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¿A menudo te sientes preocupado/a?
¿Tienes tendencia a tener pensamientos negativos?
Te notas desanimado/a y con ansiedad?
¿Tienes insomnio?
Estas son algunas de las alertas que podemos controlar nuestro ritmo diario y que debemos aprender a manejar mejor.
En este retiro queremos que aprendas a:
- Identificar esos pensamientos negativos que ocupan tu tiempo y aprendas a combatirlos
-Conocer las causas que causan estrés y gestionarlas
-Reducir los niveles de ansiedad
-Vivir más consciente y vivir el presente.
-Aumento de la capacidad de atención
-Mejorar las habilidades de resolución de problemas
-Aplicar el aquí y el ahora para optimizar tu concentración y eficiencia
-Gestionar tus emociones sin que te dominen ellas a ti
Nuestro objetivo es que puedas adquirir las estrategias necesarias para tener el control del estrés y que no sea el estrés que te controle a ti.
Conocerás varias técnicas sencillas para tener de nuevo el control de tu estado de ansiedad, pudiendo aplicarlas de una forma sencilla. A lo largo del proceso buscaremos que te sientas acompañado, elaborando estrategias, habilidades y cambios que generen nuevas posibilidades en tu vida.
Dedico el tiempo y la energía a las personas. Hace un tiempo decidí dedicar tiempo y energía a las personas que me rodean y inicié mi formación en PNL e Inteligencia Emocional. Esta decisión ha cambiado mi vida para siempre y cuando veo el camino recorrido siento que he encontrado el sentido de ser un instrumento para el desarrollo humano a la vez que una fuente de conocimiento y crecimiento continuo. + Positivament se presenta para ser un puente para todas aquellas personas que quieren mejorar sus relaciones, motivaciones y compromisos, eliminando sus propias limitaciones, utilizando terapias familiares, terapias breves y terapias enfocadas a las soluciones mediante estrategias fundamentales para el cuidado de la salud mental y física. Cada persona percibe un mundo creado a partir de experiencias vitales y confecciona un mapa a su mente, pero el mapa no es el territorio, y cada uno de nosotros no responde a la realidad, si no a la percepción que tenemos de esta. Por ello, y para mejorar nuestras relaciones con el entorno y con nosotros mismos hay que conocer el mapa de nuestros interlocutores.
Ver másHabitaciones compartidas solo para personas que vengan juntas. Sustitución del buffet en las comidas por el servicio de mesa. Adaptación distancias entre el grupo. En la medida de lo posible se realizarán los talleres en el aire libre.
Es una casa de campo del siglo XVII. Forma parte de un conjunto medieval rodeado de tierras de cultivo, lejos de las carreteras principales, en la casa sólo se respira tranquilidad. El núcleo de La Fortesa es un conjunto de gran interés que conserva con gran armonía elementos y estructuras del siglo XVII al XIX, con arcos semicirculares, pasajes cubiertos y muros de piedra que han conservado con gran autenticidad sus valores históricos y tradicionales.
Ver másDieta mediterranea Producto de próximidad
Material incluido en el precio (es necesaria esterilla para la relajación) Grupos limitados de 6 a 10 personas Hay que llevar ropa y calzado cómodos. Los horarios de las actividades pueden variar en funcion de las necesidades de los grupos. La organización ser reserva el derecho de cancel·lar la actividad si no se alcanza el número mínimo de participantes, o por algun motivo relacionado con el covid. Flexibilidad en las plazas de las habitaciones
¿Quedan plazas libres?
En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.
¿Como hago la reserva de este retiro?
Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.
¿Qué pasa si se cancela el retiro?
Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.
¿Hay otras fechas programadas para este retiro?
No, todas las fechas disponibles en estos momentos son las que se muestran en la ficha de retiro
¿Voy sol@ al retiro, hay algún problema?
Por supuesto que no, en los retiros la gran mayoría de personas van solas ya que permite estar contigo mismo. Además es una muy buena oportunidad para hacer nuevos amigos.
Suma 295 Dharmas (2.95 €) de descuento para tu próxima reserva
Si no puedes asistir al retiro por fuerza mayor a causa del COVID-19 te devolvemos el 100% del depósito.
Los motivos de fuerza mayor Covid son:
Habitación individual con baño privado
Habitación individual con baño privado con vistas al campo.
Oriol se pondrá en contacto contigo por correo electrónico.
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