Lujosas vacaciones de Yoga y Bienestar en Marbella de 5 días

35 visitas última semana
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  • Marbella, Málaga, Andalucía, España
  • 5 días / 4 noches
  • 873 €

Descripción

Ven y relájate al ritmo de Andalucía, un pequeño rincón del paraíso a solo 40minutos de Málaga. Nuestro centro de Marbella ofrece un programa completo con varias sesiones de yoga en las instalaciones del hotel y en la playa, sesiones de meditación, un taller de Aceites Esenciales, sesiones de baño turco (Hammam) y una cura de détox basada en una dieta mediterránea Bio. También descubrirás los beneficios del yoga aéreo.

¡Vuelo físico y espiritual asegurado!

  • Duración:
    5 días / 4 noches
    Tipo:
    Grupal
  • Horas Llegada:
    15:00
    Hora Salida:
    12:00
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
    • No específica
    • Nidra
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación:
    • En movimiento
    • Mindfulness
    • Guiada
  • Actividades:
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Hammam (Baño Turco)
    • Aromaterapia
    • Unnata Yoga
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español
  • Formato:
    Talleres, Vacaciones
    Público:
    Parejas, Sólo mujeres, Sólo hombres
5 días / 4 noches

873 €

Este retiro no tiene fechas programadas

Selecciona participantes:
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4
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  • Compartida
    1 873 € Precio total
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873 €
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta 30 días antes del retiro
Lista de espera
  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Inspyria

Facilitadores

  • Silvia

    Silvia
    Yoga es mi pasión

    Profesora de Hatha Yoga-Máster en “Precisión, Integración y Conciencia” por la Escuela Internacional de Yoga; formación certificada por Yoga Alliance, la European Yoga Federation y la Federación Española de Yoga Profesional. Profesora de yoga Aereo Unnata. Formación de Profesores de Yoga para niños y familias de Rainbow Kids Yoga, certificada por la UK Yoga Alliance y la US Yoga Alliance. Formación de Yoga Nidra con Swami Digambarananda. Silvia ha seguido una intensa formación en Anatomía para el movimiento® con Blandine Calais Germain. (Cadera y yoga, rodilla y yoga, cintura escapular y yoga, movilidades vertebrales y yoga, cuello y yoga, médula espinal y yoga..).

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Alojamiento

  • Tipo:
    Hotel
    Habitaciones:
    Habitación Individual, Habitación Doble
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • No vegetariana
    • Ecológica
  • Este lujoso hotel de 4 estrellas tiene todo a un paso: la playa con su paseo marítimo, el centro dónde se realizan las prácticas, las exclusivas boutiques del lujoso Puerto Banús, campos de golf y el animado centro urbano de Marbella. El Hotel dispone de 3 piscinas, espléndidos jardines, 3 restaurantes y un centro de bienestar equipado con gimnasio, sauna y piscina climatizada interior.

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    • Marbella Banús
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  • Habitación Individual

    Habitación Individual

    • Wifi
    • Baño privado
    • Televisión
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Calefacción
    • Albornoz
    • Zapatillas de baño
  • Habitación Doble

    Habitación Doble

    • Wifi
    • Baño privado
    • Televisión
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Calefacción
    • Albornoz
    • Zapatillas de baño

Alimentación

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En nuestro centro ofrecemos dos tipos de comida: Mediterránea Bio o Detox. La dieta mediterránea consta de platos variados, ricos en aceite de oliva, centeno y otros cereales, frutas, verduras, tubérculos y una cierta cantidad de marisco, pero baja en carne y productos lácteos El régimen Detox por su parte se basa en zumos, batidos, semillas y sopas (consomé, potaje y crema con hierbas y especias), agua con aceites esenciales, té y infusiones. El desayuno en el hotel es un buffet continental que ofrece cantidades de productos y platos. Le recomendamos que adapte sus elecciones de alimentos a la dieta que seguirá en nuestro centro. Ejemplo de Menú: • Comida: gazpacho (sopa fría), paella de langostinos y mejillones, sorbete de limón con frutas rojas. • Cena: crema de calabaza, tofu y verduras (berenjenas, puerros, zanahorias, calabacín) con leche de coco perfumado al curry y cilantro fresco, bolas energéticas.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • Día 5
  • 15:00
    Llegada al Hotel & check-in desde las 15h
  • 18:00
    Círculo de bienvenida y presentación del programa
  • 19:00
    Sesión de Yin Yoga & Aromaterapia.
  • 20:00
    Cena
  • 21:00
    Sesión de Meditación
  • 7:30
    “Morning Sunrise”. Despertar energizante en la playa & Stretch Yoga
  • 9:00
    Desayuno & Relax
  • 11:00
    Taller de Yoga Unnata (Aéreo)
  • 13:00
    Almuerzo
  • 14:00
    Tiempo libre (masaje, excursión, piscina, playa,..)
  • 17:00
    Hammam (baño Turco)
  • 18:00
    Taller “Despertar de los sentidos” Yoga & aceites esenciales
  • 20:00
    Cena
  • 21:00
    Sesión de Meditación
  • 7:30
    “Morning Sunrise”. Paseo Meditativo
  • 9:00
    Desayuno & Relax
  • 11:00
    Sesión de Hatha Yoga y Meditación
  • 13:00
    Almuerzo
  • 14:00
    Tiempo libre (masaje, excursión, piscina, playa,..)
  • 17:00
    Hammam
  • 18:00
    Sesión de Yin Yoga & Yoga Nidra
  • 20:00
    Cena
  • 7:30
    “Morning Sunrise”. Sesión de Hatha Yoga frente al mar
  • 9:00
    Desayuno
  • 10:00
    Tiempo libre (masaje, relajación, lectura, piscina, playa,..)
  • 12:00
    “Tips Mindfulness”
  • 13:00
    Almuerzo
  • 14:00
    Tiempo libre (masaje, excursiones, piscina, playa,..)
  • 17:00
    Hammam
  • 18:00
    Sesión de Yoga Unnata (Aéreo) & Armonización de los chacras
  • 20:00
    Cena
  • 21:00
    Sesión de Meditación
  • 7:30
    “Morning Sunrise” & Sesión de Stretch Yoga
  • 9:00
    Círculo de salida
  • 9:30
    Desayuno

Lo que te vas a llevar

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  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • Un lugar precioso para tener un descanso relajante de la vida diaria
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Diviértete aprendiendo nuevas prácticas y maneras de hacer diferentes
  • Un ambiente de apoyo y compañerismo que te permitirá conocer amigos maravillosos de todo el mundo
  • Tómate un tiempo para concentrarte en ti, en tu práctica de yoga y tu conciencia interior
  • Hazte más fuerte mentalmente y encuentra la paz interior
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
  • Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
  • Amarte, valorarte, reconocerte

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Actividades descritas en el programa
  • Desayunos

Localización

  • Marbella, Málaga, Andalucía, España
    Entorno:
    Playa

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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5 días / 4 noches

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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
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