Retiro Celta sobre baños y plantas silvestres del bosque

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  • Candeleda, Ávila, Castilla y León, España
  • 22 Oct. al 24 Oct and dates in Oct, Nov
  • 3 days / 2 nights
  • 350€
  • 9.8 6 Reviews View

Inmersión en la cultura forestal celta de las plantas sanadoras

El programa de los Baños de Bosque Celtas están inspirado en técnicas de Shinrin Yoku, mindfulness de los sentidos y en el tratamiento de plantas medicinales, comestibles y aromáticas por parte de los celtas.

El programa está diseñado para que te familiarices con la emisión de fitoncídas (compuesto orgánicos volátiles derivados de las plantas) y su penetración en tu amígdala y las regiones emocionales de tu cerebro a través de tu nariz, ya que al ser odoríferas, no las hueles, ni las sientes. Y para que te familiarices con el uso de las plantas silvestres del bosque.

Los diferentes talleres que conforman el retiro tendrán lugar en Candeleda, en un espacio situado en el bosque-río de Arbillas y sus cascadas, integrado por robles ,alcornoques, madroños, pinos y diversas plantas silvestres, tanto aromáticas y medicinales; En la casa rural EL Paso de las Cigüeñas al borde de la Garganta de Santa María; En el Castro Celta de Candeleda y en el Museo de las Abejas próximo al Espacio Poco2h

El objetivo es que reconectes a través de los diferentes talleres contigo mismo y con tu conciencia ecológica y vuelvas a tu día a día dispuesto a reducir tus huellas hídrica y de carbono

9.8 / 10 View
Excellent 9.8
See 6 reviews
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  • Duration
    3 days / 2 nights
    Instruction language
    Spanish
  • Arrival time
    18:00h
    Departure Time
    18:00h
  • Types of Yoga
    • Hatha
  • Types of Meditation
    • Walking Meditation
    • Mindfulness
  • Activities
    • Meditation Sessions
    • Yoga Sessions
    • Hiking
    • Forest Bathing
    • Mindful Cooking
  • Level
    Beginner
    Format
    Training, Workshops
  • Appropriate for
    Open to All
    Type
    grupal
3 days / 2 nights Share it

350€

9.8 (6) View
Select a start date:
October 2021
Friday 22
al
October 2021
Sunday 24
November 2021
Friday 05
al
November 2021
Sunday 07
November 2021
Friday 12
al
November 2021
Sunday 14
November 2021
Friday 26
al
November 2021
Sunday 28
Select participants:
1
2
3
4
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    2 700€ Total Price
  • El precio para niños es de 300€ Shared
    3 1050€ Total Price
  • El precio para niños es de 300€ Shared
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Facilitators

  • Ana

    Ana
    El Bosque medicinal

    Ana es Naturópata especializada en plantas medicinales y esencias florales y practica la Kinesiología como método diagnóstico. Es experta en la elaboración de aceites, jabones, pomadas y tinturas. Ha formado a cientos de personas en la fabricación y uso de estos productos. Ana conoce a fondo el Alma de las plantas y todo lo que nos ofrece el tomillo, el áloe, la ortiga, la manzanilla, la caléndula, el hipérico, la jara y muchas más. En los últimos años se estableció en la comarca de La vera donde imparte clases y talleres de su gran pasión: las Plantas Medicinales En los retiros de Baños de Bosque Ana te recordará algo que a menudo hemos olvidado: la capacidad de autosanación de nuestro cuerpo y el importante papel que las plantas juegan en este proceso mediante su energía curativa. Te ayudará a abrir este gran regalo que la naturaleza nos brinda, y te acompañará en la identificación de plantas y árboles medicinales silvestres y sobre los pasos que hay que dar para su posterior transformación en pomadas, tinturas y aceites esenciales, para que empiecen a formar parte del cuidado cotidiano de tu salud.

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  • Miguel

    Miguel
    Somos lo que ecomemos. Y el Planeta también

    Miguel es experto en permacultura, bosques comestibles, fermentos con alimentos salvajes, germinados y en alimentación con plantas silvestres, siendo los higos chumbos y las bellotas dos de los productos que más protagonismo tienen en su particular cocina. A día de hoy se dedica a cultivar bosques comestibles y a transferir su sabiduría en diferentes talleres en La Vera. En nuestros retiros, Miguel se ocupa de aleccionar a los asistentes sobre las bondades y ventajas de la alimentación viva en tu microbiota mostrando las diferentes técnicas de la cocina viva con plantas silvestres. fruto de la traslación de su sabiduría son las recetas que de forma fácil elaborarás para tus comidas con ingredientes locales.

