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Fin de semana de Yoga y Pilates con meditación y senderismo

Sant Salvador de Guardiola, Barcelona, Cataluña, España
·
9.6 7 Valoraciones
·
Retiro Popular
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Fin de semana de Yoga y Pilates con meditación y senderismo

Con deliciosa comida saludable vegetariana, nuev@s amig@s, naturaleza, sol y más

Retiro de fin de semana en Barcelona: un descanso consciente en medio de tus rutinas y obligaciones para a desconexión total en un lugar mágico en medio de las montañas en plena naturaleza.

🤗🙏🌳 A través de la práctica del yoga, meditación, pilates y el senderismo consciente, conectarás con lo que realmente es importante, tú mism@, y darás espacio a tus necesidades y sentimientos; descubrirás cosas nuevas y renovarás tus fuerzas y tu vida.

En nuestro programa, que puedes consultar más abajo, todas las prácticas y actividades son siempre optativas, los participantes son libres de tener tiempo libre cuando lo deseen!

Además de las actividades programadas, podrás relajarte bajo el sol, sumergirte en la refrescante piscina🏊 y socializar con tus compis de experiencia!

🤗🙏🌳 Disfrutaremos de una deliciosa comida vegetariana, de hacer nuev@s amig@s y más, en un ambiente relajado y soleado.

Lo mejor de todo es que 💫no se requiere experiencia previa en Yoga o Pilates💫 para venir. Nos adaptamos a todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzadxs, brindando una experiencia inclusiva y accesible para todxs. Aprenderás técnicas básicas y fundamentales para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y encontrar equilibrio en tu vida cotidiana.

 9.6 / 10 Ver
¡Hay plazas libres!
Excelente 9.6
Ver 7 valoraciones
¡Hay plazas libres!
  • Duración
    3 días / 2 noches
    Idioma instrucción
    Español
  • Hora Llegada
    17:00h
    Hora Salida
    16:00h
  • Tipos de Yoga
    • Hatha
    • Vinyasa
    • Nidra
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación
    • Mindfulness
    • Vipassana
    • Guiada
  • Actividades
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Ejercicios de movimiento consciente
  • Nivel
    No se requiere
    Tamaño máx. grupo
    16
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    Grupal
  • Se aceptan mascotas
    Sí
3 días / 2 noches

Desde 350€

Selecciona fecha de inicio:
Junio 2024
Viernes 14
al
Junio 2024
Domingo 16
Septiembre 2024
Sábado 07
al
Septiembre 2024
Lunes 09
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Privada
    Ver fotos
    1 430€ Precio total
  • Compartida
    Ver fotos
    1 350€ Precio total
  • Privada
    Ver fotos
    2 700€ Precio total

Paga ahora

85€
  • Paga los 265€ restantes directamente en el retiro el 14 junio 2024
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 04/06/2024
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  • Reserva con total tranquilidad
  • Compromiso Inspyria

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Suma 350 Dharmas  (3.50€)  de descuento para tu próxima reserva

Facilitadores

  • Nuria

    Nuria

    Profesora de Yoga y Pilates

    Con más de 25 años de experiencia como instructora y formadora de profesores. Me he dedicado y practicado deporte durante toda mi vida. Desde hace 18 años mi dedicación a nivel profesional está enfocado en la salud, primero, como profesora de Pilates y posteriormente con las enseñanzas del Yoga tanto físicas, filosóficas y espirituales. Soy amante de los deportes acuáticos, el mar, el sol, los animales, practicar yoga al aire libre y sobretodo disfrutar de mi familia, son mi luz, mi gran apoyo.

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¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

  • Casa Rural

  • Está situada al pie de Montserrat, entre almendros, encinas, y fragancias de plantas aromáticas.La Masía es ideal para alojarse unos días y descansar, relajarse, disfrutar de la zona y de sus actividades. Ofrece habitaciones con baño y ducha totalmente equipadas con ropa de cama, sistema de calefacción en invierno y ventilación en verano.El precio incluye el uso de espacios exteriores con sus instalaciones deportivas, zona de hamacas y zonas ajardinadas con terrazas exteriores de hermosas vistas.También dispone de salón, sala de música, danza y arte. Dispone de servicio Wifi para nuestros huéspedes.

    Ver másVer más
Habitaciones

Alimentación

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Vegetariana

100% saludable vegetariana

Programa

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Viernes

17:00 Llegada de participantes

18:00 Presentación y toma de conciencia

19:30 Pilates

21:00 Cena

22:30 Yoga Nidra

 

Sábado

8:30 Meditación

9:00 Introducción al Yoga: Los básicos

10:00 Desayuno

12:00 Hatha Yoga

14.00 Comida

17:00 Pilates

19:00 Senderismo y puesta de sol

21.00 Cena

 

Domingo

8:30 Meditación

9:00…

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Viernes

17:00 Llegada de participantes

18:00 Presentación y toma de conciencia

19:30 Pilates

21:00 Cena

22:30 Yoga Nidra

 

Sábado

8:30 Meditación

9:00 Introducción al Yoga: Los básicos

10:00 Desayuno

12:00 Hatha Yoga

14.00 Comida

17:00 Pilates

19:00 Senderismo y puesta de sol

21.00 Cena

 

Domingo

8:30 Meditación

9:00 Vinyasa Yoga

10:00 Desayuno

12:00 Yin Yoga

13:00 Círculo de cierre del retiro

14.00 Comida

15:30 Despedida

 

Lo que te vas a llevar

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  • Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
  • Unas vacaciones relajantes en un lugar hermoso
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Diviértete aprendiendo nuevas prácticas y maneras de hacer diferentes
  • Desintoxica tu cuerpo con un estilo de vida saludable
  • Meditar, amar, respirar, soltar
  • Conocer nuevas amistades afines a ti

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Sant Salvador de Guardiola, Barcelona, Cataluña, España
    Montaña, Bosque

Transporte Público

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Nos organizamos con coches compartidos, o si alguien necesita que se le recoja en la estación también podemos

Información adicional

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Traer ropa cómoda para las actividades
Después de realizar la reserva nos pondremos en contacto contigo para que no te falte nada durante la estancia, nos lo pasaremos muy bien y podrás compartir momentos maravillosos con personas afines a ti.


