Retiro de Yoga y Bienestar

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  • Aldea do Mazo, Folgoso do Courel, Lugo, Galicia, España
  • 3 días / 2 noches
  • 325 €

Reconecta con tu cuerpo y la naturaleza.

Descripción

Estaremos en a Aldea do Mazo, en la sierra de O Courel. Un aldea cerrada, completamente reformada con todas las comodidades.


Preciosas habitaciones, piscina climatizada, todas las comidas, el alojamiento incluido, taller de aceites esenciales, clases de Yoga y Meditación, todo incluido.


Cocina vegetariana.

  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    16:00
    Hora Salida:
    15:30
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación:
    • Mindfulness
  • Actividades:
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Baños de bosque
  • Nivel:
    Principiante, Medio
    Idioma:
    Español, Inglés
  • Formato:
    Talleres, Vacaciones
    Público:
    Abierto a todos
3 días / 2 noches

325 €

Este retiro no tiene fechas programadas

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Lista de espera
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Facilitadores

  • Catalina

    Catalina
    En mis sesiones doy lo mejor de mí, prestando atención a cada persona.

    Mi camino en el mundo del Yoga comenzó con mis estudios de Naturopatía, Acupuntura y Flores de Bach que termine con éxito y que fueron el motor de mi curiosidad para ir mas allá en mi crecimiento personal. Fueron el puente junto con la práctica de la meditación para que comenzase a formarme como profesora de Yoga desde el año 2003, en Barcelona e India. Durante estos 15 años impartiendo clases he profundizado en las disciplinas de: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga para embarazadas y Meditación. Más tarde mis estudios universitarios de Grado en Humanidades (Universitat Pompeu Fabra, Barcelona) me dieron las herramientas necesarias para comprender los textos antiguos de la India desde una visión mas pedagógica y desarrollar una buena comunicación a la hora de planificar mis sesiones y talleres, haciendo así más accesible, comprensible y natural la practica del Yoga en la vida moderna. Siempre agradecida a todos y cada uno de mis maestros, dentro y fuera de la esterilla. Especialmente a Dharma Mittra, Shiva Rea, Simon Park , Isabel y Sheshadri. Cuando enseño en mis clases, combino todo lo bueno que he aprendido de mis maestros, de la práctica continua y de mi crecimiento personal. ​ Creando sesiones fluidas, intensas y bien planificadas para que la persona obtenga los máximos beneficios de cada una de ellas. Impartiendo clases y talleres desde el año 2003 en Barcelona, Italia y Vigo. ​ Experiencia: ​ Fundadora y Directora en Raw Yoga Studio (Vigo) ​ 2009-2013 .Grado en Humanidades, Universidad Pompeu Fabra (UPF), Barcelona. . Estudios Modernos y Contemporáneos (UPF). . Grandes tradiciones religiosas (UPF). . Últimas tendencias de arte (UPF). . Budismo, ciencia y técnicas de meditación (UPF). . Gestión cultural (UPF). ​ 2000-2006 Titulada en Acupuntura (MTC), CENAC, Barcelona. Titulada en Naturopatía. Hatha yoga, Sivananda yoga, Vinyasa yoga y Ashtanga yoga. 2000 Terapeuta en Flores de Bach. ​

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MEDIDAS preventivas COVID-19

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Mantendremos las medidas exigidas con el personal de la aldea. Usaremos mascarilla cuando así se necesario. Las clases y actividades, serán sin mascarilla pero utilizaremos un gel desinfectante de manos antes y después de las clases, también dispondremos de spray desinfectante para las esterillas después de cada uso.

Alojamiento

  • Tipo:
    Casa Rural, Hotel
    Habitaciones:
    Habitación Individual
  • Alimentación:
    • Vegetariana
  • Bonitas y cómodas habitaciones.

    • Aldea do Mazo
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Alimentación

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Abundante y rica dieta vegetariana.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 16:00
    Acogida y bienvenida
  • 19:30
    Clase de Yoga
  • 20:30
    Cena
  • 22:00
    Meditación
  • 09:00
    Clase de Yoga
  • 10:15
    Desayuno
  • 11:00
    Tiempo libre
  • 14:30
    Tiempo libre
  • 19:00
    Clase de yoga
  • 14:00
    Comida
  • 17:30
    Taller de Aceites esenciales

Lo que te vas a llevar

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  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • Amarte, valorarte, reconocerte

El retiro incluye

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  • Pensión completa
  • Talleres
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Aldea do Mazo, Folgoso do Courel, Lugo, Galicia, España
    Entorno:
    Montaña, Bosque

Transporte Público

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Es necesario coche para llegar a la aldea. Nos coordinaremos para poder compartir los coches.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
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