Retiro de kundalini yoga, alimentación consciente y sonido

21 visitas último mes
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  • Arenas de San Pedro, Ávila, Castilla y León, España
  • CERTIFICADO MOVILIDAD Facilitamos un certificado Salvoconducto para asistir a los retiros
  • 26 jul. al 01 Aug
  • 7 días / 6 noches
  • 730 €
  • 9.6 5 Valoraciones Ver

Viaja a través del Placer de Nutrirte con Amor.

Descripción

A través de la Cocina Consciente intentamos mejorar la manera en que nos relacionamos con la comida. No es una dieta en particular ni un recurso para perder peso, sino que es una forma de alimentarnos cuyo fin último es mejorar la forma en que comemos.

Simplemente poniendo toda nuestra atención en la comida, desde el momento de cocinar, hasta el acto de alimentarnos, vamos a desarrollar grandes cambios en nuestros hábitos y en nuestra Salud, tanto física, como mental y emocional.

Cada día de la semana durante el retiro vamos a profundizar en un tipo de alimentación diferente, haciendo de esta manera un recorrido por las distintas corrientes de cocina alternativa (macrobiótica, crudivegana, yóguica, elaboración de pan, postres saludables, etc), pudiendo experimentar en ti mism@ los beneficios de cada una de ellas.

Por las mañanas podrás cocinar durante el taller de cocina, según la propuesta de ese día, y degustar conscientemente los manjares después.

9.6 / 10 Ver
  • Duración:
    7 días / 6 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    18:00
    Hora Salida:
    16:00
  • Tipos de Yoga:
    • Kundalini
  • Tipos de Meditación:
    • Mantra
  • Actividades:
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Sesiones Baños de Gong
    • Cocina consciente
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español
  • Formato:
    Talleres
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores

  • Manolo

    Manolo
    Cocino platos nutritivos, para ello, busco una combinación de alimentos que nos aporten los nutrientes necesarios para nuestras diferentes necesidades vitales

    Yo soy Manolo, apoyo el proyecto aportando toda mi pasión por la alimentación nutritiva, sana, ecológica, y no por ello con falta de sabor, textura agradable y colorida.Las posibilidades de cocinar diferentes platos son infinitas, y más desde que tenemos internet en nuestras vidas. Mi experiencia en la cocina me ha ido llevando más hacia la Cocina Mediterránea, basada en cereales, legumbres y productos de la huerta, y en la sencillez de sus platos y la cercanía de su sabor.Cocino platos nutritivos, para ello, busco una combinación de alimentos que nos aporten los nutrientes necesarios para nuestras diferentes necesidades vitales, por ejemplo, la alimentación de un niño será diferente a la de una persona convaleciente o la de una persona que corre maratones.Trayectoria. De alguna forma u otra, siempre he estado vinculado a la Cocina, desde pequeño con mi madre y  mi abuela como referencias. Posteriormente he desarrollado diferentes proyectos, ofreciendo productos elaborados de forma artesanal. Actualmente, ofrezco un servicio de Catering en un colegio en Málaga y un servicio de panadería y repostería artesanal, puerta a puerta.

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  • Marta

    Marta
    El Yoga es mi vida

    Pedagogía Montessori, formación de guía de primaria, en la Universidad de Barcelona.Pedagogías activas con Rebeca y Mauricio Wild.Educación creadora con J.M. Castro y Vega Martín, Diraya.Gestión emocional basada en la coescucha, con Oscar Argumosa, Permacultura Cantabria.Primer curso de formación gestalt, Escuela Madrileña de Terapia Gestalt.Formación transpersonal a través del eneagrama, programa Sat de la Fundación Claudio Naranjo.Formación para instructores de Kundalini Yoga, según las enseñanzas de Yogi Bhajan, Avagar, Madrid.Yoga para embarazo, parto, puerperio y crianza, con Imma Campos, Yoga Familia.

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Alojamiento

  • Tipo:
    Casa rural
    Habitaciones:
    Habitacion compartida, Habitación doble
  • Alimentación:
    • Vegetariana
  • Todo lo que la naturaleza nos da: tranquilidad, silencio, sensación de plenitud.

  • Dormitorio doble Gredos  (más información)

    • Wifi
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Vistas a la naturaleza

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • Día 5
  • Día 6
  • Día 7
  • 18:00
    Llegada
  • 19:00
    Presentación del retiro y baño de gong
  • 20:30
    Cena
  • 7:00
    Kundalini Yoga
  • 10:00
    Desayuno
  • 12:00
    Taller de cocina consciente
  • 14:00
    Comida
  • 18:00
    Taller variado cada día
  • 20:30
    Cena
  • 7:00
    Kundalini Yoga
  • 10:00
    Desayuno
  • 12:00
    Taller de cocina consciente
  • 14:00
    Comida
  • 18:00
    Taller variado cada día
  • 20:30
    Cena
  • 7:00
    Kundalini Yoga
  • 10:00
    Desayuno
  • 12:00
    Taller de cocina consciente
  • 14:00
    Comida
  • 18:00
    Taller variado cada día
  • 20:30
    Cena
  • 7:00
    Kundalini Yoga
  • 10:00
    Desayuno
  • 12:00
    Taller de cocina consciente
  • 14:00
    Comida
  • 18:00
    Taller variado cada día
  • 20:30
    Cena
  • 7:00
    Kundalini Yoga
  • 10:00
    Desayuno
  • 12:00
    Taller de cocina consciente
  • 14:00
    Comida
  • 18:00
    Taller variado cada día
  • 20:30
    Cena
  • 7:00
    Kundalini Yoga
  • 10:00
    Desayuno
  • 12:00
    Taller de cocina consciente
  • 14:00
    Comida
  • 16:00
    Cierre del Retiro

Lo que te vas a llevar

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  • Estar más relajado y vivo de lo que nunca has estado
  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres

Localización

  • Arenas de San Pedro, Ávila, Castilla y León, España
    Entorno:
    Montaña, Río, Aislado, Rodeado de naturaleza

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Las plazas se asignan por orden de reserva. En cuanto llega tu reserva se confirma la plaza en unas horas.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

5 Valoraciones
9.6 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

Amaia Sol Alayón

14 / 02 / 2020

Valoración Media
9 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Excelente retiro con mucho potencial! Me ha sido muy útil, gracias!

A mejorar

Nada, he aprendido mucho

Hugo Garcia Herrero

14 / 02 / 2020

Valoración Media
9 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Lo recomiendo y repetiría la experiencia. Lo voy a recomendar a todo el mundo

Abril Azor Mitjans

14 / 02 / 2020

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Me ha encantado la experiencia. La casa, los talleres, los voluntarios, la comida! Todo de 10!

A mejorar

No

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7 días / 6 noches

730 €

9.6 / 10 Ver
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Julio 2021
Lunes 26
al
Agosto 2021
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  • 1 persona

    Dormitorio doble Gredos Alójate en una habitación doble con vistas a la naturaleza
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  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
21 visitas último mes en este retiro
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