Retiro de CALMA, desconectar y tranquilidad

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  • Medina-Sidonia, Cádiz, Andalucía, España
  • 03 Dec. al 05 Dec and dates in Dec
  • 3 days / 2 nights
  • 270€
  • 9.2 6 Reviews View

Un retiro para conectar contigo mism@

Paz, conexión, meditación y aceptación plena. ⁠Vente a nuestra casa para disfrutar de un fin de semana diferente.⁠

El objetivo de este retiro te proporcionará un espacio en el que empezar a mirar en tu interior, tomar contacto con eso que llamamos “atención”, observar los pensamientos sin identificarse con ellos y poder reconocer y sentir lo que en cada momento está presente. El entrenamiento que proporciona la meditación te permitirá gestionar mejor los grandes temas con los que ya empiezan a enfrentarse y que, como bien sabemos los adultos, serán clave para el resto de su vida.

La experiencia de estos días te abrirá los ojos a una nueva manera de abordar la vida que necesariamente te llevará a vivir con más paz.

• Estos retiros son ideales para quienes desean comenzar a meditar y también para aquellos que ya tengan experiencia y quieran profundizar. Aprenderás meditaciones que al ponerlas en práctica nos conducen hacia estados mentales cada vez más apacibles y beneficiosos.

• Meditación para eliminar el estrés y desarrollar paz interior.

• Métodos para transformar las dificultades que encontramos, que a menudo pueden desanimarnos o incluso hacernos enfadar, en oportunidades para nuestro desarrollo personal. En especial aprenderemos a mejorar nuestras relaciones, incluso las más difíciles, y si lo ponemos en práctica con sinceridad, nos convertiremos en un oasis de paz para las personas de nuestro alrededor

Es una introducción a las técnicas de la meditación, que veremos y practicaremos durante varias horas. Está dirigido a aquellos sin experiencia en meditación o muy poca.

Si te apetece venir unos días antes para disfrutar de Cádiz y sus playas tendrás la oportunidad de alojarte en casa, reservando tu habitación.

Sólo tienes que decírnoslo.⁠.⁠Hita y Javier os esperan con los brazos abiertos para compartir unos días preciosos.

9.2 / 10 View
Excellent 9.2
See 6 reviews
There are spots open!
  • Duration
    3 days / 2 nights
    Instruction language
    Spanish
  • Arrival time
    17:00h
    Departure Time
    13:30h
  • Types of Meditation
    • Walking Meditation
    • Mindfulness
    • Zen
    • Guided
  • Activities
    • Talks
    • Meditation Sessions
    • Hiking
  • Level
    None Required
    Format
    Workshops, Holidays
  • Appropriate for
    Open to All
    Type
    grupal
3 days / 2 nights Share it

270€

9.2 (6) View
Select a start date:
December 2021
Friday 03
al
December 2021
Sunday 05
December 2021
Saturday 04
al
December 2021
Monday 06
December 2021
Sunday 05
al
December 2021
Tuesday 07
Select participants:
1
2
3
4
Select room:
  • Precio valido para 2 personas 515€ Shared
    1 270€ Total Price
  • Precio valido para 2 personas 515€ Private
    2 540€ Total Price
  • Precio valido para 2 personas 515€ Shared
    3 810€ Total Price
  • Precio valido para 2 personas 515€ Shared
    4 1080€ Total Price
  • Uso individual Private
    1 295€ Total Price
  • baño privado en la habitación Private
    1 270€ Total Price
  • baño privado en la habitación Private
    2 540€ Total Price
  • baño privado en la habitación Shared
    3 810€ Total Price
  • baño privado en la habitación Shared
    4 1080€ Total Price

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49€
  • Pay the 221€ left directly at the retreat on 3 de December de 2021
  • For your peace of mind Exchangeable Reservation until 23/11/2021
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  • Best price guaranteed
  • No fees or commissions
  • Inspyria peace of mind

Amount 270 Dharmas  (2.70€)  discount off your next reservation

Facilitators

  • Javier

    Javier
    Saber y no hacer es no saber.

    Coach ejecutivo y personal por la Escuela Europea de Coaching especializado en Coaching de salud, parejas y equipos. Certificado en Programación Neurolingüística PNL. Es especialista en Hipnosis Clínica, Mindfulness y Psicoterapia Gestalt.

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COVID-19 prevention MEASURES

Todos nuestros huéspedes duermen en habitaciones individuales.
Y aunque la limpieza siempre ha sido una de las grandes prioridades para nosotros y el bienestar de nuestros huéspedes, estamos teniendo mucho cuidado de desinfectar las superficies que se tocan a menudo entre estancias . Nuestro equipo de limpieza :
1. Utiliza equipo protector mientras limpia.
2. Ventila las habitaciones antes de limpiar.
3. Se lavan bien las manos antes y después.
4. Limpia y desinfecta. Usan agua y detergente para eliminar la suciedad, la grasa, el polvo y los gérmenes. Una vez que la superficie esté limpia, pulveriza una sustancia desinfectante. Deja que haga efecto durante unos minutos y, a continuación, retira.
7. Lava la ropa de cama a la máxima temperatura recomendada por el fabricante
8. Tienen mucho cuidado al quitarte los artículos de protección, llevan un protocolo muy riguroso.
9. Durante la estancia disponéis de líquido desinfectante, jabon y papel de manos
10. Toallas personalizada que encontraras en tu cama.
11. Desinfectamos pomos, interruptores etc....