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  • Maria

    Maria
    El Bosque culinario

    rio de Salamanca de Madrid. Estuvo 2 años diseñando y cocinando comidas y meriendas saludables, para 100 niños de 0 a 7 años en la Escuela del Ardal de Fuente del Fresno en San Sebastián de los Reyes. Es emprendedora culinaria y fundó la empresa de catering Magnolias con una amiga, trabajando más de 20 años en muchos y diversos eventos, entre ellos múltiples cacerías. A lo largo del tiempo ha dado diversos talleres de cocina marroquí, japonesa y de menús saludables entre otros. Vive en Villanueva de la Vera desde hace muchos años, donde prepara comidas caseras para particulares, Acequia 4, en la que experimenta con sabores, texturas de las plantas aromáticas y medicinales de la zona. Maria se ocupa en los Baños de Bosque de enseñarte sus recetas para que poco a poco vayas integrando plantas silvestres en tus menús de diario y aproveches las ventajas nutricionales de las plantas aromáticas y medicinales. En las sesiones con ella preparas tus viandas para practicar el slow cooking. Viandas que luego degustarás durante la sesión de mindful eating.

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  • Jorge

    Jorge
    El equilibrio está en tu interior y el yoga existe en el mundo porque todo está conectado

    Jorge es Facilitador de Yoga para niños y adultos y será el encargado de guiaros en la sesiones de Yoga durante vuestro retiro consciente. Titulado por la ESCUELA DE ARTE DRAMÁTICO DE VALLADOLID, también es Profesor de Dramática Plástica y Creativa para niñ@s, Profesor de Yoga y de Yoga y Salud. También es titulado en la Enseñanza de la Meditación, Yoga y mindfulness para niñ@s, y Meditación Integral.

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  • María

    María
    Expresa tu autenticidad desde lo que nos une

    María es la responsable de potenciar vuestro sentido del oído y elevar vuestra experiencia con el sonido en el bosque. Es la creadora del mundo "Tao Bekasi", la música que os acompañará durante todo el evento. Está inspirada en la naturaleza, los elementos, los sentimientos, la expansión y los anhelos y sensaciones de la vida misma. La segunda noche del retiro también habrá un exclusivo concierto en pleno bosque, donde podréis experimentar el efecto sonoro en la naturaleza en directo. Artista, músico e ilustradora, María vive para crear en todas sus expresiones. Tras muchos años viviendo en Berlín y viajando por el mundo, ahora vive en La Vera, lugar que la cautivó por la potencia, variedad y belleza de su impresionante naturaleza.

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  • María

    María
    Siempre tengo una sonrisa para ti

    María se va a ocupar de que tus experiencias de alimentación consciente en desayunos, comidas y cenas sean satisfactorias, para lo cual tendréis que responder un cuestionario antes de llegar sobre vuestras preferencias y posibles alergias para que disfrutéis al máximo de vuestro sentido del gusto. María Prado se ha dedicado a la alimentación viva toda su vida, regentando una frutería en Talavera de la Reina y en los últimos tiempos se ha hecho seguidora de la comida viva del Chef Espiritual. Cocina en la que los nutrientes permanecen vivos, ya que no se utilizan fuentes de calor a más de 42ºgrados para mejorar tu microbioma. Y sobre cuyos secretos María te ilustrara a lo largo de tu experiencia con nosotros.

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  • Patricia

    Patricia
    Ábrete a sentir y reconecta con tu cuerpo

    Patricia es un coach de movimiento con 23 años de experiencia en el mundo del deporte, fitness y movimiento físico. Actualmente vive en la comarca de La Vera desde 2015 donde fundo Movimiento Summa, una asociación que promueve estilos de vida saludables en el mundo rural. Es licenciada en Educación Física y Técnico Superior en Enseñanza y Animación Socio deportiva con certificaciones en Guía en el Medio Natural, Biomecánica del Movimiento Humano, Natural Movement, Animal Flow y Bodyfulness Somatic Movement. Patricia se ocupa de mostrarte el camino de mindfulness de los sentidos en el bosque, para que seas plenamente consciente de tu experiencia. Es aconsejable especial atención a la sesión del sentido del tacto, con taller de masajes de cabeza, técnica que podréis llevaros de vuelta casa

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COVID-19 prevention MEASURES

Todos los espacios son exteriores y se respetan todas las medidas anticovid en separación de mesas y espacios durante los talleres, aunque no es obligatorio el uso de mascarillas

