Fin de semana Mindfulness en plena naturaleza

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Prulláns, Lérida, Cataluña, España
17 sep. al 19 Sep
3 días / 2 noches
340 €
9.6 2 Valoraciones Ver

Un fin de semana de descanso, desconexión y contacto con la naturaleza.

Descripción

¿Tu cuerpo te pide a gritos un cambio? ¿Has estado toda la vida pendiente de los otros y de la faena y ahora crees que es la hora de cuidarte a ti mismo? Haz una escapada de un fin de semana en los Pirineos y haz un «Reset» en tu vida, desconecta y cuídate.

Utilizaremos técnicas de Mindfulness y respiración para tomar conciencia de nosotros mismos: paz interior, gestión de las emociones, control mental y conexión con el entorno.

Baños de Bosque: Actividad en la Naturaleza para aprender a utilizar sus recursos para nuestro bienestar, además de conectar con sus efectos saludables.

Sonidos y silencios: Los sonidos de la Naturaleza junto con los sonido creados a través de los boles tibetanos, gongs, hang, percusión, cantos armónicos… nos aportan altas dosis de bienestar.

En contacto con la naturaleza, podrás disfrutar de una estancia tranquila y preciosa en un lugar inmejorable. Haz uso de nuestras instalaciones de un hotel 4 * con Wellness y SPA como el gimnasio o la piscina, y aprovecha las conferencias y talleres de un grupo increíble de profesionales. Disfruta de una deliciosa gastronomía ecológica y natural de la zona muy saludable para tu cuerpo, además prueba nuestra comida en los hermosos jardines y terrazas.

9.6 / 10 Ver

Crecimiento Personal
Descanso
Meditación
Mindfulness
Spa
Crecimiento personal
Abertura de conciencia
Antiestrés
Bienestar
Conexión con la naturaleza
Conexión contigo mismo
Control mental
Formación

Duración:

3 días / 2 noches

Tipo:

grupal
Horas Llegada:

15:30

Hora Salida:

17:30

Tipos de Meditación:
- Mindfulness

Actividades:
- Charlas
- Sesiones de meditación
- Senderismo
- Baños de bosque
- Cocina consciente
- CONCIERTO DE ARMÓNICOS
- Circuito Spa panorámico
- Cuento meditativo con sonidos
- Taller sensibilidad a la Naturaleza

Nivel:

No se requiere

Idioma:

Español, Català
Formato:

Formación, Talleres

Público:

Abierto a todos

3 días / 2 noches ¡Hay plazas libres!

340 €

9.6 / 10 Ver

Selecciona una fecha:

Septiembre 2021

Viernes 17

al

Septiembre 2021

Domingo 19

Selecciona participantes:

Seleccionar habitación:

Habitación Individual
Privada
Ver fotos

1 340 € Precio total
Habitación Doble
Privada
Ver fotos

2 598 € Precio total

Paga ahora

62 €

Paga los 278 € restantes directamente en el retiro el 17 de septiembre de 2021
Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 07/09/2021

Enviar pregunta

Mejor precio garantizado
Sin gastos ni comisión
Confianza de Inspyria

Facilitadores

Jordi

Jefe de restauración del Cerdanya Ecoresort. Cocinero y dietista. Posee una gran pasión por la cocina saludable.

Es la persona que impartirá los talleres de cocina. Coach en alimentación y cocina saludable.
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Ariadna

Terapeuta Corporal, especializada en Psicoterapia Humanista, Metaprogramación, Masaje Californiano / Esalen y Ahtanga Vinyassa Yoga.

Te guiará en los talleres de inteligencia emocional y de movimiento consciente. También imparte las clases semanales de Yoga y Pilates .
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Drac

Fisioterapia Integrativa y Coach Personal. Especialista en Mindfulness.

Te guiará durante tu estancia y es el responsable del programa.
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Edgar

Especializado en el ámbito de la comunicación y la consciencia.

Tiene un posgrado en Naturaleza y espiritualidad y un Máster en Marketing y comunicación. Durante tres días será el encargado de llevar un programa de Mindfulness, baños de bosque y gestión de las emociones combinado con los sonidos de la naturaleza y los armónicos que él mismo compone.
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David

Vacaciones y descanso

David Isern es director y gerente del negocio que regenta su familia des de la generación de sus abuelos. Ha estudiado Turismo y Gestión de eventos pero su principal don y por la que está dando su tiempo y esfuerzo, es la hospitalidad. David se apoya con su familia y juntos llevan el resorte famoso por el bienestar que se respira.

