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My classes are ashtanga vinyasa based, dynamic but slow at the same time because “slow is the new strong”.
Pablo Ontiveros
When I started practicing yoga I thought yoga was a nice workout to improve body control, strength and flexibility. That’s truth, but is just a consecuence of the practice, because yoga is all about learning how to enjoy the moment, to be happy and free, and more than nothing, to make every people happy.
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