Retiro de Otoño: Sembrando

24 personas interesadas
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  • Haro, La Rioja, La Rioja, España
  • 3 días / 2 noches
  • 275€
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Sembrando semillas para el cambio

En este retiro vamos a proponerte diversos espacios de práctica del Yoga, así como de Mindfulness y Compasión, de manera que puedas experimentar y aprender diferentes recursos para tu día a día.

Como suele ser habitual la propuesta se basa en un formato convivencial, en un ambiente lejos del ruido de las ciudades, y en habitaciones individuales que favorezcan este trabajo.

Ruth y Álvaro, volvemos a compartir nuestra experiencia en el terreno del Cuerpo y de la Mente para que puedas sembrar este otoño un nuevo propósito para el curso que va a comenzar.


En este retiro, con el propósito de la siembra, te animaremos a que entres en este espacio de investigación donde a través de técnicas corporales, educativas y meditativas te invitaremos a que conectes con preguntas como…¿Qué quiero que entre de nuevo en mi vida? ¿Con qué aspectos, personas o actividades mi vida cobra más sentido?

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Excelente 9.4
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  • Duración
    3 días / 2 noches
    Idioma instrucción
    Español
  • Hora Llegada
    19:00
    Hora Salida
    16:00
  • Tipos de Yoga
    • Hatha
    • Iyengar
  • Tipos de Meditación
    • Mindfulness
  • Actividades
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Ejercicios de movimiento consciente
  • Nivel
    No se requiere
    Formato
    Talleres
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    grupal
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275€

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Este retiro no tiene fechas programadasEste retiro no tiene fechas programadas

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Facilitadores

  • Ruth

    Ruth
    Equilibrio

    Con más de veinte años dedicándose a la enseñanza de diversas técnicas corporales. Dirige Esencia Movimiento, impartiendo clases grupales e individuales de Yoga. Practica Yoga diariamente desde hace años como técnica para vivir una vida en equilibrio y armonía.Su objetivo es acercar esta práctica a cada alumno para poder a través de sus propio maestro interior desarrollar su propio Yoga. El Yoga como un regalo para poder vivir desde y a través de esta actitud.

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  • Álvaro

    Álvaro
    Gestionando emociones

    Psicólogo, profesor acreditado de Mindfulness, practicante de Meditación diariamente desde hace años.Especializado en el campo de Mindfulness y de las prácticas contemplativas.Forma a través del programa Mindfulness para la Salud MBPM a muchos alumnos enseñándoles a utilizar diversas herramientas para gestionar su situación particular.

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¿Tienes alguna duda? Escríbenos

MEDIDAS preventivas COVID-19

200 metros cuadrados de sala para un grupo reducido lo que nos permite realizar el Retiro con total seguridad.
Espacios abiertos, libres y aireados.
Habitaciones y material individual.

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Alojamiento

  • Casa Rural
    Habitación Individual, Habitación doble
    • Vegetariana
    • No vegetariana
  • Alojamiento ideal que facilita el descanso, un lugar en plena naturaleza. Maravilloso para practicar yoga en diferentes escenarios y además practicar meditación. Ven y descubre los rincones más maravillosos, cierra los ojos y despierta tus sentidos mientras la brisa fresca del invierno roza tu rostro.

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  • Habitación Individual

    Habitación Individual

    • Baño privado
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Productos de aseo
    • Vistas a la naturaleza
  • Habitación doble

    Habitación doble

    • Baño privado
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Productos de aseo
    • Vistas a la naturaleza

Alimentación

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Puedes elegir Menú vegetariano o normal (no vegetariano). Alimentos de temporada.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 19:00
    Recepción
  • 20:00
    Práctica Mindfulness
  • 21:00
    Cena
  • 08:00
    Meditación
  • 10:00
    Yoga
  • 14:00
    Comida
  • 16:00
    Mindfulness
  • 19:00
    Senderismo opcional
  • 21:00
    Cena
  • 09:00
    Desayuno
  • 10:00
    Yoga
  • 12:00
    Mindfulness
  • 14:00
    Comida
  • 16:00
    Cierre del retiro

Lo que te vas a llevar

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  • Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
  • Estar más relajado y vivo de lo que nunca has estado
  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Ser más fuerte mentalmente y encontrar la paz interior
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti

El retiro incluye

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  • Pensión completa

Localización

  • Haro, La Rioja, La Rioja, España
    Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Es fácil llegar, si llegas en autobús podemos iros a buscar en Haro. Si vienes desde Vitoria podemos compartir coche.

Información adicional

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Puedes traer tu propia esterilla. Nosotros disponemos. Si tienes manta de meditación la puedes traer también.

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • En caso de cancelación hasta un día antes del inicio del retiro por motivos Covid19 o accidente grave demostrable, se canjea por un CUPÓN INSPYRIA.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

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¿Cómo hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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5 Valoraciones
9.4 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

Alberto Martinez Cuesta 14/02/2020

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

Me ha gustado

Fantástico. 100% recomendable. Alvaro dió unas charlas de mindfullness super interesantes y muy cercanas. El yoga de Ruth, maravilloso. El entorno, un monasterio del siglo XII. No se puede pedir más, fué un retiro lleno de sentimiento. Desando repetir.

A mejorar

No

Dominic Guerrero Espada 14/02/2020

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

Me ha gustado

Totalmente recomendable!! Una experiencia maravillosa!! Me dejó amigos, herramientas y vivencias que si duda, me acercan a ser más consciente y vivir plenamente mi día a día. FELIZ!!! Alvaro y Ruth…. profesionales, dispuestos y entregados… Graciaaaasss!!

A mejorar

Lo recomiendo

Cris Martínez Sánchez 14/02/2020

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:

Me ha gustado

Lo inicié con dudas, al ser mi primer retiro, pero éstas se disiparon a los 5 minutos.. Me encontré con 3 grandes profesionales y mejores personas, que saben crear un clima de distensión y confianza, donde una se siente segura. Cuidan el mínimo detalle para dejarte con las ganas de repetir y seguir creciendo. GRACIAS.

A mejorar

Nada, repetire

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Este retiro no tiene fechas programadasEste retiro no tiene fechas programadas

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  • Tranquilidad: Experiencias Contrastadas y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
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  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
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