Aumenta tu autoestima

La autoestima es el valor que nos atribuimos y el respeto que sentimos por nosotros mismos, las personas con mayor nivel de autoestima tienen mayor capacidad, incluso para el amor. Por el contrario, las personas con bajo nivel de autoestima, no prestan atención a las necesidades personales y con frecuencia se desatienden. Gracias a la magia del retiro tu autoestima puede aumentar.

A poco que observes te puedes dar cuenta que amarse no es solamente permitirte caprichos, que está muy bien, no lo niego, pero también es amar y cuidar todo lo que eres, desde un punto de vista holístico somos cuerpo, emociones, mente, alma y espíritu, eres una silla con muchas patas y desatender una de ellas trae desorientación.

Dedicarte de vez en cuando a vislumbrar y observar cada una de estas partes de ti mismo es el acto de amor por excelencia más grande que puedes tener hacía ti, y la verdad, esto se hace al retirarse a la naturaleza y conectando con el silencio; al tomar la profunda decisión de permitirte acudir a uno de estos espacios que facilitan tanto amor hacia lo humano, estoy hablando de los retiros de cualquier tipo, que en realidad, bajo las diferentes técnicas y herramientas que allí se practican vamos a establecer ese contacto con uno mismo que va a proporcionar autoconocimiento.

Conociéndote a ti mismo vas conseguir amarte, conocer tus luces, tus sombras y salir de tu automatismo va a ser la manera más sorprendente de discernir en realidad todo lo que eres y de esta forma conseguir más amor hacia ti, por que como ya sabes, no puedes amar aquello que no conoces y si no te amas como vas amar a los demás.

Como decía Virginia Satir con una buena dosis de autoestima, de buena comunicación, una gestión emocional eficiente y permitirte arriesgarte producirás el cambio, y en todas las tradiciones sagradas de todos los tiempos, los espacios de retiro han proporcionado hacer crecer estos cuatro aspectos para lograr ese cambio que puede traer esa dosis de calma y serenidad que tanto anhelas a tu vida.