Fin de semana DESACELERA con el INSTITUT DEL SILENCI

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  • Prulláns, Lérida, Cataluña, España
  • CERTIFICADO MOVILIDAD Facilitamos un certificado Salvoconducto para asistir a los retiros
  • 11 jun. al 13 Jun
  • 3 días / 2 noches
  • 340 €
  • 9.6 2 Valoraciones Ver

Desconectar de la rutina y las obligaciones, descansar y conectar contigo mismo y tu creatividad.

Descripción

Mindfulness y Creatividad

Aprender a parar y a salir de la vorágine de tus rutinas es uno de los factores que nos permitirán aumentar nuestra eficiencia y productividad, a la vez que nos ayuda a potenciar nuestro bienestar y la creatividad.

El objetivo:

Ofrecer herramientas para aprender a vivir nuestra vida personal y profesional con más bienestar y creatividad.

Mejorar nuestra eficiencia y productividad, así como nuestro equilibrio y coherencia personal.

El taller se hará en la Naturaleza, donde se trabajarán técnicas de mindfulness, visualización creativa, técnicas de creatividad, baños de bosque, concierto de armónicos… para que el mismo taller sea una experiencia donde desconectar de las rutinas, obligaciones, preocupaciones… y podamos conectar con nosotros mismos, la Natura y darnos tres días de la tranquilidad y el descanso que tanto necesitamos.

9.6 / 10 Ver
  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    15:30
    Hora Salida:
    17:30
  • Tipos de Meditación:
    • Mindfulness
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Senderismo
    • Baños de bosque
    • Cocina consciente
    • CONCIERTO DE ARMÓNICOS
    • Circuito Spa panorámico
    • Cuento meditativo con sonidos
    • Taller sensibilidad a la Naturaleza
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español, Català
  • Formato:
    Formación, Talleres
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores

  • Jordi

    Jordi
    Jefe de restauración del Cerdanya Ecoresort. Cocinero y dietista. Posee una gran pasión por la cocina saludable.

    Es la persona que impartirá los talleres de cocina. Coach en alimentación y cocina saludable.

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  • Ariadna

    Ariadna
    Terapeuta Corporal, especializada en Psicoterapia Humanista, Metaprogramación, Masaje Californiano / Esalen y Ahtanga Vinyassa Yoga.

    Te guiará en los talleres de inteligencia emocional y de movimiento consciente. También imparte las clases semanales de Yoga y Pilates .

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  • Drac

    Drac
    Fisioterapia Integrativa y Coach Personal. Especialista en Mindfulness.

    Te guiará durante tu estancia y es el responsable del programa.

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  • Edgar

    Edgar
    Especializado en el ámbito de la comunicación y la consciencia.

    Tiene un posgrado en Naturaleza y espiritualidad y un Máster en Marketing y comunicación. Durante tres días será el encargado de llevar un programa de Mindfulness, baños de bosque y gestión de las emociones combinado con los sonidos de la naturaleza y los armónicos que él mismo compone.

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  • David

    David
    Vacaciones y descanso

    David Isern es director y gerente del negocio que regenta su familia des de la generación de sus abuelos. Ha estudiado Turismo y Gestión de eventos pero su principal don y por la que está dando su tiempo y esfuerzo, es la hospitalidad. David se apoya con su familia y juntos llevan el resorte famoso por el bienestar que se respira. 

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Alojamiento

  • Tipo:
    Hotel, Apartamento
    Habitaciones:
    Habitación doble, Habitación individual
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Ecológica
  • Los espacios donde se realizarán las actividades son el Centro Wellness, la sala Valls del Cadí, la sala Flors del Cadí, la zona de huerta y plantación del Verger Cerdà.

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  • Habitación individual con baño  (más información)

    • Wifi
    • Baño privado
    • Balcón
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Productos de aseo
  • Habitación doble con baño  (más información)

    • Wifi
    • Baño privado
    • Balcón
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Vistas a la naturaleza

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 18:00
    Tiempo de Relax y Spa
  • 19:30
    Presentación del programa
  • 21:00
    Cena especial de bienvenida
  • 22:00
    Concierto de armónicos
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:45
    Taller: Mindfulness aplicado a la organización. Hacer más con menos.
  • 13:00
    Comida con Picnic saludable
  • 15:30
    Taller: La Naturaleza como fuente de sabiduría para aplicar a nuestros proyectos
  • 20:30
    Cena
  • 22:00
    Visualización creativa
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:45
    Creatividad y Subconsciente. Técnicas de relajación para mejorar la eficiencia.
  • 13:30
    Comida
  • 16:00
    Circuito SPA

Lo que te vas a llevar

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  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
  • Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
  • Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
  • Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
  • Meditar, amar, respirar, soltar

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Actividades de Mindfulness

Localización

  • Prulláns, Lérida, Cataluña, España
    Entorno:
    Montaña, Bosque, Río, Aislado, Rodeado de naturaleza

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

2 Valoraciones
9.6 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

MARIA JOSE 54 años. FIGUERES (España)

06 / 09 / 2020

Valoración Media
9.6 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Ha sido una estancia maravillosa e inolvidable. Nos hemos llevado una mochila cargada de conocimientos, crecimiento personal, descanso y descubrimiento del entorno. Además de poder disfrutar del saber de grandes profesionales que han compartido con nosotros, de una forma amena todos sus conocimientos. Esperamos no tardar mucho tiempo en volver a visitarlos

Tania 35 años. Reus (España)

13 / 07 / 2020

Valoración Media
9.6 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Me ha gustado el equipo que trabaja allí, son unas personas excepcionales

A mejorar

Pondría más opciones de platos vegetarianos. Cómo segundo plato solo tenía una opción, sino quería repetir solo tenía la opción de dos primeros. Me hubiese gustado la opción de más variedad. Pero la comida estaba riquísima, eso también hay que remarcarlo.

3 días / 2 noches ¡Hay plazas libres!

340 €

9.6 / 10 Ver
Selecciona una fecha:
Junio 2021
Viernes 11
al
Junio 2021
Domingo 13
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  • 1 persona

    Habitación individual con baño Habitación agradable para el descanso individual
    340 € Precio total
  • 2 personas

    Habitación doble con baño Luminosa habitación para realizar el retiro en compañía
    598 € Precio total

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  • Paga los 278 € restantes directamente en el retiro el 11 de junio de 2021
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Garantía Covid Garantía Covid-19

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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
12 visitas última semana en este retiro
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