Fin de Semana Salud y Nutrición - Soy Como Como

6 personas interesadas
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  • Prulláns, Lérida, Cataluña, España
  • 04 jun. al 06 Jun y fechas en Jun, Oct
  • 3 días / 2 noches
  • 340 €
  • 9.6 2 Valoraciones Ver

Conecta con la Naturaleza y los mejores profesionales de Nutrición Integrativa

Descripción

Haz una escapada de un fin de semana en los Pirineos y haz un «Reset» en tu vida. Nuestros expertos en nutrición, deporte, gastronomía y otros, te darán todos los conocimientos y herramientas necesarias para empezar a crear nuevos hábitos saludables.

En contacto con la naturaleza, podrás disfrutar de una estancia tranquila y preciosa en un lugar inmejorable. Haz uso de nuestras instalaciones de un hotel 4 * con Wellness y SPA, y aprovechando las conferencias y talleres de un grupo increíble de profesionales.

9.6 / 10 Ver
  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    15:30
    Hora Salida:
    17:30
  • Tipos de Meditación:
    • Mindfulness
  • Actividades:
    • Senderismo
    • Cocina consciente
    • -Conferencia de nutricionistas integrativos de la Consulta de Soy Cómo Como -2 desayunos saludables de buffet con zumos naturales ecológicos -2 comidas -2 cenas -Bebidas -Circuito Spa -Huertoterapia
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español, Inglés, Català
  • Formato:
    Formación, Talleres
    Público:
    Abierto a todos
3 días / 2 noches ¡Hay plazas libres!

340 €

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Selecciona una fecha:
Junio 2021
Viernes 04
al
Junio 2021
Domingo 06
Octubre 2021
Viernes 01
al
Octubre 2021
Domingo 03
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Seleccionar habitación:
  • Privada
    1 340 € Precio total
  • Privada
    2 598 € Precio total

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62 €
  • Paga los 278 € restantes directamente en el retiro el 4 de junio de 2021
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 25/05/2021
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  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Inspyria

Facilitadores

  • Nuria

    Nuria
    Directora de la consulta de nutricionistas de Soy Cómo Como

    Es directora de la primera revista en línea de nutrición en catalán: ‘Ets el que menges’ creada el 2011. 2 años más tarde, Coll crea la versión española y homóloga ‘Soy como como’.

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  • Jordi

    Jordi
    Jefe de restauración del Cerdanya Ecoresort. Cocinero y dietista. Posee una gran pasión por la cocina saludable.

    Es la persona que impartirá los talleres de cocina. Coach en alimentación y cocina saludable.

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  • Ariadna

    Ariadna
    Terapeuta Corporal, especializada en Psicoterapia Humanista, Metaprogramación, Masaje Californiano / Esalen y Ahtanga Vinyassa Yoga.

    Te guiará en los talleres de inteligencia emocional y de movimiento consciente. También imparte las clases semanales de Yoga y Pilates .

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  • Drac

    Drac
    Fisioterapia Integrativa y Coach Personal. Especialista en Mindfulness.

    Te guiará durante tu estancia y es el responsable del programa.

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  • David

    David
    Meditación

    Me gusta difundir de una manera rigurosa, contrastada e innovadora el mundo de la salud alrededor de la nutrición.  Comer saludable no es tan difícil cómo nos han hecho creer. Os daré las herramientas suficientes y las pautas personalizadas para que podáis disfrutar de una vida totalmente libre de anclajes a lo procesado, que tanto tenemos que evitar. Lo que vengo a proponeros es que la salud tanto física cómo mental va directamente relacionada con la alimentación. ¿Qué alimentos acaban con  nuestra felicidad? Pues... seamos sinceros, los ultra procesados nos complacen a corta distancia mientras que una alimentación saludable a parte de alargarnos la vida de manera progresiva, nos consigue un estado de ánimo y una tranquilidad que dura para siempre. 

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  • David

    David
    Vacaciones y descanso

    David Isern es director y gerente del negocio que regenta su familia des de la generación de sus abuelos. Ha estudiado Turismo y Gestión de eventos pero su principal don y por la que está dando su tiempo y esfuerzo, es la hospitalidad. David se apoya con su familia y juntos llevan el resorte famoso por el bienestar que se respira. 

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Alojamiento

  • Tipo:
    Hotel, Apartamento
    Habitaciones:
    Habitación Individual, Habitación Doble
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Vegana
    • Ecológica
  • Los espacios donde se realizarán las actividades son el Centro Wellness, la sala Valls del Cadí, la sala Flors del Cadí, la zona de huerta y plantación del Verger Cerdà.

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    • Cerdanya EcoResort
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  • Habitación Individual

    Habitación Individual

    • Wifi
    • Baño privado
    • Balcón
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Productos de aseo
    • Vistas a la naturaleza
  • Habitación Doble

    Habitación Doble

    • Wifi
    • Baño privado
    • Balcón
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Vistas a la naturaleza

Alimentación

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Alimentación EcoSaludable

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 15:30
    Circuito SPA
  • 18:30
    Presentación del programa
  • 19:00
    Taller EcoSaludable
  • 20:30
    Cena EcoSaludable
  • 22:00
    Juego lúdico - creamos comunidad
  • 07:15
    Yoga
  • 08:30
    Desayuno saludable
  • 09:45
    Excusión con picnic saludable
  • 16:00
    Taller con nutricionistas de Soy Cómo Como (Ets El Que Menges) 5 junio: NURIA COLL // 2 octubre: DAVID GASOL
  • 20:30
    Cena Saludable
  • 07:30
    Desayuno saludable
  • 08:45
    Visita los huertos de permacultura - Zumo snack saludable
  • 11:15
    Taller crea tu menú saludable semanal
  • 13:30
    Comida - Taller Mindfuleating
  • 15:30
    Circuito SPA

Lo que te vas a llevar

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  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
  • Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
  • Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
  • Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
  • Meditar, amar, respirar, soltar

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Actividades descritas en el programa
  • Desayunos

Localización

  • Prulláns, Lérida, Cataluña, España
    Entorno:
    Montaña, Bosque, Río, Aislado, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Con tren hasta Puigcerdá y después en autocar hasta Prullans o autocar desde Barcelona directo

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

2 Valoraciones
9.6 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

MARIA JOSE 54 años. FIGUERES (España)

06 / 09 / 2020

Valoración Media
9.6 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Ha sido una estancia maravillosa e inolvidable. Nos hemos llevado una mochila cargada de conocimientos, crecimiento personal, descanso y descubrimiento del entorno. Además de poder disfrutar del saber de grandes profesionales que han compartido con nosotros, de una forma amena todos sus conocimientos. Esperamos no tardar mucho tiempo en volver a visitarlos

Tania 35 años. Reus (España)

13 / 07 / 2020

Valoración Media
9.6 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Me ha gustado el equipo que trabaja allí, son unas personas excepcionales

A mejorar

Pondría más opciones de platos vegetarianos. Cómo segundo plato solo tenía una opción, sino quería repetir solo tenía la opción de dos primeros. Me hubiese gustado la opción de más variedad. Pero la comida estaba riquísima, eso también hay que remarcarlo.

3 días / 2 noches ¡Hay plazas libres!

340 €

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Junio 2021
Viernes 04
al
Junio 2021
Domingo 06
Octubre 2021
Viernes 01
al
Octubre 2021
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    1 340 € Precio total
  • Privada
    2 598 € Precio total

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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
6 personas interesadas en este retiro
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