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Accommodation

  • Country Home
    Habitación Compartida
    • Vegetarian
    • Not Vegetarian
    • Vegan
    • Raw Vegan
  • La finca El Paso de las Cigüeñas es un enclave de gran valor natural y ecológico de 40.000m² dedicado a Turismo Rural, situado en un maravilloso paraje, en la orilla de la garganta de Santa María. La mayor parte de la superficie está reservada para la naturaleza que se extiende más allá de sus límites y donde la finca está integrada. Bosque de robles y almeces por donde pasan arroyos de primavera serpenteantes. Lugar umbrío y mágico, ideal para investigar la naturaleza. Aquí podrás encontrar gran variedad de plantas, batracios, reptiles, insectos y otros animales. Se encuentra a 2.5 km de el pueblo de Candeleda, a 13 Km del Espacio Poco2h, a 14 km del Almanzor, el pico mas alto del centro de la península Ibérica, a 180 km de Madrid. En el interior encontraremos 5 zonas, tres de ellas son edificadas, una de praderas, una de bosques y una de granja. La Finca dispone de 1 casa rural de 70m², con un gran porche, salón comedor cubierto, barbacoa y chimenea, ideal para fiestas y reuniones en invierno y verano. Además de 4 cabañas (asilados entre ellas térmicamente), con una capacidad máxima de 12 adultos y 8 niños , 2 piscinas e instalaciones para el ocio, la comodidad y servicio de sus huéspedes.

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  • Habitación Compartida

    Habitación Compartida

    • Wifi
    • Baño privado
    • Balcón
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza

Meals

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El tipo de cocina esta dirigido a formar en alimentación viva, elaborada con vegetales de temporada y de proximidad y es elaborada ( en la mayoría de los casos) por los propios huéspedes en los talleres de alimentación consciente.

Programme

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  • Day 1
  • Day 2
  • Day 3
  • 16:00
    Bienvenida a los Baños de Bosque: Podéis llegar a partir de esa hora al hotel y venir al bosque del Río Arbillas cuando os apetezca
  • 18:30
    Introducción a los Baños de Bosque. Llegada al espacio del Bosque de Arbillas donde se os da una explicación técnica del programa y sus resultados , antes de iniciar vuestro primer paseo por ese bosque-río
  • 18:45
    Bosque consciente: Sesión de mindfulness de los sentidos dirigida por Patricia Villa y cuyo objetivo es que le saqueis todas las ventajas a los continuos baños de bosque que vais a recibir, con el mindfulness de los sentidos del olfato, vista, oído y tacto como herramienta de aproximación.
  • 20:30
    Bosque mindfood. Sesión de alimentación consciente diseñada por expertos en alimentación consciente y cuyas viandas son preparadas con plantas silvestres por Maria Lopez Pelegrin. Sesión que está dirigida a que aprendas diversas técnicas de slow food, a la vez que practicas mindfulness del sentido del gusto.
  • 21:30
    Bosque durmiente. Cada mochuelo a su olivo para descansar y dejar que las fitoncidas hagan su labor
  • 08:30
    Bosque expectante. Desayuno con ingredientes del bosque y frutas de temporada
  • 09:00
    Bosque espiritual. Sesión de Hatha Yoga de la mano de Jorge Arche , en un escenario con vistas a la Garganta de Santa Maria
  • 10:00
    Bosque estimulante. Inicio del desplazamiento al Castro Celta para conocer las tradiciones ancestrales de los celtas
  • 12:00
    Bosque silvestre: sesión de Mindfood de la mano de Miguel Llorente, que te mostrará el camino de la alimentación viva con fermentados y plantas silvestres del bosque, mientras degustas un aperitivo elaborado con plantas silvestres
  • 14:00
    Bosque consciente Sesión de Mindful Eating, aplicando los conocimientos adquiridos en la cena del día anterior y degustando las viandas preparadas por ti con la guía de Miguel Llorente
  • 14:30
    Bosque sesteante. Mindful siesta
  • 16:00
    Bosque mágico. Salida en tu coche hacia el Espacio Poco2h en el Río-Bosque Arbillas
  • 16:30
    Bosque aromático. Inicio de la sesión de formación sobre plantas del bosque de la mano de Ana Puyal que te explicara paseando por el bosque de Arbillas las propiedades curativas de su flora.
  • 18:30
    Bosque medicinal. Taller sobre la apropiada utilización de las hierbas medicinales impartido por Ana Puyal
  • 20:30
    Bosque consciente. Sesión de mindful eating con las viandas inspiradas en el bosque que hayas diseñado en la sesión del mediodía
  • 21:00
    Bosque musical. Concierto de Tao Bekasi inspirado en los sonidos del bosque
  • 22:00
    Bosque durmiente. Cada mochuelo a su olivo para descansar y procesar las fitoncidas
  • 08:30
    Bosque expectante. Desayuno con ingredientes del bosque y frutas de temporada
  • 09:00
    Bosque espiritual. Sesión de Hatha Yoga de la mano de Jorge Arch , en un escenario con vistas a la Garganta de Santa Maria
  • 10:00
    Inicio del des plazamiento al Museo de las Abejas, para profundizar sobre la polinización de la flora del bosques
  • 12:00
    Bosque silvestre: Sesión de Mindfood de la mano de María Lopez Pelegrin, que te mostrará el camino de la alimentación con plantas silvestres del bosque, mientras degustas un aperitivo elaborado con plantas silvestres
  • 14:00
    Bosque consciente Sesión de Mindful Eating, aplicando los conocimientos adquiridos en la cena del día anterior y degustando las viandas preparadas por ti con la guía de Miguel Llorente
  • 14:30
    Bosque sesteante. Mindful siesta
  • 16:00
    Vuelta a casa. Si te quieres quedar mas tiempo solo tienes que decirlo

