Cómo cultivar tu crecimiento personal

Básicamente el objetivo del crecimiento personal es dejar atrás las creencias limitantes, para asumir nuevos desafíos, asumiéndolos como oportunidades para divertirse y aprender.

Cultivar el crecimiento personal implica asumir que habrá momentos difíciles, pero con una mentalidad positiva, podrás implementar una solución y seguir adelante.

Porque ahora sabes que aunque falles en alcanzar un objetivo, eso no te convierte en un fracasado. Todo lo contrario, te brinda una posibilidad para aprender y mejorar.

Cultivando tu crecimiento personal, serás más feliz y madurarás emocionalmente. Mejorar tu crecimiento personal te ayudará a darte cuenta que una visión es más importante que una meta.

Cómo mejorar el crecimiento personal

1. Conócete a ti mismo

¿Quién eres? ¿Qué aspiras ser?

Recuerda siempre ser tú mismo y concentrarte en ti mismo y en lo que quieres.

En un mundo que espera que nos amoldemos y encajemos, a veces es difícil ser simplemente nosotros mismos, pero es mejor evitar conformarnos con los estándares, expectativas e ideales de otras personas.

Porque a menudo no son realistas y aspirar a ellos puede hacernos sentir miserables.

No te preocupes por lo que la gente piense de ti, lo importante es que seas la mejor versión de ti mismo.

2. Abandona tu zona de confort

Si te duermes en los laureles no crecerás. Abandona esa zona donde te sientes seguro, pero en la que todo transcurre en un gris absoluto.

Toma riesgos y apunta a hacer algo diferente, como aprender una nueva habilidad, disfrutar de un nuevo pasatiempo o vivir una experiencia única de transformación en un retiro.

3. Prepárate para no gustarle a todo el mundo

Porque no puedes complacer a todas las personas todo el tiempo y, además ciertas personas siempre encontrarán alguna excusa para menospreciarte y juzgarte.

Desafortunadamente, así es la vida. Lo mejor que puedes hacer es desarrollar una ?piel gruesa?. Cuando te afecten los comentarios negativos de otras personas, piensa en ellos como agua que no has de beber y déjalos correr.

4. Aprende a hacerte valer

Mejorar tu crecimiento personal te ayudará a aprender cómo reafirmarte.

Eso significa defenderse, dar a conocer tus sentimientos en lugar de reprimirlos y poner tus necesidades como primera prioridad, así como las de los demás.

5. Adopta nuevos hábitos

¿Luchando en contra del reloj? Aprende a completar las tareas antes.

¿Tienes dificultades para mantener la organización en tu vida? Realiza una lista de las tareas pendientes y siempre coloca una fecha límite para finalizarlas.

¿No puedes mantenerse motivado? Recuerda concentrarse en tus metas.

Adoptar buenos hábitos te permitirá no quedarte y seguir avanzando hacia tus metas.

6. Crea un plan y una lista de objetivos

¿Dónde quieres encontrarte en un año? ¿Y en cinco? Si conoces tus ambiciones, escríbelas para que tengas una visión clara de las metas que te gustaría alcanzar.

Aquí te dejamos un ejemplo para organizar tus objetivos:

Objetivo:

• Fecha de inicio:
• Fecha de finalización:
• Detalle de todas las acciones que debo hacer para lograr el objetivo:

Por cada objetivo, realiza una ficha, bien descriptiva, no dejes nada al azar.

7. Practica la amabilidad y la generosidad

Sé siempre amable y generoso, porque todos están librando una batalla y el mundo funciona mejor con amabilidad y generosidad.

Ayuda a los demás y si no puedes ayudarlos, al menos no los lastime. No ganas nada siendo amargado, desagradable o rencoroso con los demás.

Si sientes la necesidad de ser cruel con los demás, eso dice mucho más de ti que de los demás. Los actos de bondad genuinos te llevarán lejos.

8. Recuerda las cosas simples y más importantes de la vida

Es muy fácil quedar atrapado en la rutina diaria de la vida, pero es imperativo recordar los aspectos importantes de la vida.

Se trata de las pequeñas cosas, como salir a caminar por el parque para tomar aire fresco, realizar una meditación guiada corta cada mañana, pasar tiempo con un amigo o simplemente sonreír.

9. Aprende nuevas habilidades

El aprendizaje no termina cuando acabas el instituto, porque en realidad el aprendizaje es un viaje que dura toda la vida.

¿Hay algo que siempre quisiste aprender y lo postergaste con infinidad de excusas? Este es el momento. Busca tu maestro y aprende eso que tanto deseas.

Finalmente, sé feliz. La vida es demasiado corta para vivir en la miseria. Por lo tanto, valoriza los aspectos positivos y no te detengas en los negativos.

¿Ya tienes tu lista de objetivos para mejorar tu crecimiento personal?

¡Namaste!