3 Días Retiro Yoga Iyengar, Artes Meditativas y Naturaleza

8 personas interesadas
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  • Arenas de San Pedro, Ávila, Castilla y León, España
  • 06 jul. al 08 Jul y fechas en Jul, Ago, Oct, Dic
  • 3 días / 2 noches
  • 295 €

Desde la Integración del Yoga Iyengar, Hatha Yoga Tantra y No Dualismo de Cachemira en Gredos.

Descripción

Profundiza en la práctica yóguica y meditativa desde la integración del Yoga, las artes meditativas (budismo tibetano, vipassana, danzas meditativas y la vibración del sonido), la sabiduría ancestral latinoamericana y la neurociencia.

Pablo es profesor oficial de Yoga Iyengar y discípulo de la Kashmir Shaivism School of Yoga. También es diplomado en estudios yóguicos en la Universidad de Pune. Estudios en Psicología y Máster en Coaching y Liderago Personal. Terapeuta manual (Ayurveda, osteopatía, quiromasaje y reiki)

Un fin de semana dirigido a practicantes y profesorado de Yoga con experiencia, terapeutas, profesionales de la danza, el movimiento y todas aquellas personas interesadas en realizar un trabajo de desarollo personal, conocer a gente afín y disfrutar en plena naturaleza. Exploraremos la catarsis a través de la música y la danza libre.

En estos retiros vivenciales integraremos herramientas como visualizaciones, Yoga nidras y meditaciones Shivaítas en la sala y en plena naturaleza.

Una mirada contemporánea hacia el desarrollo personal utilizando herramientas de coaching y liderazgo personal para el auto descubrimiento.

12 horas Yacep, Continuing Education Provider by Yoga Alliance. Formación continua de Yoga Alliance.

  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    16:00
    Hora Salida:
    16:00
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
    • Iyengar
    • Vinyasa
    • Viniyoga
    • Nidra
    • Integral
  • Tipos de Meditación:
    • Budista
    • En movimiento
    • Mantra
    • Transcendental
    • Vipassana
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Baños de bosque
    • Ejercicios de movimiento consciente
  • Nivel:
    Medio, Avanzado
    Idioma:
    Español, Inglés
  • Formato:
    Formación, Talleres, Vacaciones
    Público:
    Abierto a todos
3 días / 2 noches ¡Hay plazas libres!

295 €

Selecciona una fecha:
29-11-20 al 29-11-20
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Seleccionar habitación:
  • Compartida
    1 295 € Precio total
  • Privada
    2 550 € Precio total
  • Compartida
    3 885 € Precio total
  • Privada
    4 1180 € Precio total

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295 €
  • Paga los 0 € restantes directamente en el retiro el 29 de noviembre de 2020
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 30/10/2020
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  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Inspyria

Facilitadores

  • Álvaro

    Álvaro
    Chef de Sonidos

    Desde pequeño me han apasionado los grandes misterios ocultos de la vida… A los 20 años después de formarme como cocinero decido trasladarme a Ibiza donde comienzo a trabajar en las cocinas de Centros de retiros de crecimiento personal; Yoga, meditación, chamanismo, inteligencia emocional, taoísmo, movimiento expresivo… Durante todo este periodo de tiempo aprendo a acompañar y sostener los procesos internos de las personas que asisten además de cuidar de su Alimentación y Nutrición de Vida. Macrobiótica, Ayurveda, Alimentación Alcalina, Detox, Raw Food… Son algunas de las técnicas que fui experimentando, especializándome finalmente en “Alimentación Energética” basada principalmente en los 5 Elementos de la Medicina Tradicional China. En 2014 después de realizar un viaje iniciático de transformación interna por Perú, me traslado durante un año a la Patagonia Chilena. Allí continúo aprendiendo y colaboro en el proyecto llamado Trüm, un centro de retiros para el desarrollo de la Consciencia. Durante este periodo de tiempo, además de poner en práctica mis conocimientos sobre alimentación, comienzo a investigar y aprender sobre el uso de la vibración y las frecuencias como herramienta terapéutica de sanación, Continúo estudiando sobre aspectos filosóficos y metafísicos del taoísmo contemplativo. Fundador de Alimentación Sagrada y Geometría del Sonido. Actualmente también estudio Medicina Tradicional China (Acupuntura y Moxibustión) en la Escuela TIAN Neijing.

