El Ayuno, la mejor cura para recuperar la Salud y expandir la Consciencia
🙏🤗🌳 Este retiro lleva 24 días en total, la semana anterior al retiro en casa siguiendo una dieta indicada para ir preparando el cuerpo y la mente, 10 días de asistencia al Retiro con 7 días de ayuno y 7 días posteriores con una dieta cuidada y su posterior adecuación a una dieta saludable y un estilo de vida en Salud para mantener el cuerpo y la mente limpios, elevando nuestra frecuencia energética para transitar este viaje de vida humana consciente, plena y feliz, en armonía y paz, alegría y Amor a la Vida, en la Vida y por la Vida. Namaste!
El Ayuno hace dos cosas buenas, por un lado estimula la Autofagia. El cuerpo se alimenta de sus propios desechos celulares, proteínas viejas y grasas acumuladas y al mismo tiempo, el ayuno también estimula la hormona del crecimiento, lo que le dice a nuestro cuerpo que comience a producir nuevas células. Con el Ayuno estamos realmente proporcionando al cuerpo una renovación completa a través del rejuvenecimiento celular. Por eso ayunar nos rejuvenece por dentro y por fuera. El ayuno requiere Retirarte para poder abstenerse no sólo de la ingesta de alimentos, sino también de realizar actividad mental, sensorial, emocional, física o psicológica discordante con nuestras necesidades mientras ayunamos. Ello requiere de un entorno amable, sano, acondicionado y con profesionales expertos en la atención de los ayunadores y armonizado en nuestro caso con la práctica de un estilo de vida yóguico.
🙏🤗🌳 A medida que me desintoxico, fluye mi energía, subiendo mi frecuencia energética y elevando mi nivel de consciencia plena, permitiéndome conectar con mi esencia, con mi espiritualidad, con mi verdadero yo en la plenitud y el goce de una vida sana, consciente y coherente con la Vida.
¡Fluye con la vida, déjate llevar, abre tu mente, vive la experiencia y deja que te transforme!
Información importante: no se puede fumar, ni beber alcohol ni traer comida durante el retiro. Es un espacio libre de humos y de tóxicos donde venimos a adquirir hábitos saludables para mejorar nuestro bienestar, aprendiendo.
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