La importancia de mirar hacia adentro

por Carlos  21-05-2020

Las prisas, la lista interminable de cosas por hacer, la casa, el trabajo... ¿Y yo? ¿Cuándo me dedico a mí mism@? En el día a día, con las prisas y la lista interminable de cosas por hacer, nos movemos por piloto automático, es decir, actuamos por inercia (como cuando conduces o recorres el camino cada día a tu trabajo), y también reaccionamos por hábito

¿Y yo? ¿Cuándo me dedico a mí mism@?

La importancia de mirar hacia adentro

En tus momentos bajos siempre acabas mirando vídeos de gatos, poniéndote música triste o comiéndote unas patatas fritas, y  te siguen molestando las mismas cosas desde hace años: te enfadas  cuando tu compañer@ de piso no se acuerda de poner el lavaplatos, montas en cólera cuando alguien en el metro te da un empujón, y las pequeñas injusticias que ves por la calle te ponen muy triste y te hacen sentir fatal. Y te dices: tengo que cambiar, así no voy bien... Pero no sabes muy bien cómo hacerlo.


Pues bien, esta es la importancia de mirar hacia adentro: es el primer paso para cualquier cambio. La conciencia de la que todo el mundo habla hoy en día trata sobre esto: observarte y ver cómo reaccionas, cuándo lo haces, qué grado de intensidad tiene, si sigue un patrón... Se trata de convertirte en un@ científic@ de tu propia vida: observas, separas, realizas tinciones para ver los contrastes, tomas notas, realizas experimentos, pruebas, ensayos,  estadísticas y finalmente escribes un informe. ¿Cómo si no iba un@ científic@ a descubrir la cura de una enfermedad, el mecanismo ideal que la empresa necesita o la mejor manera de conducir el agua por un determinado circuito?



Así también nuestra vida y nuestros patrones de funcionamiento pueden ser como un laboratorio de estudio: solo conociéndonos bien podremos saber cómo superar, cambiar y en definitiva mejorar nuestros obstáculos vitales y personales. ¿Te animas a ponerte la bata blanca y a coger papel y boli?


Para ello es ideal un retiro: es un regalo del que te beneficias tú y todo tu entorno. Hazlo por ti. Sé científic@ de tu propia vida: por amor propio, por nutrirte, por darte espacio para estar sol@, por darte el tiempo de observarte y sentirte, escucharte, saborearte y reconectar contigo. Nadie más puede darte lo que tú sabes que necesitas. 


Categorías
Código INSPYRATUPIEL
Retiros Recomendados
  • Pura Vida - Mindfulness y Coaching - Chiclana de la Frontera

    695€ / 7 días
    • 22 ago - 28 ago
    • Cádiz, España
    • Español
    • 10 (4)
    Añadir
    Ver más
  • Libera tu esencia

    420€ / 5 días
    • 11 ago - 15 ago
    • Ávila, España
    • Español
    • Nuevo retiro
    Añadir
    Ver más
  • Transforma tu vida viviendo a pleno Pulmón

    435€ / 5 días
    • 17 ago - 21 ago
    • Castellón, España
    • Español
    • 9.6 (10)
    Añadir
    Ver más
  • Escapada de diversión para hombres

    340€ / 3 días
    • 19 ago - 21 ago
    • Madrid, España
    • Español, Inglés
    • Nuevo retiro
    Añadir
    Ver más
  • El Ser en ti

    215€ / 3 días
    • 13 ago - 15 ago
    • Girona, España
    • Español, Catalán
    • 9.4 (43)
    Añadir
    Ver más
  • Masaje ayurvédico

    550€ / 5 días
    • 15 sep - 19 sep
    • Tarragona, España
    • Español, Inglés
    • Nuevo retiro
    Añadir
    Ver más
  • Parar el Mundo

    340€ / 7 días
    • 14 ago - 20 ago
    • Huesca, España
    • Español
    • 9.4 (16)
    Añadir
    Ver más
  • Decide SER tu mejor versión. El Viaje del Héroe

    285€ / 3 días
    • 16 sep - 18 sep
    • Toledo, España
    • Español
    • Nuevo retiro
    Añadir
    Ver más
  • Más artículos de Encuentra el Equilibrio

    Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia del usuario a través de su navegación. Si continúas navegando aceptas su uso. Política de cookies
    Acepto la Política de Cookies