Primer día
18:00 LLEGADA Y ACOMODACIÓN. Tiempo para ubicarte en el espacio y realizar el pago
18:30 DINÁMICA DE BIENENIDA. Un espacio para conocernos entre nosotr@s y para conectar con el cuerpo, la danza, la confianza y la belleza del compartirnos desde un espacio verdadero, cercano e inspirador.
19:30 CENA (Si llegas más tarde o quieres cenar más tarde es posible.)
20:30 PROUPUESTA NOCTURNA. Déjate sorprender por las propuestas que Neus y Roser improvisan en el ocaso.
Segundo día
8:30 BREATHWORK Una experiencia oxigenante dirigida por Roser en la que trabajaremos las bases para una respiración consciente que favorezca la liberación física, mental y emocional. Inspirada en técnicas de SN, yoga y el método Wim Hof.
9:30 DESAYUNO RICO
10:30 BAÑO DE BOSQUE Y ARTE EFÍMERO Meditaremos en conexión con la naturaleza, a través de la creación propia y colectiva.
11:30 SANANDO Y AGRADECIENDO RELACIONES CON LOS ÁRBOLES DEL AMOR. Neus te acompaña a conectar con tu parte sabia e intuitiva a través de una propuesta en la naturaleza que no te dejará indiferente
12:30 MEDITACIÓN OSHO. Esta meditación activa propone liberar y dar espacio al flujo energético interno a través de la vibración y el movimiento, para favorecer así nuestra toma de consciencia del momento presente, facilitar la capacidad de observación, de quietud y de silencio interno.
13:30 COMIDA RICA Y MUY NUTRITIVA
14:30 TIEMPO LIBRE (Siesta, paseo, ducha, lectura…)
16:00 MANIFIESTA TU REALIDAD ABUNDANTE. Un workshop dedicado a conocer las herramientas de manifiestación que usamos para crear nuestra realidad abundante. Aprenderás cómo transformar las resistencias y los límites mentales para poder vivir la vida de tus sueños.
18.00 KIRTAN. Un encuentro grupal para cantar junt@s desde un espacio auténtico, sin juicio en el que la intención es abrir el corazón a través del canto de mantras. La fuerza de los tambores nos acompañarán a darle espacio y libertad a nuestra voz para podernos expresar desde lo más profundo de nuestro Ser. No importa si no cantas bien, no afinas, etc. El canto de mantras es potente, liberador y muy sanador.
19:30 CENA CONSCIENTE
Último día
8:30 DÁNZATE. Roser te ofrece una práctica dinámica de movimiento consiente a través de la música y la danza para activar el cuerpo y alinear los centros de energía
9:30 DESAYUNA RICO
10:30 APERTURA A LA CREATIVIDAD EN EL MEDIO NATURAL. Entraremos en cotacto con propuestas creativas e introspectivas en un entorno natural que nos llevará a lo más profundo de nuestro ser
12:00 YOGA PARA LA ENERGIA VITAL. Sesión dedicada a conectar con la energia vital desde la práctica de pranayamas poderosos y de un yoga dinámico que te lleva a poder entrar en meditación profunda y a conectar con el campo sútil y energético de una forma muy directa y real. Neus personaliza cada sesión a las participantes, de manera que cada una puede respetar su ritmo y su sentir. No importa si nunca has practicado yoga antes o si llevas años de experiencia. Neus te acompaña desde dónde tú estás para realmente gozar de una práctica transformadora.
13:30 COMIDA DE DESPEDIDA EN FAMÍLIA
15:30 CIERRE DEL RETIRO. Espacio de cierre a través de la palabra para compartir todo lo vivido y poder cerrar el retiro desde el amor y la gratitud.
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