¿Has realizado alguna vez un retiro?

por Miriam  19-11-2018

¿Has realizado alguna vez un retiro? ¿Quizás conoces a otras personas que lo han realizado? ¿Tienes ganas de hacer uno, pero no te atreves a ir tu sola o solo?

Una buena experiencia

¿Has realizado alguna vez un retiro?

Pues tengo que decirte que te estás perdiendo una de las mejores experiencias.


“¡Ala Miriam… estás exagerando…!” Podrás pensar. Pero nada más lejos de la realidad.

Llevo más de 3 años realizando retiros mensuales, y han pasado cientos de personas por los retiros. Y las palabras que me dicen son desde: “He renacido”, “Nunca había sentido tanto amor” .“Puedo darme permiso y dejar de ser fuerte”. “Una de las mejores experiencias
de mi vida”
“Me llevo a personas para toda la vida”. Y así es… te llevas a personas para toda la vida.


Lo bueno es que en este mercado hay retiros de todo. Yo personalmente me inclino por los que realizan varias actividades diferentes. De esta forma puedes conectar contigo misma de diferentes formas.


Actividades de introspección y actividades de estrosprección (y actividades que llevan las dos incluídas, que yo diría que son muchas) Desde la meditación, yoga, arteterapia, expresión corporal, risoterapia, regresión consciente, coaching o inteligencia emocional.


Pero hay personas que conectan más con retiros monotemáticos. Esto es lo bueno de la diversidad que nos podemos encontrar. Somos personas diferentes con necesidades diferentes en cada momento.


También es cierto que cada vez más necesitamos desconectar de nuestro día a día y volver a conectar con nosotros mismos. Nos desenchufamos. La energía se agota. Y nos lo pide el cuerpo.


Salir, conectar con la naturaleza, conocer personas nuevas, conversaciones diferentes…


Llevamos un ritmo de vida en el que nos hablan de todas estas teorías a cerca del Mindfulness, la meditación, la presencia, el equilibrio… Pero nuestro día a día en ocasiones nos asfixia y necesitamos respirar.


O simplemente queremos hacernos un regalo, porque sabemos que nos va a sentar fantásticamente.


Cada persona elije su retiro, el que mejor se adecúe a lo que siente y está viviendo en cada momento.


Si no sabes muy bien que elegir. Cierra los ojos, y escúchate.


Y si tienes miedo, o incertidumbre. Hazlo, porque te aseguro al 120% que no te vas a arrepentir.


Te mando un fuerte abrazo, y espero dártelo en algún retiro en persona.

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