Retiro Yoga, Mindfulness y Arteterapia "Recupera tu estima"

15 personas interesadas
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  • Cullera, Valencia, Comunidad Valenciana, España
  • CERTIFICADO MOVILIDAD Facilitamos un certificado Salvoconducto para asistir a los retiros
  • 02 abr. al 05 Apr
  • 4 días / 3 noches
  • 295 €
  • 9.4 11 Valoraciones Ver

En el centro de tu alegría y vitalidad, "Recupera tú Autoestima"

Descripción

Ven y disfruta de este retiro, acompañad@ de amabilidad y armonía, aprendiendo a estar en equilibrio con tu cuerpo y mente, disfrutando de un lugar maravilloso en plena naturaleza, con gente fantástica en un momento tan importante como este.

Este retiro es idóneo para cualquier tipo de persona que quiera profundizar en la MEDITACIÓN, en la PRÁCTICA FÍSICA DEL YOGA MINFULNESS y en CONOCERSE y ACEPTARSE MEJOR, a través de la ARTETERAPIA y una ALIMENTACIÓN SALUDABLE.

En estas Pascuas, disfrutaremos de clases de yoga, meditaciones mindfulness, talleres de arteterapia, paseos por la playa y los arrozales, también para quien se atreva, deliciosos y frescos baños en el mar.


No requiere experiencia previa en yoga o meditación, ya que explicaremos las meditaciones y adaptaremos la práctica a tú condición física.

Se trabajarán los tres aspectos del ser humano: físico, mental y emocional (respiración).

A través del CUERPO, aprenderás a estar más en contacto con las necesidades de tu cuerpo físico. Con la MENTE aprenderás a ver cómo funciona y a no dejarte llevar por ella. A través de la RESPIRACIÓN, aprenderás a gestionar tus emociones.

Nos divertiremos mucho, te apuntas?

9.4 / 10 Ver
  • Duración:
    4 días / 3 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    18:00
    Hora Salida:
    12:00
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación:
    • Mindfulness
    • Guiada
  • Actividades:
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Baños de bosque
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Cocina consciente
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español
  • Formato:
    Talleres
    Público:
    Abierto a todos

Facilitadores

  • Alma

    Alma
    Libertad de creación

    Licenciada en Bellas Artes por la Universidad Politécnica de Valencia. Terapeuta Gestalt, avalada por la Escuela Española de Terapia Gestalt y el Instituto Gestalt de Valencia ITG.Terapeuta de parejas, familias e individual.Dinamizadora de grupos de Terapia Gestalt. Dinamizadora de grupos de Alimentación Sana Vegetariana, Vegana y Alcalina. 

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MEDIDAS preventivas COVID-19

Protocolo para guardar el bienestar de todos los participantes:
La casa estará totalmente desinfectada como rige la ley.
Hay que traer sus propias sábanas, toallas, etc...
Cada persona llevará si así lo exige la ley, mascarillas, etc...
Se guardará la distancia permitida del momento.

Alojamiento

  • Tipo:
    Casa rural
    Habitaciones:
    Habitación doble, Habitación individual, Tienda Individual
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Vegana
    • Opción alérgicos
    • Ecológica
  • Un espacio privilegiado situado en el Parque natural de la Albufera, en el termino municipal de Cullera, provincia de Valencia. Disponemos de una casa de madera a 500 metros del mar, gestionada con energía solar y con una huerta orgánica. Es una zona de playa muy tranquila, donde realizamos paseos conscientes y meditaciones sobre las dunas. Los retiros son para grupos reducidos, por cuestiones de espacio y atención personalizada, así que si te parece interesante, reserva cuanto antes.Te invitamos a que vengas a nuestros retiros y que disfrutes de un fin de semana de naturaleza, belleza y armonía.

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Alimentación

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Alimentación vegetariana, vegana, ecológica, con productos naturales de proximidad.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • 18:00
    Llegada
  • 18:30
    Presentación del retiro y del grupo
  • 19:15
    Yoga
  • 20:30
    Cena
  • 21:30
    Relajación. Meditación.
  • 23:00
    Descando
  • 07:00
    Despertar
  • 7:30
    Meditación
  • 8:00
    Yoga
  • 9:00
    Desayuno completo
  • 11:00
    Ejercicios de Arteterapia
  • 12:30
    Descanso
  • 13:00
    Tiempo libre
  • 14:00
    Comida
  • 17:00
    Taller Mindfulness
  • 18:30
    Merienda
  • 19:00
    Yoga
  • 21:00
    Cena
  • 23:00
    Descanso
  • 07:00
    Despertar
  • 7:30
    Meditación
  • 8:00
    Yoga
  • 9:00
    Desayuno completo
  • 11:00
    Ejercicios de Arteterapia
  • 12:30
    Descanso
  • 13:00
    Tiempo libre
  • 14:00
    Comida
  • 17:00
    Taller Mindfulness
  • 18:30
    Merienda
  • 19:00
    Yoga
  • 21:00
    Cena
  • 23:00
    Descanso
  • 07:00
    Despertar
  • 7:30
    Meditación
  • 8:00
    Yoga
  • 9:00
    Desayuno completo
  • 11:00
    Ejercicios de cierre
  • 12:30
    Ronda cierre y despedida

Lo que te vas a llevar

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  • Ser más fuerte mentalmente y encontrar la paz interior
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Elimina el estrés y despeja tu mente
  • Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
  • Un lugar precioso para tener un descanso relajante de la vida diaria

El retiro incluye

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  • Pensión completa
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Fruta fresca y té durante el día

Localización

  • Cullera, Valencia, Comunidad Valenciana, España
    Entorno:
    Playa, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Puedes ir en tren hasta Jérica y allí coger un taxi, el centro está a 3 km. También podemos bajar a buscarte.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

11 Valoraciones
9.4 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

Sara 32 años. Madrid (España)

24 / 01 / 2021

Valoración Media
9.4 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

El retiro me ha gustado mucho, me he sentido muy a gusto. Las actividades organizadas por Pi son muy eficaces y te hacen ver puntos muy interesantes. Entorno y comida muy buenos también. Muy recomendable!

Ángela 99 años. Alicante (España)

06 / 01 / 2021

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

El trato es excepcional, volvería a repetir sin duda alguna. Solo me ha faltado un poco de calorcito para bañarme en la piscina jeje

Marta 36 años. Madrid (España)

06 / 01 / 2021

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Repetiría y lo recomiendo.

Ver más valoraciones
4 días / 3 noches ¡Hay plazas libres!

295 €

9.4 / 10 Ver
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al
Abril 2021
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  • 1 persona

    Habitación individual Habitación luminosa y agradable para disfrutar de un retiro en intimidad
    345 € Precio total
  • 1 persona

    doble Ventana a la belleza de la huerta al mar
    295 € Precio total
  • 2 personas

    doble Ventana a la belleza de la huerta al mar
    590 € Precio total

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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
15 personas interesadas en este retiro
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