Retiro Risoterapia y Laboratorio corporal

4 personas interesadas
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  • Santa Maria de Solius, Girona, Catalunya, España
  • 02 jul. al 04 Jul
  • 3 días / 2 noches
  • 250 €
  • 9.4 4 Valoraciones Ver

Redescubre y potencia tu capacidad de espontaneidad, diversión genuina, vitalidad

Descripción

¿CÓMO ES UN RETIRO DE RISOTERAPIA Y LABORATORIO CORPORAL?

Es una propuesta que combina dinámicas grupales de juego, diversión, creación, improvisación, buscando la complicidad y la comunicación más genuina, junto con dinámicas grupales de liberación, desinhibición, expresión, expansión, encontrando el placer y la libertad de fluir con el cuerpo.

La Risoterapia nos ayuda a recuperar y alimentar la espontaneidad en el encuentro con las demás personas sin esfuerzo ni roles, nos permite subir los niveles de energía, alegría, positividad, que a veces se agotan.

El campo de lo corporal nos lleva a reencontrarnos con el medio con el que realizamos todas las cosas, tomamos decisiones, sentimos y que, sin embargo, en muchas ocasiones, descuidamos y tratamos de cualquier forma.

Lo lúdico y lo corporal componen un tándem perfecto para mimarse y regalarse experiencias gratificantes.

Dirigido a personas mayores de 18 años, no se requiere ningún conocimiento previo.


¿CUÁLES SON LAS PAUTAS DEL RETIRO?

Damos inicio con una presentación para que las personas participantes puedan compartir qué les motiva a asistir y cualquier otro aspecto que deseen comunicar.

Explicamos las pautas del retiro y damos inicio con las primeras actividades.

Los ejercicios se irán combinando entre ambas aportaciones, la de la Risoterapia y la de lo corporal. Se llevarán a cabo en sala y en el exterior si el tiempo lo permite.

Hay descansos a media mañana, al mediodía y a media tarde. Después de la cena se realiza también alguna propuesta que puede ser más enfocada hacia la relajación.

Cada persona es libre en cada momento de participar o no hacerlo siempre que no interrumpa o interfiera con el desarrollo de las propuestas ni con el grupo.

9.4 / 10 Ver
  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    17:00
    Hora Salida:
    17:00
  • Actividades:
    • Senderismo
    • Baños de bosque
    • Juegos de encuentro
    • Dinámicas grupales lúdicas, creativas
    • Dinámicas de confianza, cohesión
    • Juegos de los sentidos
    • Ejercicios corporales guiados
    • Ejercicios corporales creativos
    • Ejercicios corporales de descarga
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español
  • Formato:
    Talleres
    Público:
    Abierto a todos
3 días / 2 noches ¡Hay plazas libres!

250 €

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Selecciona una fecha:
Julio 2021
Viernes 02
al
Julio 2021
Domingo 04
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Seleccionar habitación:
  • Privada
    1 260 € Precio total
  • Privada
    2 520 € Precio total
  • Privada
    3 780 € Precio total
  • Compartida
    1 250 € Precio total
  • Privada
    2 500 € Precio total
  • Compartida
    3 750 € Precio total

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  • Paga los 205 € restantes directamente en el retiro el 2 de julio de 2021
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable hasta el 22/06/2021
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  • Mejor precio garantizado
  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Inspyria

Facilitadores

  • María

    María
    Hay un tiempo para mirar dentro, hay cada instante para vivir plenamente.

    Máster en Mindfulness aplicado a Salud, Empresa, Educación Formadora basada en modelos humanistas, desarrollo de habilidades personales y sociales, clima laboral. Miembro titular AETH Risoterapeuta Terapeuta Gestalt (AETG) Posgrado en Dinamización de Grupos de Crecimiento Personal y Profesional (Ludotraining) PNL Practitioner Otros cursos recibidos: Focusing, Coaching, Neuroliderazgo, TREC, Psicodrama, Eneagrama, Análisis transaccional, Teatro terapéutico, Biodanza, Yoga de la risa, Clown, Gamificación. Más de 30 años de trabajo de instrospección y proceso personal al servicio de las personas y del grupo.

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MEDIDAS preventivas COVID-19

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Todos los espacios utilizados durante el retiro siguen las normas vigentes en cuanto a desinfección y seguridad.
Los dormitorios respetan la distancia de seguridad entre personas.
El uso de mascarilla será necesario en los momentos en los que no se pueda mantener la distancia de seguridad como a la entrada/salida de las instalaciones.

Alojamiento

  • Tipo:
    Casa Rural
    Habitaciones:
    Habitación Individual, Habitación Doble
  • Alimentación:
    • Vegetariana
  • Masía con más de 450 años de historia, ubicada en Pineda de Mar. Totalmente restaurada y equipada, la rodean de más de 4.000 metros cuadrados de jardines y una piscina con cascadas enclavada en un entorno natural que hace de este lugar uno de los más acogedores y bellos de todo el Maresme. Un oasis inesperado; un espacio ideal para Retiros. La masía es perfecta para realizar retiros, tanto por sus espacios exteriores, como su relajante zona de piscina y sauna o su sala polivalente de 60 metros cuadrados, diseñada especialmente para estas actividades, que permite practicar durante todo el año en interior.

