La amabilidad

por Alen  25-06-2021

Un cortesano francés del siglo XVII, escribió que las virtudes, a menudo, son sólo vicios disfrazados. El altruismo puede hacernos sentir bien, pero sentir admiración por uno dista mucho de ser admirable.

Primero pasa por ti. Siéntela y compártela

La amabilidad

La amabilidad es una cualidad en la cual se combinan el amor, la comprensión, la previsión, la empatía y la generosidad, pero para que sea una auténtica virtud debe estar libre de segundas intenciones. Siempre que nos entreguemos a los demás con un espíritu completamente abierto, sin egoísmos, nuestra actitud es una bendición. Un sencillo acto de amabilidad repercute en la red de relaciones que nos unen al mundo y puede reavivar sentimientos positivos que se expandan a los cuatro vientos.

Hay muchas definiciones de qué es la amabilidad. Con la que más conecto es con la que nos dice que “la amabilidad es una atención y preocupación por nuestro propio bienestar y por el de los demás”.

Si no soy verdaderamente amable conmigo mismo, es muy difícil que lo sea con los demás y viceversa, o por lo menos no es una amabilidad real. Quizás podamos confundir la amabilidad con el “buenismo” o que ser amable puede resultar algo débil. Este sería uno de los malentendidos de la amabilidad. Ante una agresión o un insulto, podemos caer en la trampa de tolerar y no tener que defendernos creyendo que así seremos amables, quizás lo que hay detrás es miedo a no querer empeorar las cosas si me defiendo o porque en el fondo creemos que nos lo merecemos y este comportamiento no es una amabilidad real hacia nosotros mismos.

Algunas veces actuamos de una manera amable o creemos que lo hacemos, sin tener en cuenta las necesidades de la otra persona y este tipo de actuación se convierte en una amabilidad torpe, porque quizás no estamos dando lo que verdaderamente necesita la persona a la cual creemos que estamos ayudando.


Otras veces hay una falsa amabilidad y es cuando actuamos de determinada manera pero no hay una motivación pura ni desinteresada, sino que esperamos algo a cambio y es entonces cuando esto que creemos que es amabilidad no es sino manipulación. Aquí en este punto me veo claramente reflejado. He pasado muchos años de mi vida instalado en esta falsa amabilidad. Después de empezar a meditar y a practicar mindfulness pude ver este juego que había construido simplemente porque lo que necesitaba era ser visto, valorado y me comportaba amablemente con los demás pero no veía que no estaba siendo amable conmigo mismo y esto solamente me conducía hacia el sufrimiento. Estaba construyendo un personaje que no era yo, sino alguien que buscaba la aprobación de los demás. Es entonces cuando empecé a ser un poco más consciente y más amable conmigo mismo y me di cuenta que no necesitaba la aprobación de los demás sino que era yo mismo quien debía aprobarme. En este punto es donde nace la aceptación.

También convendría diferenciar la amabilidad con el sentimentalismo, que no es más que un exceso de emoción, donde somos muy comprensivos pero sin que esto se traduzca en una acción útil. También conviene distinguir la amabilidad de la lástima que nos sitúa en una posición de superioridad ante la otra persona y que solemos utilizar para mantener una cierta distancia.

La persona amable no invade, no molesta, se ofrece al otro y al mundo desde el respeto. El amable promueve la cordialidad frente a la apatía, un camino, la posibilidad de una afinidad hacia el otro y hacia el mundo.


"La amabilidad vuelve con una sonrisa al lugar desde el que ha partido". Anónimo


La persona amable cuida lo que le rodea y lo puede hacer desde la expresión verbal, con un simple “gracias” o “buenos días” o desde la expresión no verbal, con una sonrisa o el simple hecho de recoger un papel del suelo y depositarlo en una papelera…. Porque una persona amable es una persona educada y cívica.


“Del mismo modo que la madre protege, con su vida,

a su hijo, su único hijo

el corazón abierto

pueda abrazar a todos los seres vivos

y llenar el mundo de bondad.”

Buda


Y para ti, ¿qué es la falsa amabilidad?


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