Alojamiento

Tipo:

Hotel, Apartamento

Habitaciones:

Habitación Individual, Habitación Doble
Alimentación:
- Vegetariana
- Ecológica

Los espacios donde se realizarán las actividades son el Centro Wellness, la sala Valls del Cadí, la sala Flors del Cadí, la zona de huerta y plantación del Verger Cerdà.
Ver más

Habitación Individual
- Wifi
- Baño privado
- Balcón
- Sábanas
- Toallas
- Mantas
- Productos de aseo
- Vistas a la naturaleza
Ver habitación
Habitación Doble
- Wifi
- Baño privado
- Balcón
- Sábanas
- Toallas
- Mantas
- Jabón
- Productos de aseo
- Vistas a la naturaleza
Ver habitación

Programa

Día 1
Día 2
Día 3

18:00

Tiempo de Relax y Spa
19:30

Presentación del programa
21:00

Cena especial de bienvenida
22:00

Concierto de armónicos

07:15

Ioga
08:30

Desayuno
09:45

Baño de bosque y Mindfuless con picnic saludable
20:30

Cena
22:00

Cuento meditativo con sonidos

08:30

Desayuno
09:45

Sensibilitazión en la naturaleza
13:30

Comida
16:00

Circuito SPA

Lo que te vas a llevar

Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
Restaurar tu cuerpo, mente y alma
Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
Elimina el estrés y despeja tu mente
Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza

Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
Meditar, amar, respirar, soltar

El retiro incluye

Alojamiento
Talleres
Desayunos, almuerzos y cenas

Infusiones y tés en todo momento
Actividades de Mindfulness

Localización

Prulláns, Lérida, Cataluña, España

Entorno:

Montaña, Bosque, Río, Aislado, Rodeado de naturaleza

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

¿Hay otras fechas programadas para este retiro?

No, todas las fechas disponibles en estos momentos son las que se muestran en la ficha de retiro

¿Voy sol@ al retiro, hay algún problema?

Por supuesto que no, en los retiros la gran mayoría de personas van solas ya que permite estar contigo mismo. Además es una muy buena oportunidad para hacer nuevos amigos.

¿No tengo vehículo propio, como puedo llegar al retiro?

Te podemos recoger en el punto de transporte público más cercano al retiro

¿Puedo llegar más tarde de la hora de inicio?

Sí, puedes llegar más tarde sin problema avisando con anterioridad.

¿Hay opción de habitación individual?

Sí, tenemos opción de habitación individual. Si aparece en la selección de precios y habitaciones es que todavía hay disponibles.

¿Puedo llevar a mi perro?

No, lamentablemente no podemos aceptar mascotas en este retiro

¿Cómo se organizan los baños?¿Cuántas personas lo comparten?

Hay un baño exclusivo por cada habitación

¿Hasta cuando puedo hacer la reserva?

Las plazas son limitadas y si hay plazas se puede reservar hasta 2 días antes

¿Puedo llegar al retiro un día más tarde o salir antes de tiempo?

Lo más recomendable es poder asistir a todo el retiro, pero si no hay más remedio se puede acortar

Resumen Valoraciones:

2 Valoraciones

9.6 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Valoraciones:

MARIA JOSE 54 años. FIGUERES (España)

06 / 09 / 2020

Valoración Media

9.6 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Ha sido una estancia maravillosa e inolvidable. Nos hemos llevado una mochila cargada de conocimientos, crecimiento personal, descanso y descubrimiento del entorno. Además de poder disfrutar del saber de grandes profesionales que han compartido con nosotros, de una forma amena todos sus conocimientos. Esperamos no tardar mucho tiempo en volver a visitarlos

Tania 35 años. Reus (España)

13 / 07 / 2020

Valoración Media

9.6 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Me ha gustado el equipo que trabaja allí, son unas personas excepcionales

A mejorar

Pondría más opciones de platos vegetarianos. Cómo segundo plato solo tenía una opción, sino quería repetir solo tenía la opción de dos primeros. Me hubiese gustado la opción de más variedad. Pero la comida estaba riquísima, eso también hay que remarcarlo.

3 días / 2 noches ¡Hay plazas libres!

340 €

9.6 / 10 Ver