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Tocando la libertad interior. Transforma tu rutina
38 visitas último mes
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- Pratdip, Tarragona, Cataluña, España
CERTIFICADO MOVILIDAD Facilitamos un certificado Salvoconducto para asistir a los retiros- 05 mar. al 07 Mar
- 3 días / 2 noches
- 295 €
Desconecta para Conectar
Descripción
Encuentra Tiempo Para Ti. Nuestros retiros te desconectan de tu día a día para conectarte contigo mismo. Un fin de semana para que te relajes, atendiendo a tu cuerpo y mente...Por un fin de semana mágico, lo único que importa eres tú.
La semilla de la vida nos acompaña en este bonito retiro que hemos creado con amor y cariño. Nos emociona saber que vamos a crear un impacto positivo que abrirá mentes y corazones.Entrarás en contacto con un universo lleno de herramientas para afrontar el día a día de una manera más amable, compasiva, serena y feliz.
-
Duración:
3 días / 2 nochesTipo:
grupal -
Horas Llegada:
17:00Hora Salida:
17:30
-
Tipos de Yoga:
- Hatha
- Iyengar
- Vinyasa
- Yin yoga
-
Tipos de Meditación:
- Vipassana
-
Actividades:
- Sesiones de meditación
- Sesiones de Yoga
- Baños de bosque
- Masaje Shiatzu
- Libre expresión- tiempo para que experimentes creando con pintura, esculturas con materiales orgánicos, puedes llevarte contigo al final del retiro tu hermosa creación.
- Sábados- Mañana del silencio
- Sauna; seca, humeda o con aceites esenciales.
- Meditación en Movimiento. Conectando con la naturaleza.
- Degustación de Cacao. Intercambio de Experiencias
-
Nivel:
No se requiereIdioma:
Español, Inglés, Català -
Formato:
ItinerantePúblico:
Abierto a todos
Facilitadores
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Lara
Caminante no hay camino, se hace el camino al andar...Viajera sin límites. Ha recorrido medio mundo extrayendo conocimientos espirituales, además de experiencias sobre la naturaleza, sostenibilidad y medio ambiente. Tiene un interés extraordinario en la salud y el bienestar. Me dedico a preparar deliciosas recetas vegetarianas, con ingredientes saludables y siempre con amor. Os ayudaré en el tiempo de libre expresión, ya que tengo conocimientos sobre arte adquiridos durante 5 años en la carrera de Bellas artes.
Ver más -
Berta
Cuando encuentras la paz en ti mismo, te conviertes en el tipo de persona que puede vivir en paz con otros.Vive entre España, Nepal y Canadá. Después de dedicarse a la organización de eventos durante más de 10 años, dió un rumbo nuevo a su vida. Ha pasado los últimos 6 años explorando la meditación y practicando Shiatsu en Nepal mientras organiza trekkings en los Himalayas. Otra de sus pasiones, crear hermosas piezas de joyas en macramé con piedras preciosas. Nos ofrecerá guías y sesiones de meditación Vipassana y los masajes de Shiatsu relajantes.
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MEDIDAS preventivas COVID-19
- No habrá mas de 4 participantes por retiro
- Tendremos gel hidroalcohólico
- Todos deberemos llevar nuestras propias mascarillas (aunque podremos proporcionar si os las habéis olvidado)
- Hay que procurar respetar las distancias de seguridad
- Habrá una limpieza profunda de las instalaciones para cumplir con las normas de seguridad que la situación pandémica nos marca
Alojamiento
-
Tipo:
Casa ruralHabitaciones:
Habitacion compartida -
Alimentación:
- Opción alérgicos
-
Casa rural tranquila en medio de la naturaleza. En un entorno con hermosas vistas. Pasea por nuestros bosques de pinos, disfruta de salud natural, respirando aire puro. Zona excelente para desconectar y sin contaminación.
Ver más -
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Habitación Compartida - (Baño compartido) (más información)
- Sábanas
- Toallas
- Mantas
- Calefacción
- Albornoz
- Baño compartido
Alimentación
Los productos alimenticios que disfrutaréis son frescos, procuraremos tener alimentos de proximidad, dispondremos de diversos alimentos ecológicos/bio La dieta es ovo lácteo vegetariana. Durante todo el día tendréis comida en un rinconcito del comedor y también agua caliente para té, café, infusión. Hay 3 comidas principales durante el día : desayuno, comida y cena.
Programa
- Día 1
- Día 2
- Día 3
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17:00Llegada a la Masía en la Sierra de Santa Marina
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17:15Acomodación y visita de las instalaciones y alrededores
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18:00Introducción del programa. Te y snacks Introducción al Yoga que vamos a practicar, Introducción a las actividades que realizaremos; Filosofía Espiritual
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19:30Cena
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21:45Buenas noches
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07:00Buenos días, Infusión y snack (Silencio)
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07:30Yoga (Silencio)
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09:00Aseo, desayuno y tiempo libre (Silencio)
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10:30Sesión de meditación Vipassana (Silencio)
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11:45Meditación en Movimiento. Paseo lento en la naturaleza. Precedido por te/infusión y snacks (Silencio)
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13:00Estiramientos
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13:30Almuerzo
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14:30Tiempo libre / Intercambio de experiencias / Actividades opcionales de expresión artística
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16:30Yoga
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17:30Masaje Shiatsu Relajante; Sauna ; Infusión y charla
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19:30Cena
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22:00Buenas noches
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07:00Buenos días / Infusión
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07:30Yoga
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09:00Desayuno / Aseo / Tiempo libre
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10:00Sesión de meditación Vipassana. Precedida de una charla introductoria.