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    • Mas Juli
  • Habitación Individual

    Habitación Individual

    • Wifi
    • Baño privado
    • Televisión
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
  • Habitación Doble

    Habitación Doble

    • Wifi
    • Baño privado
    • Televisión
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza

Alimentación

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Alimentación ovo-lacto-vegetariana para facilitar la organización del retiro y la práctica.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 18:00
    Presentación del retiro y pautas
  • 18:30
    Presentación de los participantes
  • 19:00
    Juegos de inicio, presentación informal / Juegos para generar apertura, confianza, cohesión
  • 21:00
    Cena
  • 22:15
    Soltar el cuerpo, identificación de sensaciones y memorias corporales
  • 22:45
    Prácticas enfocadas en la distensión y la relajación
  • 08:00
    Despertar
  • 08:30
    Meditación
  • 09:00
    Activación física
  • 09:30
    Desayuno/Descanso/Paseo
  • 11:00
    Juegos para retomar contacto con el grupo
  • 11:30
    Dinámicas grupales para potenciar el aspecto lúdico
  • 12:30
    Dinámicas grupales para potenciar lo corporal
  • 13:30
    Crear individualmente y co-crear desde el cuerpo
  • 14:00
    Comida
  • 16:00
    Desplazamiento hasta Riera de Carme (si el tiempo lo permite)
  • 16:30
    Ejercicios de escucha y consciencia corporal
  • 17:15
    Un viaje de exploración por los sentidos
  • 18:15
    Regreso a la casa
  • 18:45
    Pausa para té, infusión
  • 19:30
    Dar movimiento a la experiencia de los sentidos
  • 20:00
    Una visita al mundo de la risa
  • 20:30
    Ejercicio de visualización y anclaje
  • 21:00
    Cena
  • 22:15
    Actividad grupal
  • 22:45
    Prácticas enfocadas en la distensión y la relajación
  • 08:00
    Despertar
  • 08:30
    Meditación
  • 09:00
    Activación física
  • 09:30
    Desayuno/Descanso/Paseo
  • 11:00
    Yoga de la risa
  • 12:00
    Habitar el cuerpo desde el corazón
  • 13:00
    Cierre del retiro
  • 14:00
    Comida

Lo que te vas a llevar

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  • Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Escapa del ajetreo y el bullicio de la vida moderna
  • Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Autoreconocerte
  • Amarte, valorarte, reconocerte
  • Compartir desde el corazón
  • Conocer nuevas amistades afines a ti

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Traslados al transporte público

Localización

  • Pineda de Mar, Barcelona, Catalunya, España
    Entorno:
    Playa, Montaña, Bosque

Transporte Público

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Para las personas que vienen en transporte público desde Barcelona, tomar en la estación de autobuses Barcelona Nord (Arco de Triunfo) el bus de la compañía Sarfa con salida a las 8:30, llegada a Santa Cristina de Aro a las 9:45. Te esperaremos en la parada, confirma si vienes en autobús para esperarte. En el siguiente enlace puedes consultar horarios y comprar el billete: https://www.barcelonanord.cat/es/destinos-y-horarios/de-viaje/horarios/ Consultar en internet compañías de autobuses para desplazarse a Santa Cristina de Aro desde otras localidades.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

4 Valoraciones
9.4 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

Barbara 30 años. Barcelona (Spain)

05 / 04 / 2021

Valoración Media
9 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Me ha encantado el retiro con Josema, muy humano, humilde - me ha ayudado a conectar y sus propuestas fueron muy enriquecedoras. Lugar hermoso, muy relajante. Habitaciones individuales fantásticas.

A mejorar

La comida era vegetariana pero el valor nutricional de los alimentos ha sido muy limitado. Casi no comimos proteínas en 5 días!

Respuesta Organizador

Gracias Bárbara por tus comentarios, haremos llegar a la casa lo que indicas sobre la comida. De todos modos, solo añadir que se intenta que la alimentación vaya en linea con la actividad y que en ocasiones el consumo de proteína se sobrevalora. Esperamos que en otra ocasión este tema pueda cubrir tus necesidades.

Angela 35 años. Premia de Dalt (España)

05 / 04 / 2021

Valoración Media
8.4 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Me encantó el contacto humano, las actividades y el jardín bello

A mejorar

La comida era vegetariana pero podría haber más cosas frescas, más fruta, menos harinas

Respuesta Organizador

Gracias Ángela por tus comentarios, haremos llegar tu experiencia sobre la comida a la casa para que lo tengan en cuenta. Hasta otra próxima ocasión!

Lucia 32 años. Badalona (España)

14 / 03 / 2021

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Respuesta Organizador

Gracias Lucía por tu valoración, esperamos que en otra ocasión podamos seguir compartiendo contigo experiencias como esta.

Ver más valoraciones
3 días / 2 noches ¡Hay plazas libres!

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Julio 2021
Viernes 02
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Julio 2021
Domingo 04
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  • Privada
    1 260 € Precio total
  • Privada
    2 520 € Precio total
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    3 780 € Precio total
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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
4 personas interesadas en este retiro
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