Fin de semana Mindfulness en plena naturaleza

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  • Prulláns, Lérida, Cataluña, España
  • 17 sep. al 19 Sep
  • 3 días / 2 noches
  • 340 €
  • 9.6 2 Valoraciones Ver

Un fin de semana de descanso, desconexión y contacto con la naturaleza.

Descripción

¿Tu cuerpo te pide a gritos un cambio? ¿Has estado toda la vida pendiente de los otros y de la faena y ahora crees que es la hora de cuidarte a ti mismo? Haz una escapada de un fin de semana en los Pirineos y haz un «Reset» en tu vida, desconecta y cuídate.

Utilizaremos técnicas de Mindfulness y respiración para tomar conciencia de nosotros mismos: paz interior, gestión de las emociones, control mental y conexión con el entorno.

Baños de Bosque: Actividad en la Naturaleza para aprender a utilizar sus recursos para nuestro bienestar, además de conectar con sus efectos saludables.

Sonidos y silencios: Los sonidos de la Naturaleza junto con los sonido creados a través de los boles tibetanos, gongs, hang, percusión, cantos armónicos… nos aportan altas dosis de bienestar.

En contacto con la naturaleza, podrás disfrutar de una estancia tranquila y preciosa en un lugar inmejorable. Haz uso de nuestras instalaciones de un hotel 4 * con Wellness y SPA como el gimnasio o la piscina, y aprovecha las conferencias y talleres de un grupo increíble de profesionales. Disfruta de una deliciosa gastronomía ecológica y natural de la zona muy saludable para tu cuerpo, además prueba nuestra comida en los hermosos jardines y terrazas.

9.6 / 10 Ver
  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    15:30
    Hora Salida:
    17:30
  • Tipos de Meditación:
    • Mindfulness
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Senderismo
    • Baños de bosque
    • Cocina consciente
    • CONCIERTO DE ARMÓNICOS
    • Circuito Spa panorámico
    • Cuento meditativo con sonidos
    • Taller sensibilidad a la Naturaleza
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español, Català
  • Formato:
    Formación, Talleres
    Público:
    Abierto a todos
3 días / 2 noches ¡Hay plazas libres!

340 €

9.6 / 10 Ver
Selecciona una fecha:
Septiembre 2021
Viernes 17
al
Septiembre 2021
Domingo 19
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Seleccionar habitación:
  • Privada
    1 340 € Precio total
  • Privada
    2 598 € Precio total

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62 €
  • Paga los 278 € restantes directamente en el retiro el 17 de septiembre de 2021
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 07/09/2021
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  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Inspyria

Facilitadores

  • Jordi

    Jordi
    Jefe de restauración del Cerdanya Ecoresort. Cocinero y dietista. Posee una gran pasión por la cocina saludable.

    Es la persona que impartirá los talleres de cocina. Coach en alimentación y cocina saludable.

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  • Ariadna

    Ariadna
    Terapeuta Corporal, especializada en Psicoterapia Humanista, Metaprogramación, Masaje Californiano / Esalen y Ahtanga Vinyassa Yoga.

    Te guiará en los talleres de inteligencia emocional y de movimiento consciente. También imparte las clases semanales de Yoga y Pilates .

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  • Drac

    Drac
    Fisioterapia Integrativa y Coach Personal. Especialista en Mindfulness.

    Te guiará durante tu estancia y es el responsable del programa.

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  • Edgar

    Edgar
    Especializado en el ámbito de la comunicación y la consciencia.

    Tiene un posgrado en Naturaleza y espiritualidad y un Máster en Marketing y comunicación. Durante tres días será el encargado de llevar un programa de Mindfulness, baños de bosque y gestión de las emociones combinado con los sonidos de la naturaleza y los armónicos que él mismo compone.

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  • David

    David
    Vacaciones y descanso

    David Isern es director y gerente del negocio que regenta su familia des de la generación de sus abuelos. Ha estudiado Turismo y Gestión de eventos pero su principal don y por la que está dando su tiempo y esfuerzo, es la hospitalidad. David se apoya con su familia y juntos llevan el resorte famoso por el bienestar que se respira. 

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Alojamiento

  • Tipo:
    Hotel, Apartamento
    Habitaciones:
    Habitación Individual, Habitación Doble
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Ecológica
  • Los espacios donde se realizarán las actividades son el Centro Wellness, la sala Valls del Cadí, la sala Flors del Cadí, la zona de huerta y plantación del Verger Cerdà.

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    • Cerdanya EcoResort
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  • Habitación Individual

    Habitación Individual

    • Wifi
    • Baño privado
    • Balcón
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Productos de aseo
    • Vistas a la naturaleza
  • Habitación Doble

    Habitación Doble

    • Wifi
    • Baño privado
    • Balcón
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Vistas a la naturaleza

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 18:00
    Tiempo de Relax y Spa
  • 19:30
    Presentación del programa
  • 21:00
    Cena especial de bienvenida
  • 22:00
    Concierto de armónicos
  • 07:15
    Ioga
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:45
    Baño de bosque y Mindfuless con picnic saludable
  • 20:30
    Cena
  • 22:00
    Cuento meditativo con sonidos
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:45
    Sensibilitazión en la naturaleza
  • 13:30
    Comida
  • 16:00
    Circuito SPA

Lo que te vas a llevar

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  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
  • Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
  • Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
  • Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
  • Meditar, amar, respirar, soltar

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Actividades de Mindfulness

Localización

  • Prulláns, Lérida, Cataluña, España
    Entorno:
    Montaña, Bosque, Río, Aislado, Rodeado de naturaleza

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

2 Valoraciones
9.6 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

MARIA JOSE 54 años. FIGUERES (España)

06 / 09 / 2020

Valoración Media
9.6 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Ha sido una estancia maravillosa e inolvidable. Nos hemos llevado una mochila cargada de conocimientos, crecimiento personal, descanso y descubrimiento del entorno. Además de poder disfrutar del saber de grandes profesionales que han compartido con nosotros, de una forma amena todos sus conocimientos. Esperamos no tardar mucho tiempo en volver a visitarlos

Tania 35 años. Reus (España)

13 / 07 / 2020

Valoración Media
9.6 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Me ha gustado el equipo que trabaja allí, son unas personas excepcionales

A mejorar

Pondría más opciones de platos vegetarianos. Cómo segundo plato solo tenía una opción, sino quería repetir solo tenía la opción de dos primeros. Me hubiese gustado la opción de más variedad. Pero la comida estaba riquísima, eso también hay que remarcarlo.

3 días / 2 noches ¡Hay plazas libres!

340 €

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Septiembre 2021
Viernes 17
al
Septiembre 2021
Domingo 19
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    1 340 € Precio total
  • Privada
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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
16 visitas última semana en este retiro
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