Normalizar “El Parar”

por Albert  07-05-2021

El parar la vida para reflexionar, para verla desde otros puntos de vista, parar para vivirla sin ganársela, para recordar lo bueno y afianzar lo aprendido de lo que nos parece malo. Un retiro es un espacio que bien podría ser un hábito normal en nuestra sociedad.

Parar, darnos cuenta de que queremos hacer con nuestra vida

Normalizar “El Parar”

Retiros en pareja, en familia e individuales, para reconectar con uno mismo, con la pareja, con las amistades y con la familia. Espacios donde respirar, jugar, tocar la naturaleza, contemplar y pasear sin prisas ni objetivo concreto. Espacios para sentir cómo el cuerpo agradece estas pausas, estos “resets” conscientes que, a diferencia de las vacaciones, tampoco espera grandes emociones ni grandes espectáculos o parajes, sino el silencio, la calma el no hacer nada, o aprender nuevos hábitos o enfoques útiles para una vida sana, feliz y llena de consciencia.


Los retiros nos sirven para agradecer todo lo que tenemos, darnos cuenta de que queremos hacer con nuestra vida, y sobre todo como la queremos vivir, como queremos que nos afecten las cosas del día a día e incluso recuperar la posibilidad de desarrollar y enfocarnos hacia aquellos sueños que ya dábamos por perdidos.

Un lugar para conectar con la confianza con uno mismo y con los demás, para repensar el mundo empezando desde nosotros mismos. Un lugar para recordar que somos hijos de la naturaleza, del Universo, de la Tierra y que debemos cuidarla al igual que debemos cuidar nuestro cuerpo, con buenos alimentos, hábitos, pensamientos y drenaje emocional.


El parar como terapia, como acto de amor, como acto de autonomía y libertad. Empoderamiento y autoconocimiento, perder el miedo a la presencia, al silencio, a la “desidentidad” y “designificación” acerca de quiénes somos y quiénes deberíamos de ser. Descansar y desapegarnos de aquello que se espera y esperamos de nosotros, darnos la libertad de reconocer que, para la vida, nuestra vida nos es tan importante y que en la simplicidad y el agradecimiento por solo el hecho de vivir ya contrae felicidad.


Ayuda muchísimo poder realizar retiros con programas, en los que gracias a los facilitadores podremos aprovechar al máximo esos días de retiro. Mover el cuerpo y las neuronas, las emociones y la piel y comer sano y distinto. Los retiros siempre nos ayudan a aprender de los otros, de nosotros, de la vida. Es un dejarte cuidar y a su vez desde tu naturalidad y apertura de corazón, terminas ayudando a otras personas a que se atrevan a ser ellas mismas y a que se sientan que forman parte de un universo donde todo está unido.


Perder el miedo a parar, a alejarte por unos días de la familia o a compartir tiempo de calidad realizando retiros debería normalizarse como un hábito saludable y beneficioso para toda la sociedad.


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