Retiro de Yoga, Chikung y Meditación en plena naturaleza

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Cortes de Arenoso, Castellón, Comunidad Valenciana, España
CERTIFICADO MOVILIDAD Facilitamos un certificado Salvoconducto para asistir a los retiros
4 días / 3 noches
290 €
9 1 Valoración Ver

Recarga tu energía, a través de las prácticas, la comida sana y el descanso en la naturaleza

Descripción

Te invitamos a este retiro donde regenerar cuerpo y mente a través de las enseñanzas y prácticas principales de yoga, chikung y meditación, también de masaje energético, baños de bosque (paseos) y de aguas naturales cristalinas en el precioso entorno de la sierra del Alto Mijares, Castellón.

Una oportunidad para descansar, recargar tu energía, mejorar tu salud, despertar consciencia, escucharte de forma más profunda, y estar en paz.

Todo compartido en comunidad y convivencia de grupo, en un ambiente agradable y familiar. Disfrutaremos de una rica y saludable comida vegetariana. En un lugar idílico, hospedados en una preciosa Masía de piedra.

Las prácticas de Yoga y Chikung irán enfoncadas a trabajar con el Elemento Fuego, a través de diferentes técnicas unificaremos este trabajo específico. Según la Medicina China este Elemento está relacionado con la energía de la estación del verano, que influye a nivel físico, energético, emocional y mental, equilibrando de esta manera el sistema funcional que rige corazón (alegría) e intestino delgado (asimilación). Estos ejercicios nos ayudan a mantener un buen estado de salud y de energía vital (qi).

9 / 10 Ver

Yoga
Masaje
Meditación
Mindfulness
Qi gong
Vipassana
Yoga
Chi Kung
Baños de Bosque
Antiestrés
Bienestar
Conexión con la naturaleza
Conexión contigo mismo

Duración:

4 días / 3 noches

Tipo:

grupal
Horas Llegada:

17:00

Hora Salida:

17:00

Tipos de Yoga:
- Hatha
Tipos de Meditación:
- En movimiento
- Mantra
- Mindfulness
- Vipassana
- Taoísta

Actividades:
- Sesiones de meditación
- Sesiones de Yoga
- Sesiones de Chikung
- Masaje energético (Ki Asai)
- Automasajes
- Baño de bosque
- Baño en Río
- Movimiento consciente
- Qi Gong
- Mindfulness
- Vipassana
- Relajación
- Sanación natural

Nivel:

No se requiere

Idioma:

Español, Inglés, Català
Formato:

Talleres, Vacaciones

Público:

Abierto a todos

Facilitadores

Roberto

Apasionado de la culturas y filosofías orientales.

Profesor de Hatha y Vinyasa Yoga desde el 2010. Profesor y terapeuta de Shiatsu y Ki Asai con más de 8 años de experiencia. Colaborador e invitado como profesor y terapeuta a encuentros y festivales espirituales nacional e internacionalmente.
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María

Consciencia, energía, esencia, vida

Doctorada en Acústica. Más de 7 años de profundización en Meditación y reconocimiento del Ser, Tantra y Chikung. Fundadora de la Asociación Centro Shambhala Valencia, espacio de crecimiento personal y terapias naturales. Profesora de Meditación Mindfulness y Vipassana. Profesora de Chikung y Taichi. Maestría de Reiki.
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Alojamiento

Tipo:

Casa rural

Habitaciones:

Habitacion compartida, Habitación doble
Alimentación:
- Vegetariana

La Masía de La Toba, está ubicada en el interior de Castellón, en el Alto Mijarés, en el corazón de la sierra. La Masía es un antiguo Molino rehabilitado con un gusto exquisito. Por sus jardines pasa un arroyo que nos invita al baño. Su paz, belleza y naturaleza exuberante hacen de ella un lugar ideal para descansar y conectar con nuestro silencio interior.
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Habitación compartida 2, 3 o 4 personas (más información)
- Sábanas
- Mantas

Alimentación

La comida será vegetariana saludable y variada en legumbres, cereales y verduras de temporada con productos de primera calidad. Los desayunos continentales, comidas ricas y nutritivas y cenas ligeras y sabrosas. Se ofrecerá fruta a lo largo de todo el día y unas infusiones a media tarde. El agua es de alta montañas con mucho poder purificador.

Programa

Día 1
Día 2
Día 3
Día 4

17:00

Bienvenida, llegada
19:30

Encuentro de inicio en Sala
21:00

Cena

07:30

Sesión matutina de Yoga (~1h)
09:00

Desayuno
10:30

Yoga y Chikung. (3h)
14:00

Comida
16:30

Chikung (~1.5h)
18:00

Pequeño descanso, merienda o infusión
18:30

Meditación y Sanación (2h)
21:00

Cena

07:30

Sesión matutina de Chikung (~1h)
09:00

Desayuno
10:30

Baño de bosque y en pozas de agua naturales, excursión. (3h)
14:00

Comida
16:30

Yoga (1.5h)
18:00

Pequeño descanso, merienda o infusión
18:30

Meditación y Sanación (2h)
21:00

Cena

09:00

Desayuno
10:30

Yoga y Chikung. (3h)
13:30

Cierre
14:30

Comida
16:30

Despedida

Lo que te vas a llevar

Estar más relajado y vivo de lo que nunca has estado
Desconectar por unos días en la naturaleza, conectar con lo más esencial
Renovar cuerpo y mente
Descansar y regenerarte profundamente
Despertar más escucha y consciencia
Conectar con la paz interior
Relajarte

Elevar tu energía y vibración
Parar y sentir las aspiraciones y sentires más profundos
Tomar consciencia
Mejorar tu salud
Mejorar la relación contigo misma y l@s demás
Vida sana

El retiro incluye

Alojamiento
Pensión completa
Talleres

Infusiones y tés en todo momento
Fruta fresca y té durante el día
Actividades descritas en el programa

Localización

Cortes de Arenoso, Castellón, Comunidad Valenciana, España

Entorno:

Montaña, Río, Rodeado de naturaleza

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

¿Hay otras fechas programadas para este retiro?

No, todas las fechas disponibles en estos momentos son las que se muestran en la ficha de retiro

¿Voy sol@ al retiro, hay algún problema?

Por supuesto que no, en los retiros la gran mayoría de personas van solas ya que permite estar contigo mismo. Además es una muy buena oportunidad para hacer nuevos amigos.

Resumen Valoraciones:

1 Valoración

9 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Valoraciones:

Mireia 31 años. Castellón de la Plana (España)

16 / 08 / 2020

Valoración Media

9 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

El retiro ha sido una experiencia única y muy especial tanto por la calidad humana de los facilitadores, María y Roberto, y de los compañeros, como por el fantástico mix de actividades que hemos realizado. La desconexión además se consigue gracias al entorno en el que se encuentra la Masía de la Toba y a la comida con ingredientes de calidad y hecha con mucho cariño que Rafa y Amparo nos han ofrecido. Sin ninguna duda lo recomiendo!

4 días / 3 noches

290 €

9 / 10 Ver

Este retiro no tiene fechas programadas

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1 persona
Habitación compartida 2, 3 o 4 personas Baño cerca,vistas al exterior

290 € Precio total
2 personas
Habitación compartida 2, 3 o 4 personas Baño cerca,vistas al exterior

580 € Precio total