Fin de semana de yoga y meditación en Madrid

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Fin de semana de yoga y meditación en Madrid

Desconecta de la rutina a 45’ de Madrid con yoga, meditación y senderismo

🤗🌳✨Una escapada de desconexión y cuidado para renovar energías, conocerte mejor, comida saludable y descanso de las obligaciones del día a día. Ejercitar desde tu interior para brillar en tu exterior✨

💫No importa en qué nivel estés en Yoga o Meditación, seas principiante o practicante regular; todas las actividades son adaptadas al nivel y necesidad de capa participante. Movimiento para #everyone

🧘🏽🧘🏼‍♂️Tendremos diferentes tipos de yoga: Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin y Nidra. Veremos muchos tipos de meditación para que pruebes diversas técnicas.

Y talleres de desarrollo: Filosofía y orígenes del yoga y un Laboratorio de Asanas.

➡️También saldremos de ruta de senderismo por la sierra para conectar con la naturaleza y descubrir la zona.

➡️Y habrá alguna sorpresa más que no te vamos a desvelar aún… sigue leyendo para ver el programa e itinerario y más información sobre el alojamiento.

9.6 / 10 Ver
Excelente 9.6
Ver 7 valoraciones
  • Duración
    3 días / 2 noches
    Idioma instrucción
    Español
  • Hora Llegada
    17:00h
    Hora Salida
    16:00h
  • Tipos de Yoga
    • Hatha
    • Vinyasa
    • Nidra
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación
    • Chakra
    • En movimiento
    • Mantra
    • Mindfulness
  • Actividades
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
  • Nivel
    No se requiere
    Tamaño máx. grupo
    16
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    Grupal
  • Se aceptan mascotas
    No
3 días / 2 noches

Desde 350€

Este retiro no tiene fechas programadasSin nuevas fechas programadas

Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 350€ Precio total
  • Privada
    2 700€ Precio total
  • Compartida
    3 1050€ Precio total
  • Privada
    4 1400€ Precio total
  • Privada
    1 450€ Precio total

Paga ahora

350€
Lista de espera
  • Mejor precio garantizado
    • Si lo encuentras más barato, te devolvemos la diferencia
  • Reserva con total tranquilidad
  • Compromiso Inspyria

Para garantizar la protección de tus datos, garantías y pagos, confía siempre en Inspyria

Suma 350 Dharmas  (3.50€)  de descuento para tu próxima reserva

Facilitadores

  • Lucía

    Lucía

    Instructora de Yoga. Estilos Hatha Vinyasa, Yin y Yoga Nidra. Pranayama. Técnicas de meditación. Mindfulness. Magic Balls. En continua formación

    Profesora de yoga titulada en Malasia con el gurú indio Deepak Kumar. Me especializo en el estilo Hatha Vinyasa y también enseño Yin Yoga, Yoga Nidra y técnicas de meditación. Antes de dedicarme por completo al yoga, meditación y retiros, trabajé en el mundo corporativo hasta 2018, cuando decidí cambiar todo y dar un giro a mi vida.

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¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

  • Hotel, Centro de Retiros
  • Un hotel precioso en donde podrás descansar y compartir momentos inolvidables rodeado de naturaleza. Muy cerca de Madrid.Dispone de 15 habitaciones distribuidas de forma independiente o en cómodos apartamentos con capacidad desde 1 hasta 5 personas (posibilidad de grupos). Con amplios espacios comunes, sala de yoga y meditación, sala multiusos, restaurante con terrazas y cafetería, zona wellness (spa, jacuzzi y ducha de hidromasaje), gimnasio y zonas de teletrabajo.En el restaurante y cafetería podrás degustar productos de proximidad con vistas a la Sierra de Madrid.Desayuna en la terraza exterior disfrutando de un buen café y un bizcocho casero.Descubre el patio interior, la carta te sorprenderá.Vive las tardes del Valle en la terraza jardín, carta de vinos, cocktails y cervezas artesanas.Relájate en la zona wellness y disfruta de un masaje. Para que tu escapada a la Sierra sea una experiencia inolvidable.Nuestros huéspedes disfrutan de zonas comunes en las que pueden descansar, trabajar e incluso conocer gente. Contamos con un amplio salón con sofás, sillas, mesas, TV e internet de alta velocidad.

