Fin de semana Mindfulness en plena naturaleza

9 personas interesadas

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Prulláns, Lérida, Cataluña, España
3 días / 2 noches
340€
10 2 Valoraciones Ver

Un fin de semana de descanso, desconexión y contacto con la naturaleza.

¿Tu cuerpo te pide a gritos un cambio? ¿Has estado toda la vida pendiente de los otros y de la faena y ahora crees que es la hora de cuidarte a ti mismo? Haz una escapada de un fin de semana en los Pirineos y haz un «Reset» en tu vida, desconecta y cuídate.

Utilizaremos técnicas de Mindfulness y respiración para tomar conciencia de nosotros mismos: paz interior, gestión de las emociones, control mental y conexión con el entorno.

Baños de Bosque: Actividad en la Naturaleza para aprender a utilizar sus recursos para nuestro bienestar, además de conectar con sus efectos saludables.

Sonidos y silencios: Los sonidos de la Naturaleza junto con los sonido creados a través de los boles tibetanos, gongs, hang, percusión, cantos armónicos… nos aportan altas dosis de bienestar.

En contacto con la naturaleza, podrás disfrutar de una estancia tranquila y preciosa en un lugar inmejorable. Haz uso de nuestras instalaciones de un hotel 4 * con Wellness y SPA como el gimnasio o la piscina, y aprovecha las conferencias y talleres de un grupo increíble de profesionales. Disfruta de una deliciosa gastronomía ecológica y natural de la zona muy saludable para tu cuerpo, además prueba nuestra comida en los hermosos jardines y terrazas.

10 / 10 Ver

Excelente 10

Ver 2 valoraciones

Duración

3 días / 2 noches

Idioma instrucción

Español, Català
Hora Llegada

15:30

Hora Salida

17:30

Tipos de Meditación
- Mindfulness

Actividades
- Charlas
- Sesiones de meditación
- Senderismo
- Baños de bosque
- Cocina consciente
- CONCIERTO DE ARMÓNICOS
- Circuito Spa panorámico
- Cuento meditativo con sonidos
- Taller sensibilidad a la Naturaleza

Nivel

No se requiere

Formato

Formación, Talleres
Público

Abierto a todos

Tipo

grupal

3 días / 2 noches

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340€

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Este retiro no tiene fechas programadas

Selecciona participantes:

Seleccionar habitación:

Habitación Individual
Privada
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1 340€ Precio total
Habitación Doble
Privada
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2 598€ Precio total

Paga ahora

340€

Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta 10 días antes del retiro

Lista de espera

Mejor precio garantizado
Sin gastos ni comisión
Confianza Inspyria

Facilitadores

Jordi

Cocinero Jefe y dietista. Posee una gran pasión por la cocina saludable.

Es la persona que impartirá los talleres de cocina. Coach en alimentación y cocina saludable.
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Ariadna

Terapeuta Corporal, especializada en Psicoterapia Humanista, Metaprogramación, Masaje Californiano / Esalen y Ahtanga Vinyassa Yoga.

Te guiará en los talleres de inteligencia emocional y de movimiento consciente. También imparte las clases semanales de Yoga y Pilates .
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Drac

Fisioterapia Integrativa y Coach Personal. Especialista en Mindfulness.

Te guiará durante tu estancia y es el responsable del programa.
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Edgar

Especializado en el ámbito de la comunicación y la consciencia.

Tiene un posgrado en Naturaleza y espiritualidad y un Máster en Marketing y comunicación. Durante tres días será el encargado de llevar un programa de Mindfulness, baños de bosque y gestión de las emociones combinado con los sonidos de la naturaleza y los armónicos que él mismo compone.
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David

Vacaciones y descanso

David Isern es director y gerente del negocio que regenta su familia des de la generación de sus abuelos. Ha estudiado Turismo y Gestión de eventos pero su principal don y por la que está dando su tiempo y esfuerzo, es la hospitalidad. David se apoya con su familia y juntos llevan el resorte famoso por el bienestar que se respira.

¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

Hotel, Apartamento

Habitación Individual, Habitación Doble
- Vegetariana
- Ecológica

Un lugar precioso, rodeado de naturaleza. Árboles majestuosos, olor a montaña e increíbles vistas.

Habitación Individual
- Wifi
- Baño privado
- Balcón
- Sábanas
- Toallas
- Mantas
- Productos de aseo
- Vistas a la naturaleza
Ver habitación
Habitación Doble
- Wifi
- Baño privado
- Balcón
- Sábanas
- Toallas
- Mantas
- Jabón
- Productos de aseo
- Vistas a la naturaleza
Ver habitación

Programa

Día 1
Día 2
Día 3

18:00

Tiempo de Relax y Spa
19:30

Presentación del programa
21:00

Cena especial de bienvenida
22:00

Concierto de armónicos

07:15

Ioga
08:30

Desayuno
09:45

Baño de bosque y Mindfuless con picnic saludable
20:30

Cena
22:00

Cuento meditativo con sonidos

08:30

Desayuno
09:45

Sensibilitazión en la naturaleza
13:30

Comida
16:00

Circuito SPA

Lo que te vas a llevar

Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
Restaurar tu cuerpo, mente y alma
Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
Elimina el estrés y despeja tu mente
Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza

Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
Meditar, amar, respirar, soltar

El retiro incluye

Alojamiento
Talleres
Desayunos, almuerzos y cenas

Infusiones y tés en todo momento
Actividades de Mindfulness

Localización

Prulláns, Lérida, Cataluña, España

Montaña, Bosque, Río, Aislado, Rodeado de naturaleza

Política de Cancelación

Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
En caso de cancelación hasta un día antes del inicio del retiro por motivos Covid19 o accidente grave demostrable, se canjea por un CUPÓN INSPYRIA.
El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

¿Cómo hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

¿Hay otras fechas programadas para este retiro?