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Accommodation

  • Retreat Centre
    Habitación Doble, Habitación Individual
    • Vegetarian
    • Not Vegetarian
    • Vegan
    • Allergy Options
  • Nos encontramos a 9 km de Chiclana y a otros 9 km de Medina Sidonia, en El Berrueco. El entorno no te dejará indiferente, nos hemos inspirado en la novela y película “Horizontes Perdidos”, en la que se relata la llegada de un grupo de extranjeros al Monasterio Tibetano , rodeado de montañas, entre lo utópicoy lo paradisíaco. Del mismo modo en el que se describe en la novela, queremos que nuestro espaciobsea el lugar idóneo para la búsqueda de la espiritualidad y la sociedad “perfecta”. Donde las personas sean la piedra angular y cada acción vaya encaminada a su formación, crecimiento y toma de consciencia. El centro cuenta con 10 habitaciones con posibilidad de compartir , un espacio perfecto para grupos reducidos.

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  • Habitación Doble

    Habitación Doble

    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido
  • Habitación Individual

    Habitación Individual

    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido

Meals

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LA COMIDA Es una parte del retiro en la que ponemos especial cariño. Dispondremos de de un menú cada día, adaptado a cada participante, por favor comuníquenos alergias o intolerancias.

Programme

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  • Day 1
  • Day 2
  • Day 3
  • 17:30
    Bienvenida
  • 18:00
    Presentación
  • 19:00
    Qué es Meditación y estrés
  • 20:30
    Break
  • 21:00
    Cena
  • 08:30
    Meditación en la playa
  • 10:00
    Desayuno
  • 11:00
    Retiro en silencio
  • 12:00
    Meditación guiada
  • 14:00
    comida
  • 17:00
    Qué es el mindfulness
  • 18:00
    senderismo en silencio
  • 21:00
    Cena
  • 09:00
    Meditación
  • 10:00
    Desayuno
  • 11:00
    Retiro en Silencio
  • 12:00
    Meditación
  • 13:30
    Cierre.

What you’ll take with you

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  • Switching off technology and experiencing the incredible feeling of being connected to yourself for a few days
  • Feeling entirely safe, welcome, and cared for
  • Restoring your mind, body, and soul
  • A place to truly disconnect and recharge
  • Relieving stress and clearing your mind
  • Escaping the hustle and bustle of modern life
  • Peace and tranquillity for your mind, rejuvenated energy for the body
  • The ideal place to disconnect and enjoy nature’s beauty
  • Growing stronger mentally and finding inner peace
  • Rediscovering yourself
  • Meditating, loving, breathing, releasing
  • Sharing from the heart

The retreat includes

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  • Accommodation
  • Full board
  • Workshops
  • Breakfast, lunch, and dinner
  • Infusions and teas at any time
  • Fresh fruit and tea during the day
  • Activities described in the programme

Location

  • Medina-Sidonia, Cádiz, Andalucía, España
    Mountain, Remote, Surrounded by Nature

Public Transportation

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Tenemos transfer para poder recogeros en el aeropuerto de Jerez o bien en la estación de tren de San Fernando (Cádiz).

Cancellation Policy

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  • If you cancel more than 10 days before the retreat’s arrival date: The entire deposit amount will be exchanged for an INSPYRIA VOUCHER.
  • If you cancel less than 10 days before the retreat’s start date: The deposit is lost.
  • If there is a cancellation due to COVID-19 or serious and verifiable accident up to one day before the retreat begins, an INSPYRIA VOUCHER will be provided.
  • The INSPYRIA VOUCHER is valid for reserving any other Inspyria experience whenever you want.

If the retreat or event is cancelled due to a situation of force majeure, the full deposit is reimbursed.

Frequent Questions

Are there open spots?

Yes, space is available. Spots are assigned in reservation order.

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¿Cómo hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato para tramitar la cancelación de tu reserva.

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6 Reviews
9.2 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

Desirée 29 years old. Madrid (España) 15/08/2021

9.6
Average Rating
Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

What I liked

He conocido personas increíbles, el equipo humano es de lo mejor y las actividades en grupo te permiten aprender de las experiencias de los demás con un ambiente de cercanía y calidez. Muy recomendable 👌🏼

Lucía 39 years old. Almagro (España) 15/08/2021

8.6
Average Rating
Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

What I liked

El equipo humano, el trato, la profesional y cercanía. El entorno invita a la calma, las instalaciones nuevas y acogedoras y genial el servicio de transfer.

Juan José 34 years old. Espartinas (España) 02/08/2020

9.6
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Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
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270€

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December 2021
Friday 03
al
December 2021
Sunday 05
December 2021
Saturday 04
al
December 2021
Monday 06
December 2021
Sunday 05
al
December 2021
Tuesday 07
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  • Precio valido para 2 personas 515€ Shared
    3 810€ Total Price
  • Precio valido para 2 personas 515€ Shared
    4 1080€ Total Price
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  • baño privado en la habitación Private
    2 540€ Total Price
  • baño privado en la habitación Shared
    3 810€ Total Price
  • baño privado en la habitación Shared
    4 1080€ Total Price

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  • Flexibility: 1 year for the unexpected
  • Expertise: We experience our own retreats
  • Available: We're here to guide and advise you
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