Yoga por muchos años más

Débora Altit

  • Madrid, Madrid, Comunidad de Madrid

Para Débora el autoconocimiento es el medio principal para alcanzar una mayor (y más real) plenitud vital, y se basa en tres pilares fundamentales: meditación, trabajo corporal consciente y técnicas psicoterapéuticas.

Sus propuestas pasan por aunar las aportaciones realizadas en Oriente y Occidente, y por una práctica de yoga que estimule la autoindagación y el desarrollo de la sensibilidad, frente a otras prácticas basadas casi exclusivamente en fomentar la intensidad, la flexibilidad o la fuerza.

Actualmente imparte clases de yoga físico y meditación y ofrece sesiones de coaching y terapia bioenergética. Tiene formación en Yoga (Yoga integral, Yogaterapia, Yoga Dinámico, Vinyasa Krama), Coaching, Análisis Bioenergético, PCI (Proceso Corporal Integrativo), Terapia Transpersonal, PNL y Focusing.

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