Sitios donde meditar en Madrid

En un retiro de meditación puedes explorar la iluminación y la comprensión personales junto con otras prácticas como el yoga.

Un retiro de meditación es un viaje al despertar espiritual y el bienestar. Porque el camino que tomamos como seres espirituales puede incluir muchos viajes y descubrimientos de sanación personal.

Y para los más experimentados los retiros de silencio Vipassana son un atractivo.

1. Un retiro de meditación de dos días en Collado Villalba

A menos de 50 metros de la Sierra Alta de Manzanares, tendrás la oportunidad de disfrutar de un ambiente relajado y enriquecedor donde podrás sumergirte en la relajación y la meditación.

Este retiro de meditación es ideal para principiantes porque aprenderás una dinámica que está encaminada a percibir y vivir la experiencia como realmente debe ser, concentrándote en el silencio.

El objetivo clave de este retiro es obtener una base sólida en la técnica de la meditación a partir del silencio para continuar con tu práctica diaria en la vida cotidiana.

No faltarán las caminatas a la Cascada del Covacho.

2. Retiro de tres días en San Martín de Valdeiglesias para meditar y encontrarte contigo mismo

En plena sierra de Madrid, podrás disfrutar de un lugar donde todo está pensado para que conectes con la naturaleza y contigo mismo.

En este retiro de meditación tendrás la oportunidad de realizar diferentes actividades, como yoga, talleres de mindfulness y talleres de PNL.

Este retiro te propone vivir la experiencia de la meditación en movimiento y los ejercicios de movimiento consciente.

3. Retiro de meditación de 10 días en Los Molinos

¿Deseas dar un salto cuántico que te permita desconectar totalmente del exterior para profundizar en tu yo más interno?

Este retiro se lleva a cabo en una hermosa finca en las afueras del pueblo de Los Molinos y te invita a experimentar la técnica de meditación Vipassana en Madrid.

Podrás participar de charlas, ejercicios de movimiento consciente, sesiones de meditación y baños de bosque.

El retiro incluye alimentación vegetariana.

Un retiro recomendable para quienes se sienten sobrecargados de trabajo y buscan renovarse.

4. Retiro de 4 días en Guadarrama

Practica y aprende técnicas de yoga y pranayama en Madrid para revitalizar tu cuerpo y meditación para aprender formas de calmar y aquietar la mente.

Este retiro de meditación se realiza en un hermoso lugar que dispone de una parcela de 5000 metros cuadrados a apenas unos 40 kilómetros de Madrid.

Si te decides, realizarás un viaje que transformará tu vida y te permitirá enfocarte y recargarte con terapias curativas, alimentos nutritivos y una experiencia de yoga y meditación que cambiará tu vida.

Tampoco faltarán experiencias como senderismo consciente, meditación activa de Osho, acupuntura y alimentación detox.

Los retiros de meditación en Madrid te ofrecen la posibilidad de profundizar en tu práctica de meditación, espiritualidad y curación.

Sí, medita en Madrid, porque es un lugar increíble para comenzar o progresar en tu experiencia.

¡Namaste!