Renovación y Vitalidad
¿Sientes que no estás bien en tu vida? ¿Te pasa que de repente explotas por cosas sin importancia real? ¿Pasas de la ansiedad a la depresión y viceversa? ¿Pensabas que cuando tuvieras eso serías feliz y ahora no es así?
Tod@s tenemos un pasado. Y aunque éste ya no exista, las experiencias dolorosas vividas en la infancia marcan nuestro carácter, nos dejan huella. Quizá las heridas olvidadas o no de la infancia condicionan tu vida, desde tu inconsciente. Este curso basado en la terapia Gestalt en grupo, te ayudará a identificar y tomar consciencia de cómo influyen tu niña o niño interior, en tu presente.
Para llegar a estar en nuestra vida de forma plena, libre y abierta, aceptando y responsabilizándonos de lo que somos, tenemos que conseguir vivir el momento presente, el aquí y ahora, sin preguntarnos el porqué, sino tratando de darnos cuenta, del cómo de estas experiencias.
✅ Va dirigida a personas como tú, que quieren encontrar claridad sobre los conflictos con ellos mismos y con otras personas.
✅ Nos ayuda a cerrar temas del pasado que hoy te siguen atormentando, muchas veces inconscientemente y entender cómo el pasado influye hoy en nuestro día a día.
✅ Se trabaja en la comprensión y la aceptación, pues aquello a lo que te resistes, persiste: es importante integrar pensamientos, sentimientos y emociones, en el aquí y el ahora, con calma y aceptación para darte cuenta de lo que ocurre en este momento (atención consciente).
✅ Encontrarás tu propio "autoapoyo" para poder decidir y saber cómo ir hacia lo que deseas.
✅ La terapia Gestalt acompaña a personas con problemas creados por las tensiones psicológicas, personas que les cuesta establecer o mantener relaciones familiares, amistosas y/o amorosas. Que sienten tanta angustia y que les impide pensar con fluidez y relacionarse con normalidad.
✅ También para personas que atraviesan crisis de pareja, dificultades, problemas personales o duelos y se sienten perdidas, con ansiedad o depresión, o personas que han perdido la ilusión por la vida y lo dan por perdido.
Si tienes un deseo de crecer como ser humano, crees que es momento de hacer cambios en tu vida, deseas evolucionar, ser mejor persona y más feliz, la terapia Gestalt puede ser una gran herramienta de conocimiento y transformación. ¡una vida plena y saludable es posible!
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