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  • Pablo

    Pablo
    Profesor oficial de Yoga Iyengar, hatha, vinyasa krama, no dualismo, terapeuta manual y Coach. E-ryt 500horas, Yoga para la mujer pre & post.

    Profesor oficial de Yoga Iyengar y estudiante de Shivaismo tántrico Cachemira (tantra tradicional). Empecé a practicar yoga a los 16 años. Desde mi tierna infancia ya exploraba con la voz y diferentes instrumentos musicales. Soñaba con viajar y recorrer mundo. Así lo he hecho… Yogui, terapeuta manual (ayurveda, quiromasaje, reiki), músico y guía de viajes de aventura… E-RYT 200h y 500h, pre & post natal y diploma en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y el Yoga Vidya Gurukul, India. Estudios yóguicos en la Bihar School of Yoga, Munger, India. Licenciado en Periodismo y Ciencias de la Comunicación. Estudios en Psicología y máster en Coaching y Liderazgo Personal. Estudiante de Osteopatía y Ayurveda.

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MEDIDAS preventivas COVID-19

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- Separación entre esterillas.
- Mascarillas en espacio cerrados comunes.
- Gel Hidro alcohólico
- Limpieza diaria de sala de práctica.
- Material individual de práctica

Alojamiento

  • Tipo:
    Casa Rural
    Habitaciones:
    Habitación Doble
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • No vegetariana
    • Vegana
    • Ecológica
  • Una casa labriega de montaña rescatada para ofrecerte una estancia de reposo abierta a la naturaleza.Situada en un lugar de privilegio, a la falda de Gredos, entre las poblaciones de Arenas de San Pedro y Candeleda, en pleno contacto con la naturaleza. Con destinos interesantes para conocer. Está pensada para gente que desea estar en plena naturaleza, disfrutando de una estancia alejada del ritmo frenético cotidiano. La casa rural se encuentra en plena Sierra de Gredos. Con preciosas habitaciones dobles y comida ovo lacteo vegetariana. Espacios de contemplación y un entorno de pleno bosque.

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  • Habitación Doble

    Habitación Doble

    • Wifi
    • Baño privado
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido

Alimentación

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- Vegetariana Casera - Gluten Free - Vegana

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 16:00
    Entrada al Retiro
  • 19:00
    Clase de Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y No Dualismo
  • 21:00
    Cena
  • 22:00
    Meditación & Antar Mouna
  • 23:00
    Silencio
  • 07:30
    Meditación y Respiración Consciente (Pranayama)
  • 09:00
    Desayuno
  • 11:00
    Clase de Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y No Dualismo (2.5h)
  • 14:00
    Comida
  • 17:00
    Yoga Nidra & Autoconocimiento (1hora)
  • 18:30
    Taller Monografico (Viaje Sensorial o Yoga Restaurativo y Pranayama)
  • 21:00
    Cena
  • 22:00
    Ecstatic Dance
  • 23:00
    Silencio
  • 07:30
    Meditación y Respiración Consciente (Pranayama)
  • 09:00
    Desayuno
  • 11:00
    Clase de Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y No Dualismo (2.5h)
  • 14:00
    Comida
  • 16:00
    Salida del Retiro

Lo que te vas a llevar

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  • Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
  • Ser más fuerte mentalmente y encontrar la paz interior
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Obtenga una base sólida para continuar su propia práctica

El retiro incluye

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  • Pensión completa
  • Talleres
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Arenas de San Pedro, Ávila, Castilla y León, España
    Entorno:
    Montaña, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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- Se puede llegar fácilmente en Autobús a Arenas de San Pedro. - Por carretera está a sólo 2 horas de Madrid. - En las montañas entre Arenas de San Pedro y Candeleda. - Una vez hagas la reserva recibirás toda la información para llegar al centro de retiros.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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3 días / 2 noches ¡Hay plazas libres!

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    3 885 € Precio total
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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
8 personas interesadas en este retiro
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