El poder de tú Voz, Tú sonido más íntimo

Sin duda, en muchísimas tradiciones el canto es la más potente de todas las modalidades musicales y la voz la herramienta más poderosa de armonización con la que contamos. El canto permite ejercitar la respiración al mismo tiempo que nos permite convertirnos en nuestro propio instrumento expresivo. Resulta así enormemente liberador y sanador.

La emisión consciente de la voz nos da paso a la escucha de nuestros sonidos naturales en relación a nuestro cuerpo, a nuestras emociones, a nuestra mente y a nuestro espíritu.

El sentido de desarrollar y emplear la identidad que pertenece a tu voz te permite revelar sus rasgos y potenciales, permitiendo que se expresen libres, directa y eficazmente los sentimientos, pensamientos y el espíritu.

Todas las experiencias de la vida se ven reflejadas en los cambios de la voz, cuando nos enfadamos, nuestra voz cambia, se endurece y se hace más contundente, en cambio cuando queremos agradar a alguien creamos una voz más dulce y suave, lo que nos muestra un claro ejemplo de todos los matices inconscientes de nuestra voz. Es muy importante que una vez la podamos reconocer, escuchar y aceptar, mantener la cualidad innata natural de nuestra voz, en todos nuestros estados de desarrollo, para así reconocer nuestra esencia y nuestra identidad en nuestro sonido.

 A través de la escucha de nuestra voz observamos cómo nos interfiere en muchos aspectos de nuestro ser:

1. Físico. Percepción corporal, ritmos vitales (respiración, ritmo cardiaco, presión sanguínea,) coordinación, estimulación y relajación muscular, sistema inmunitario.

2. Cognitivo. La memoria, la fluidez del habla, la entonación, la agilidad de pensamiento y de asociación, la estimulación del aprendizaje musical y palabras.

3. Psicosocial. La comunicación y expresión, el lenguaje universal de la música, el reconocimiento y expresión de las emociones, reforzar la autoestima.

4. Espiritual. La fe, la confianza, la salud y la alegría como elementos de receptividad y aceptación ante la vida, un momento de paz.

El viaje de la voz comienza despertando la escucha, abriendo lentamente el corazón para poder mirar de frente y liberar el sonido desde el natural movimiento de la respiración.

Redescubrir nuestra voz es una necesidad del ser humano, ya que con ella recuperamos nuestro poder. Nuestra voz es el instrumento sonoro más poderoso tanto a nivel de comunicación como de salud. Además de ser el más accesible, el más natural y el más asequible. Re-descubrir y re-cuperar nuestra voz es como volver al hogar. Nuestra voz revela nuestro ser, nuestro estado emocional y nuestra personalidad. Es la expresión más directa de la esencia de una persona. Y todos podemos utilizarla en beneficio propio no sólo cantantes, actores y locutores.

La voz es nuestra seña de identidad, la expresión del alma, una verdadera joya, pues no existen dos voces iguales, por esa razón nuestra voz es única. Cuando conectamos con nuestro sonido interior por medio de la voz, y desde el corazón, despertamos nuestro verdadero poder latente.

El uso de la voz con una intención correcta puede liberarnos a niveles inimaginables y hacernos experimentar verdaderos estados de plenitud y felicidad, además de sanarnos y ayudarnos a romper las barreras que nos separan tanto de los otros como de nosotros mismos. Así como ayudarnos a expandir la consciencia.

Pensar que nuestra voz no es bella, no afina y suena fatal, es una creencia errónea que nos resta fuerza y poder. Saber como utilizarla actúa a favor nuestro. Reprimirla y confinarla en nuestro interior nos produce malestar, tensión nerviosa y nos quita poder e intuición.

A través del uso terapéutico de la voz somos capaces de llevar las heridas y el dolor de manera segura hacia la luz, la claridad y la iluminación, a menudo deshaciéndose de los traumas que nos han acosado desde la infancia.

Uno de los efectos del canto terapéutico es la disolución de las fronteras y cuando esto sucede algo nuevo puede ocurrir en la psique y el cuerpo de una persona. El canto parece directamente estimular la emisión de ciertas sustancias químicas en el cerebro, como las endorfinas, que dan lugar a estados de mayor conciencia, una calma dichosa y otros estados de meditación profunda.

Emitir sonidos con nuestra voz potencia y eleva nuestra energía vital ganando con ello salud y bienestar. Además de ser una experiencia liberadora que nos hace ganar presencia, serenidad, confianza, aumentando con ello nuestra auto-estima. Nuestra voz es un arma poderosa a la hora de eliminar bloqueos psicológicos y emocionales.

Por medio de nuestra voz, es posible cambiar el ritmo de nuestras ondas cerebrales, los latidos de nuestro corazón, nuestra respiración y el flujo del líquido cefalorraquídeo. Así como disolver bloqueos energéticos y emocionales.

Hoy en día ya se sabe que un porcentaje altísimo (70-80%) de enfermedades están causadas por nuestra forma de pensar, ver y sentir la vida, es lo que se conoce como el origen psicosomático o metafísico de la enfermedad.

Trabajar la voz modifica y mejora, a la persona. Es una herramienta poderosísima de auto-transformación. Y al entonar o cantar armónicos, en particular, puede facilitar experiencias muy transformadoras

Todas las voces son válidas cada una de ellas posee una cualidad innata y especial, todos podemos transmitir utilizando nuestra voz, es un buen momento para salir de la ducha y comenzar a escuchar nuestras bonitas voces.