Curso online y Retiros presenciales de Yoga

Porque los cursos online de yoga han sido como el despertar de una consciencia colectiva en busca de más respuestas.

Muchas personas que iniciaron ese camino de descubrimiento del yoga en forma online, hoy tomaron la decisión de realizar un retiro presencial de yoga.

Y la diferencia es mucha. No es que sea ni mejor ni peor. Simplemente se trata de internalizar todos los beneficios de esa práctica virtual de yoga en un compartir tiempo y conocimiento con otras personas.

Personas con objetivos afines en un entorno natural seguro y maravilloso.

Porque un retiro presencial de yoga te abrirá las puertas a una experiencia mental y física única.

Beneficios de un retiro presencial de yoga

Un retiro presencial de yoga es la puerta de entrada para la conexión del alma. Un escape diseñado para estar rodeado de naturaleza y relajar cada célula de tu cuerpo. Y esto se logra gracias a algunas cosas muy sencillas.

• En un retiro de yoga te separas de la tecnología

La mayoría de los retiros de yoga se realizan en entornos naturales donde lo importante es conectar con la naturaleza y tu Yo Supremo. Y eso sólo se logra cuando te olvidas por unos días del móvil y del ordenador.

Un retiro de yoga te permite un descanso de la radiación electromagnética que contamina el entorno y contribuye a factores como el estrés y la ansiedad.

• En un retiro de yoga mejorarás tu nivel de práctica y de meditación

En un retiro de yoga realizarás un aprendizaje más detallado de las asanas y de las técnicas de respiración.

Un instructor estará pendiente de cada uno de tus avances, para que mejores las posturas y logres la conexión necesaria de cuerpo, mente y espíritu.

• En un retiro de yoga te pondrás en contacto con la naturaleza

La mayor parte de nuestra vida la pasamos en el interior de la casa, la oficina, los restaurantes, las tiendas, etc.

Los retiros de yoga están estructurados para que pasemos un tiempo con la naturaleza.

Y durante esta experiencia aprenderás a conectar con los sonidos y los silencios de los alrededores, sentirás sus movimientos y te tomarás el tiempo para notar y apreciar su belleza.

• En un retiro de yoga conocerás personas afines

Porque hoy en día no fácil encontrar a alguien que comparta el mismo interés que el nuestro. Y esa es la mayor ventaja de un retiro de yoga.

Conocer almas que están en el mismo viaje que la nuestra, conocer su experiencia e inspirarse de alguna manera. Estas experiencias fomentan amistades duraderas.

• Tendrás tiempo para la autoreflexión

Y esto es un verdadero desafío. No resulta fácil aprender sobre uno mismo, ser imparcial y no juzgar. El yoga y la meditación nos ayudan a tener una mirada más profunda en nuestras acciones o decisiones pasadas.

Así, la autoreflexión nos ayuda con la claridad y el interés por el futuro. El retiro de yoga crea un entorno seguro al proporcionar tiempo y espacio para comenzar el viaje personal.

Si has olvidado cómo reducir la velocidad y simplemente ser. Si necesitas seguir practicando cómo respirar profundamente y relajarse y cómo apagar tus pensamientos por un tiempo, ya sabes que existe otra alternativa.

Una alternativa que te dará una nueva perspectiva de la paz mental. Y eso en definitiva es un retiro de yoga.

¡Namaste!