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Habitaciones

Alimentación

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Vegetariana

100% saludable, deliciosa, ovo-lacteo vegetariana

Programa

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VIERNES 

17:00 Llegada de participantes y reparto de habitaciones
18:00 Presentaciones
18:30 Yoga: Back to Basics
20.30 Cena
22.00 Círculo de bienvenida: apertura del retiro

SÁBADO 

8:30 Meditación, pranayama y Hatha Yoga
10.00 Desayuno
12:00 Taller: “Orígenes y filosofía” dinámico y ameno
14:00 Comida
17:30…
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VIERNES 

17:00 Llegada de participantes y reparto de habitaciones
18:00 Presentaciones
18:30 Yoga: Back to Basics
20.30 Cena
22.00 Círculo de bienvenida: apertura del retiro

SÁBADO 

8:30 Meditación, pranayama y Hatha Yoga
10.00 Desayuno
12:00 Taller: “Orígenes y filosofía” dinámico y ameno
14:00 Comida
17:30 Senderismo Consciente
20:30 Cena
22:00 Meditación: Yoga Nidra

DOMINGO 

8:30 Meditación, pranayama y Vinyasa Yoga
10.00 Desayuno
12:00 Yin Yoga
14:00 Comida
16:00 Círculo de cierre del retiro

Lo que te vas a llevar

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  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Ser más fuerte mentalmente y encontrar la paz interior
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • Tómate un tiempo para concentrarte en ti, en tu práctica de yoga y tu conciencia interior
  • Autoreconocerte

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Infusiones y tés en todo momento

Localización

  • Lozoya, Madrid, Comunidad de Madrid, España
    Montaña, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Nos coordinamos para compartir coches

Información adicional

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Traer ropa cómoda para las actividades, mandaremos la lista después de tramitar la reserva. Igual que la dirección y facilitar tu llegada

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

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¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

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7 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
9.6

Valoración Media Total

Lucy A. 52 años. Orihuela Costa (España) 16/07/2023

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Maria A. 32 años. Murcia (España) 13/11/2022

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

David P. 24 años. La Romana (Espanya) 01/08/2021

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

El entorno, las organizadoras, las actividades (yoga, pilates, meditación y senderismo), el grupo maravilloso y todo el aprendizaje que te llevas a casa.

A mejorar

Solo valorar que hubiera alternativas veganas equiparables cuando hay un plato que contiene algún derivado animal.

Carolina P. 53 años. Calpe (España) 19/07/2021

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Estoy encantada me hubiera quedado más tiempo. El sitio ideal. Muy buen anfitrión y el huerto me ha sorprendido gratamente, sobre todo los tomates. Y las cocineras ni os cuento impresionantes, la comida riquísima.

A mejorar

Para mi ni una pega y no es por hacer la pelota y ell@s lo saben.

Penelope S. 60 años. Frankfurt (Germany) 19/07/2021

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Lucia y Saray son muy buenas profesoras a quienes les importa mucho, no solo que lo pases bien, sino que hagas bien los ejercicios y aprendas mas sobre yoga y pilates. El lugar es espectacular, con vistas a la montaña y hacia el mar. Las cocineras preparan deliciosas y nutritivas comidas vegetarianas, y incluso preparan algo diferente para ti si tienes algún dieta especial. Me ha gustado las excursiones: una a la playa y la otra, el senderismo en la montaña. Seguramente recomendaré este retiro a mis amigos.

A mejorar

Los dormitorios están bastante lejos del parking, subiendo con unos escalones de piedra. seria mejor informar los clientes de eso antes, porque al saberlo yo hubiera traído una mochila en vez de una maleta. Pero aparte de eso, todo fue perfecto.

Anne Christie G. 43 años. Naquera (España) 20/06/2021

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Todo es genial, desde el principio hasta el final. Las prácticas de yoga, pilates y meditación fueron excelentes. Lo más destacado fue la meditación en la pausa del sendero. Este retiro fue un momento transformador para mí. Solo tengo que agradecer a Lucía y Saray.

Marcela B. 44 años. Alcoy (España) 02/05/2021

9
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Es el Lugar perfecto para desconectar y realizar este tipo de actividades. La sala de ejercicios es perfecta. La organización, tanto del horario de las actividades y comidas como del contenido para mi muy bien. Agradecer, y valorar que Lucía y Saray hayan hecho que todo esto fuera posible. Son muy profesionales y mejores personas. Estoy segura de que repetiré!

A mejorar

Por poner alguna pega, la escasa luz de la casa y no poder conectar el secador. tener un café a primera hora de la mañana. Realizar alguna ruta más. Pero lo indicado para mí no son requisitos importantes como para no ir. GRACIAS

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3 días / 2 noches

Desde 350€

Este retiro no tiene fechas programadasSin nuevas fechas programadas

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1
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3
4
Selecciona habitación:
  • Compartida
    1 350€ Precio total
  • Privada
    2 700€ Precio total
  • Compartida
    3 1050€ Precio total
  • Privada
    4 1400€ Precio total
  • Privada
    1 450€ Precio total

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  • Tranquilidad: Experiencias Contrastadas y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado. Compromiso Inspyria
  • El ideal para ti: Escoge entre centenares de opciones
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
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