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11:30Actividad a elegir: Meditación en Movimiento. Paseo lento por la naturaleza / Expresión artística
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12:30Estiramientos
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13:00Aseo y Almuerzo
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14:00Intercambio de experiencias. Cómo podemos aplicar lo aprendido a nuestro día a día
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15:00Yoga sesión final relajante
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15:45Ceremonia del Cacao - Aproximación
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16:45Despedida
Lo que te vas a llevar
- Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
- Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
- Escapa del ajetreo y el bullicio de la vida moderna
- Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
- Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
- Un lugar precioso para tener un descanso relajante de la vida diaria
- El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
- Tómate un tiempo para concentrarte en ti, en tu práctica de yoga y tu conciencia interior
- Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
- Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco
- Aprende hábitos saludables para tu vida diaria
- Un modelo para vivir un estilo de vida saludable con comida, ejercicio y una mente tranquila
- Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
- Meditar, amar, respirar, soltar
- Amarte, valorarte, reconocerte
El retiro incluye
- Alojamiento
- Desayunos, almuerzos y cenas
- Infusiones y tés en todo momento
- Fruta fresca y té durante el día
- Desayunos
Preguntas Frecuentes
¿Quedan plazas libres?
Las plazas se asignan por orden de reserva. En cuanto llega tu reserva se confirma la plaza en unas horas.
¿Como hago la reserva de este retiro?
Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.
¿Qué pasa si se cancela el retiro?
Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.
Resumen Valoraciones:
Valoraciones:
Ver más valoraciones
8 Valoraciones 10 / 10
Carol López
14 / 02 / 2020
Valoración Media 9.4 / 10
Me ha gustado
3 días maravillosos, relajantes e inspiradores en Pratdip con Lara y Berta: estupendas anfitrionas, que te acogen con tacto y siguiendo el programa previsto rigurosamente. Buenas sesiones, casi particulares, de Yoga con Sonia y de meditación con Berta. Además sauna, masaje shiatsu, Naturaleza y espacios creativos, charlas con infusiones junto al fuego y comida sana. Muy recomendable.
A mejorar
Todo muy bien organizado
Vanessa 35 años. Barberà del Vallès (España)
19 / 01 / 2020
Valoración Media 10 / 10
Me ha gustado
Lara y Berta son fantásticas!! Me ha gustado todo! Sobretodo el trato tan familiar
A mejorar
Nada
Pedro José 47 años. Campredó (España)
06 / 01 / 2020
Valoración Media 10 / 10
Me ha gustado
Increiblemente acojedoras y encantadoras, Lara y Berta, hacen que este retiro en Youniverse haya sido una experiencia gratamente inolvidable. Las sesiones de meditación Vipassana, las interesantes charlas y los increibles masajes Shiatsu con Berta. La riquísima comida preparada por Lara, así como sus interesantes charlas y su fascinante arte que impregna toda la casa con su ambiente mágico. Las clases de yoga con Sonia, la relajante sauna, todos los mágicos rinconcitos de la casa, y como no el aislado entorno natural, te inducen a un estado de relajación sensacional e increíble. Y por supuesto los geniales momentos de charlas y risas entre todos antes de ir a dormir. Otro de los puntos clave para la elección un retiro con ellas es la atención personalizada por ser grupos de sólo cuatro personas. Es un retiro 100% recomendable del que todos saldéis gratamente sorprendidos. No tengo la más mínima duda que lo voy a repetir.
A mejorar
Nada que haya observado.
Suma 295 Dharmas (2.95 €) de descuento para tu próxima reserva
Garantía Covid-19
Si no puedes asistir al retiro por fuerza mayor a causa del COVID-19 te devolvemos el 100% del depósito.
¿Por qué Inspyria?
- Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
- Precio: Precio mínimo garantizado
- Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
- Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
- Cercanía: Te guiamos y orientamos
- Pago fácil: Online, cómodo y seguro
- Proximidad: Disponibles los 365 días
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38 visitas último mes en este retiro
Casa Pratdip
Habitación Compartida - (Baño compartido)
Si hablamos de nuestras habitaciones compartidas solo os podemos decir que estarás en un lugar acogedor de Paz y tranquilidad
- 4 plazas
Prestaciones
- Sábanas
- Toallas
- Mantas
- Calefacción
- Albornoz
- Baño compartido
Este espacio te abraza cálidamente para que puedas descansar, recuperarte, regenerarte y lo más importante, compartir desde el corazón. Abre la ventana y disfruta del olor de la naturaleza, escucha los pajarillos de la mañana....disfruta de la manta de estrellas que nos regala el universo.
¡Pregunta enviada! ![]()
)
Lara se pondrá en contacto contigo por correo electrónico.
El tiempo de respuesta media es: No definido
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