Vivir sin móvil

por Adrià  14-07-2019

¿Vivir sin móvil es realmente posible?

La vida más allá de una pantalla

Vivir sin móvil

Personalmente, vivo los retiros como un espacio dónde podrás estar en contacto contigo mismo sin distracciones y recuperar mi bienestar. Un lugar para cambiar los hábitos que no me hacen sentir bien, cómo por ejemplo utilizar el móvil. En España algunos estudios certifican que el uso medio del móvil es de 3 horas y 51 minutos al día de media (según el Estudio de Comparación Online). Eso equivale a una media de 58,5 días al año utilizando el smartphone. Esto son 2 meses al año con la vista puesta en la pantalla.


Así, cuando estoy en un retiro reduzco el estrés que provoca el uso diario del smartphone.


Al estar acompañado de más personas con los mismos intereses, se crea una red de apoyo donde los unos podemos contar con los otros, evitando así la soledad y la frustración.


En mi día a día antes tenía muchos momentos de distracción, sentía que no llegaba a todo lo que me proponía.


A veces, todavía me pasa que pierdo la noción del tiempo cuando estoy utilizando el móvil. Las pantallas de estos dispositivos tienen el poder absorvente y me alejan de la realidad que estoy viviendo.


A veces para mi es como una huida hacia adelante, sin afrontar lo que necesito gestionar.


Es por eso que cuando estoy en un retiro vuelvo a sentir paz. Tener la seguridad de que mi móvil no me va a sonar me hace sentir, de alguna forma, protegido. Y esto es solo una de las muchas cosas que vivir sin móvil durante un tiempo te aporta.


Otro aspecto que agradezco cuando estoy en un retiro es la sensación de vitalidad. Los días que he utilizado muchas horas las pantallas, siento que mi energía vital baja de golpe. Para mi los retiros son ese espacio dónde puedo volver a reconectar con la naturaleza y, a la vez, con mi ser interior.


Además, estar en un retiro implica no tener que ir de un lado para otro. En mi día a día hay momentos que pienso, ¿cómo he llegado hasta aquí? Mi mente estaba atareada con muchas cosas a la vez, quizás hablando por el móvil también, y me he perdido el trayecto. Así, los retiros para mi son centramiento y concentración.


Y quizás te estés preguntando… ¿quién puede asistir a un retiro? Todo el mundo puede hacerlo, ya que es un espacio abierto a cualquier persona. Las personas responsables del retiro se harán cargo de adaptar las actividades según las características de los miembros del grupo adaptando las actividades a los asistentes.


Otro aspecto muy interesante de los retiros es el hecho que cada persona se lleva a casa todo el aprendizaje y las experiencias que se comparten durante los días del retiro, siendo a menudo una experiencia transformadora.


Como veis, son muchos los elementos de los retiros que me apasionan y es por eso que animo a quienes me preguntan a participar en los retiros.


Quizás podrías pensar que soy imparcial y tiene todo el sentido, ya que he hablado de mi experiencia. Pero a la vez, son muchos los que coinciden en los positivos resultados que se han llevado después de vivir el retiro. 

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