No, todas las fechas disponibles en estos momentos son las que se muestran en la ficha de retiro

¿Voy sol@ al retiro, hay algún problema?

Por supuesto que no, en los retiros la gran mayoría de personas van solas ya que permite estar contigo mismo. Además es una muy buena oportunidad para hacer nuevos amigos.

¿No tengo vehículo propio, cómo puedo llegar al retiro?

Te podemos recoger en el punto de transporte público más cercano al retiro

¿Puedo llegar más tarde de la hora de inicio?

Sí, puedes llegar más tarde sin problema avisando con anterioridad.

¿Hay opción de habitación individual?

Sí, tenemos opción de habitación individual. Si aparece en la selección de precios y habitaciones es que todavía hay disponibles.

¿Puedo llevar a mi perro?

No, lamentablemente no podemos aceptar mascotas en este retiro

¿Cómo se organizan los baños?¿Cuántas personas lo comparten?

Hay un baño exclusivo por cada habitación

¿Hasta cuándo puedo hacer la reserva?

Las plazas son limitadas y si hay plazas se puede reservar hasta 2 días antes

¿Puedo llegar al retiro un día más tarde o salir antes de tiempo?

Lo más recomendable es poder asistir a todo el retiro, pero si no hay más remedio se puede acortar

2 Valoraciones

10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

MARIA JOSE 54 años. FIGUERES (España) 06/09/2020

Valoración Media

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Ha sido una estancia maravillosa e inolvidable. Nos hemos llevado una mochila cargada de conocimientos, crecimiento personal, descanso y descubrimiento del entorno. Además de poder disfrutar del saber de grandes profesionales que han compartido con nosotros, de una forma amena todos sus conocimientos. Esperamos no tardar mucho tiempo en volver a visitarlos

Tania 35 años. Reus (España) 13/07/2020

Valoración Media

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Me ha gustado el equipo que trabaja allí, son unas personas excepcionales

A mejorar

Pondría más opciones de platos vegetarianos. Cómo segundo plato solo tenía una opción, sino quería repetir solo tenía la opción de dos primeros. Me hubiese gustado la opción de más variedad. Pero la comida estaba riquísima, eso también hay que remarcarlo.

3 días / 2 noches

Compártelo

340€

10 (2) Ver

Este retiro no tiene fechas programadas

Selecciona participantes:

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Habitación Individual
Privada
Ver fotos

1 340€ Precio total
Habitación Doble
Privada
Ver fotos

2 598€ Precio total

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Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta 10 días antes del retiro

Lista de espera

Mejor precio garantizado
Sin gastos ni comisión
Confianza Inspyria

Garantía Covid-19

Si no puedes asistir al retiro por fuerza mayor a causa del COVID-19 tienes reserva flexible hasta el último día.

Inspyria: La Central de Reservas de Retiros

Tranquilidad: Experiencias Contrastadas y con Reseñas
Precio: Precio mínimo garantizado
El ideal para ti: Escoge entre centenares de opciones
Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
Cercanía: Te guiamos y orientamos
Pago fácil: Online, cómodo y seguro

Habitación Individual

1 persona por habitación
Cama individual, Cama de matrimonio
Privado

Prestaciones

Wifi
Baño privado

Balcón
Sábanas

Toallas
Mantas

Productos de aseo
Vistas a la naturaleza

Habitación de 1 plaza, con baño privado, que dispone de las prestaciones necesarias para que disfrutes de tu estancia.

Tu selección:

Para garantizar la protección de tus datos, garantías y pagos, confía siempre en Inspyria

Enviar pregunta

Habitación Doble

2 personas por habitación
Cama individual, Cama de matrimonio
Compartido

Prestaciones

Wifi
Baño privado

Balcón
Sábanas

Toallas
Mantas

Jabón
Productos de aseo

Vistas a la naturaleza

Habitación para dos personas con baño privado y preciosas vistas a la montaña. Dispone de todo lo necesario para que disfrutes de una estancia agradable.

Tu selección:

Para garantizar la protección de tus datos, garantías y pagos, confía siempre en Inspyria

Enviar pregunta

Fin de semana Mindfulness en plena naturaleza

Un fin de semana de descanso, desconexión y contacto con la naturaleza.

Duración

Idioma instrucción

Hora Llegada

Hora Salida

Tipos de Meditación

Actividades

Nivel

Formato

Público

Tipo

340€

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Habitación Individual

Habitación Doble

Paga ahora

Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta 10 días antes del retiro

Facilitadores

Jordi

Ariadna

Drac

Edgar

David

Alojamiento

Habitación Individual

Habitación Doble

Programa

Lo que te vas a llevar

El retiro incluye

Localización

Política de Cancelación

Preguntas Frecuentes

2 Valoraciones 10 / 10

MARIA JOSE 54 años. FIGUERES (España) 06/09/2020

Me ha gustado

Tania 35 años. Reus (España) 13/07/2020

Me ha gustado

A mejorar

340€

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Habitación Individual

Habitación Doble

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Inspyria: La Central de Reservas de Retiros

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3 días de Naturaleza y Descanso sanador

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Retiro de Yoga en Silencio - 7 días/ 6 noches

Retiro de Verano! Conectar con la Naturaleza

4 Días para Descansar, Sanar, Conectar y Amarte.

3 Días para Conectar y Amarte

5 Dias en la naturaleza, Yoga y Meditación.

Yoga en la montaña y talleres de cocina saludable

Habitación Individual

Prestaciones

Tu selección:

Habitación Doble

Prestaciones

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2 Valoraciones

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