
  • Un día de excursión con pick-nic.
  • Uso gratuito de la sauna, yacuzzi, piscina, gimnasio...
  • Natación en aguas abiertas o río.
  • Sesión de yoga a diario.
  • Enemas colónicos

Location

  • Mas de las Matas, Teruel, Aragon, Spain
    Mountain, Forest, River, Surrounded by Nature

Public Transportation

View more

Facilitaremos al máximo la llegada al centro de retiro. Después de realizar la reserva en Inspyria nos pondremos en contacto contigo con la dirección exacta del centro.

Additional information

View more

Ideal para Desintoxicar tu hígado y sistema, a la vez que pierdes peso. Desconectar, estar unos días en un lugar tranquilo en plena naturaleza, donde te cuidamos al máximo.

Cancellation Policy

View more
  • If you cancel more than 10 days before the retreat’s arrival date: The entire deposit amount will be exchanged for an INSPYRIA VOUCHER.
  • If you cancel less than 10 days before the retreat’s start date: The deposit is lost.
  • If there is a cancellation due to COVID-19 or serious and verifiable accident up to one day before the retreat begins, an INSPYRIA VOUCHER will be provided.
  • The INSPYRIA VOUCHER is valid for reserving any other Inspyria experience whenever you want.

If the retreat or event is cancelled due to a situation of force majeure, the full deposit is reimbursed.

Frequent Questions

Are there open spots?

It’s fully booked right now, but you can put your name on the waiting list and we’ll let you know if a spot opens up.

View more

¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

View more

What if the retreat is cancelled?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

View more

2 Verified Reviews

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
10

Average Rating Total

Mercedes G. 48 years old. MURCIA (España) 07/08/2022

10
Average Rating
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

What I liked

The scientific, logical and fact-based approach. The entire team has an impressive technical knowledge base, which they apply with humility and common sense. Generous customization, variety of exercises and phenomenal work with motivation and joy. majestic I love you (Automatic translation)

Could be improved

All perfect. (Automatic translation)

Angela R. 43 years old. Cataluña (España) 04/01/2022

10
Average Rating
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

What I liked

Professionalism and exclusive treatment. I have felt like family. They have always been aware of my needs and they have been wonderful. (Automatic translation)

Could be improved

All perfect (Automatic translation)

COVID-19 prevention MEASURES

El número reducido de participantes, máximo 7 personas.
Distanciamiento social.
Uso de mascarilla cuando sea necesario.

8 days / 7 nights

€920

This retreat has no set datesThis retreat has no set dates

Select participants:
1
2
3
4
Select room:
  • Single bathroom Private
    1 €1090 Total Price
  • Shared
    1 €920 Total Price
  • Shared
    2 €1840 Total Price
  • Shared
    3 €2760 Total Price
  • Private
    4 €3680 Total Price
  • Private
    1 €1040 Total Price

Pay now

€920
Waiting list
  • Best price guaranteed
    • If you find it cheaper, we will refund the difference
  • Book with total peace of mind
  • Inspyria Guarantee

Amount 920 Dharmas  (€9.20)  discount off your next reservation

Give a gift this experience
Share it

Inspyria: The Retreat Reservation Centre

  • Peace of mind: Reviewed and Verified Experiences
  • Pricing: Lowest price guaranteed. Inspyria Guarantee
  • What’s best for you: Choose between hundreds of options
  • Flexibility: 1 year for the unexpected
  • Expertise: We experience our own retreats
  • Available: We're here to guide and advise you
  • Pay with ease: Online, safe, and easy
We use our own cookies and third-party cookies to improve the user experience through their browsing. By continuing to browse, you agree to their use. Cookies Policy
I accept the Cookies Policy