Qué traer para estar cómod@
Esterilla de yoga
En primavera y otoño las temperaturas bajan, así que trae ropa abrigada.
Ropa cómoda para practicar yoga y meditar.
Una prenda especial y cómoda que puedas usar.
Tapones de oídos para dormir (si crees necesitarlos).
Neceser con todo lo que podáis necesitar durante vuestra estancia (compresas, medicamentos…

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Traer ropa cómoda para las actividades
Después de realizar la reserva nos pondremos en contacto contigo para que no te falte nada durante la estancia, nos lo pasaremos muy bien y podrás compartir momentos maravillosos con personas afines a ti.


Qué traer para estar cómod@
Esterilla de yoga
En primavera y otoño las temperaturas bajan, así que trae ropa abrigada.
Ropa cómoda para practicar yoga y meditar.
Una prenda especial y cómoda que puedas usar.
Tapones de oídos para dormir (si crees necesitarlos).
Neceser con todo lo que podáis necesitar durante vuestra estancia (compresas, medicamentos, etc.).
Calcetines gruesos para la zona sin calzado
Sandalias o pantuflas (recomendamos un calzado fácil de poner y quitar tipo «Crocs»).
Cámara de fotos, hay lugares especiales en la zona.
Nota: Te invitamos a dejar tu móvil al entrar en el alojamiento y olvidarte de él hasta que termine el retiro
Libreta o cuaderno de notas y boli.
Si te gusta dibujar, pintar, leer o escribir trae lo necesario y podrás disfrutar de aquello que te gusta.

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 10 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

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7 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
 9.6

Valoración Media Total

Lucy A. 52 años. Orihuela Costa (España) 16/07/2023

9.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Maria A. 32 años. Murcia (España) 13/11/2022

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

David P. 24 años. La Romana (Espanya) 01/08/2021

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

El entorno, las organizadoras, las actividades (yoga, pilates, meditación y senderismo), el grupo maravilloso y todo el aprendizaje que te llevas a casa.

A mejorar

Solo valorar que hubiera alternativas veganas equiparables cuando hay un plato que contiene algún derivado animal.

Carolina P. 53 años. Calpe (España) 19/07/2021

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Estoy encantada me hubiera quedado más tiempo. El sitio ideal. Muy buen anfitrión y el huerto me ha sorprendido gratamente, sobre todo los tomates. Y las cocineras ni os cuento impresionantes, la comida riquísima.

A mejorar

Para mi ni una pega y no es por hacer la pelota y ell@s lo saben.

Penelope S. 60 años. Frankfurt (Germany) 19/07/2021

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Lucia y Saray son muy buenas profesoras a quienes les importa mucho, no solo que lo pases bien, sino que hagas bien los ejercicios y aprendas mas sobre yoga y pilates. El lugar es espectacular, con vistas a la montaña y hacia el mar. Las cocineras preparan deliciosas y nutritivas comidas vegetarianas, y incluso preparan algo diferente para ti si tienes algún dieta especial. Me ha gustado las excursiones: una a la playa y la otra, el senderismo en la montaña. Seguramente recomendaré este retiro a mis amigos.

A mejorar

Los dormitorios están bastante lejos del parking, subiendo con unos escalones de piedra. seria mejor informar los clientes de eso antes, porque al saberlo yo hubiera traído una mochila en vez de una maleta. Pero aparte de eso, todo fue perfecto.

Anne Christie G. 43 años. Naquera (España) 20/06/2021

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Todo es genial, desde el principio hasta el final. Las prácticas de yoga, pilates y meditación fueron excelentes. Lo más destacado fue la meditación en la pausa del sendero. Este retiro fue un momento transformador para mí. Solo tengo que agradecer a Lucía y Saray.

Marcela B. 44 años. Alcoy (España) 02/05/2021

9
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Es el Lugar perfecto para desconectar y realizar este tipo de actividades. La sala de ejercicios es perfecta. La organización, tanto del horario de las actividades y comidas como del contenido para mi muy bien. Agradecer, y valorar que Lucía y Saray hayan hecho que todo esto fuera posible. Son muy profesionales y mejores personas. Estoy segura de que repetiré!

A mejorar

Por poner alguna pega, la escasa luz de la casa y no poder conectar el secador. tener un café a primera hora de la mañana. Realizar alguna ruta más. Pero lo indicado para mí no son requisitos importantes como para no ir. GRACIAS

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3 días / 2 noches

Desde 350€

Selecciona fecha de inicio:
Junio 2024
Viernes 14
al
Junio 2024
Domingo 16
Septiembre 2024
Sábado 07
al
Septiembre 2024
Lunes 09
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Privada
    Ver fotos
    1 430€ Precio total
  • Compartida
    Ver fotos
    1 350€ Precio total
  • Privada
    Ver fotos
    2 700€ Precio total

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  • Tranquilidad: Experiencias Contrastadas y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado. Compromiso Inspyria
  • El ideal para ti: Escoge entre centenares de opciones
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
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