What you’ll take with you

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  • Restoring your mind, body, and soul
  • Relieving stress and clearing your mind
  • Connecting with yourself on a deeper and more authentic level
  • Slowly introducing healthy habits at your own pace

The retreat includes

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  • Accommodation
  • Full board
  • Workshops
  • Breakfast, lunch, and dinner
  • Fresh fruit and tea during the day

Location

  • Candeleda, Ávila, Castilla y León, España
    Forest, River

Public Transportation

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Hay autobús desde Madrid a Candeleda.

Additional information

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Es importante traer ropa y calzado muy cómodos que permita hacer yoga, así como crema solar y loción anti mosquitos.

Cancellation Policy

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  • If you cancel more than 10 days before the retreat’s arrival date: The entire deposit amount will be exchanged for an INSPYRIA VOUCHER.
  • If you cancel less than 10 days before the retreat’s start date: The deposit is lost.
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  • The INSPYRIA VOUCHER is valid for reserving any other Inspyria experience whenever you want.

If the retreat or event is cancelled due to a situation of force majeure, the full deposit is reimbursed.

Frequent Questions

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato para tramitar la cancelación de tu reserva.

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6 Reviews
9.8 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

Piedad 31 years old. BURGOS (España) 19/09/2021

10
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Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

What I liked

Me ha encantado el entorno. El paisaje es increíble. Los baños una experiencia única que no imaginaba disfrutar así. El alojamiento muy cómodo. La comida se nota que la hacen con amor y delicadeza.

Could be improved

Nada a mejorar. Se notan que se preocupan por tu confort y porque tu experiencia sea agradable. Muchas gracias a Luis, Rosa, Jorge y Patricia.

Organiser Response

Muchísimas gracias Piedad por tu valoración. Espero que los higos que recogimos juntos en la higueras te hayan ayudado a alargar el efecto beneficioso de los baños de bosque una vez en casa .

Rosa 36 years old. Madrid (España) 12/09/2021

8.6
Average Rating
Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

What I liked

Luis, Jorge, María, Ana... Todo el mundo ha sido super amable y hemos aprendido mucho de todos y cada uno. Han conseguido que no nos aburramos sin estresarnos, que descansemos sin dejar de hacer cosas activas, se han adaptado a nuestras "necesidades especiales" (una embarazada y una perrita)... Y el entorno es espectacular: tanto los bosques como las pozas, incluso las vistas de la casa. ¡Qué sitio tan bonito!

Could be improved

Quizás nos hubiera venido bien saber la distancia entre el bosque/pozas y la casa: 20 minutos de noche, con trozos de carretera sin asfaltar, cuesta arriba, sin indicaciones... Al llegar entiendes que estás en la casa más alta y las vistas son alucinantes, pero una advertencia o un mapita hubiera venido bien. Por otro lado, aunque nuestro retiro fue un poco experimental, me hubiera gustado saber de antemano que venían otras personas con gato y que había un gato en la casa (soy alérgica). Igual que a otros compañeros de retiro con miedo a los animales se les podría haber avisado de que nosotros íbamos con una perrita y que en la casa había otros dos (uno itinerante). Dicho esto, entiendo por lo que nos contó Luis que ya no será necesario compartir baño porque el alojamiento de los próximos retiros cambia.

Aurora 40 years old. Camas (España) 05/09/2021

9.6
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Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

What I liked

Experiencia de 10! El trato con Luis exquisito, María una cocinera fantástica y siempre con su sonrisa! Esta experiencia me ha abierto hacia el "mundo de los retiros". Creo que es más que necesario tomarnos un tiempo para nosotros y conectar con la naturaleza, con una organización como ésta es fácil repetir! Gracias a todos lo que hicisteis posible que el fin de semana fuera de lo más " natural" :)

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350€

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October 2021
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November 2021
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