Salud y Bienestar: 4 días de Yoga, Ayurveda y Naturaleza

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  • Pineda de Mar, Barcelona, Catalunya, España
  • 4 días / 3 noches
  • 469 €
  • 10 2 Valoraciones Ver

Regeneración consciente del estilo de vida y alimentación con Baños de Bosque y Yoga-Ayurveda

Descripción

Regálate 4 días para desconectar en un oasis natural con todas las comodidades. Un retiro de meditación, Detox Yoga y Ayurveda que te ayudaran a equilibrar tu estilo de vida y nutrición.

Se realizan actividades de meditación, yoga detox, estudio de Ayurveda, sesión de sauna, relajación ChiKung y Baños de bosque, todo en un entorno inmejorable, acogedor y confortable.

La casa está rodeada de unos maravillosos jardines donde poder practicar yoga o cualquier otra actividad. Hay un huerto ecológico donde se pueden coger alimentos de temporada, una piscina natural que te hará escapar de tu rutina y sentirte en otro lugar, una sala polivalente totalmente equipada para las actividades.

El espacio es elegante, cálida, con todas las comodidades y con un montón de rincones donde poder leer, conversar, relajarse o meditar. Se ofrecen experiencias gastronómicas únicas para el cuerpo y el alma.

10 / 10 Ver
  • Duración:
    4 días / 3 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    15:00
    Hora Salida:
    14:00
  • Tipos de Yoga:
    • No específica
    • Ayurvédico
  • Tipos de Meditación:
    • Mindfulness
    • Guiada
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Baños de bosque
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Cocina consciente
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español, Català
  • Formato:
    Talleres
    Público:
    Abierto a todos
4 días / 3 noches

469 €

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Este retiro no tiene fechas programadas

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  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Inspyria

Facilitadores

  • Andrea

    Andrea
    Fisioterapeuta, osteópata y profesora de yoga

    Andrea es una persona muy activa, polivalente, amante del movimiento libre y consciente. Siempre ha estado en contacto con el deporte y las actividades al aire libre. Le encantan las montañas y más cuando se puede escalar en ellas. En 2012, viajó a la India, donde tuvo un contacto más profundo con el yoga y las prácticas espirituales. Posteriormente quiso profundizar sus conocimientos y actualmente practica varios estilos de yoga como el vinyasa, hatha y gravity.

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  • Silvia

    Silvia
    Indagación al Ser: Sanación y Crecimiento Personal

    Presidenta de la AIYTA (Asociación Internacional de Yoga Terapéutico y Ayurveda) Naturópata, acupuntora, paramédico y dietista Terapéuta ontogónica (psico-corporal y transpersonal) Autora de libros de salud y desarrollo humano Practicante de Tantra Shri Vidya y Budismo Vajrayana

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MEDIDAS preventivas COVID-19

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El Alojamiento cumple todas las medidas necesarias para la prevención del COVID-19. Tenemos espacios exteriores suficientemente grandes para poder hacer la práctica de Yoga, meditación o cualquier actividad del retiro. Si se tuviera que hacer en interior, nuestra sala Polivalente tiene una capacidad de 50 personas, y nuestros grupos no superan las 12, por lo que se puede mantener la distancia interpersonal de seguridad sin problema.
La casa se limpia y desinfecta de manera regular y metódica, dispone de geles y mascarillas para sus clientes. Las habitaciones son de dos personas con baño en el interior.

Alojamiento

  • Tipo:
    Casa Rural
    Habitaciones:
    Habitación Doble
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Vegana
  • Masía con más de 450 años de historia, ubicada en Pineda de Mar. Totalmente restaurada y equipada, la rodean de más de 4.000 metros cuadrados de jardines y una piscina con cascadas enclavada en un entorno natural que hace de este lugar uno de los más acogedores y bellos de todo el Maresme. Un oasis inesperado; un espacio ideal para Retiros. La masía es perfecta para realizar retiros, tanto por sus espacios exteriores, como su relajante zona de piscina y sauna o su sala polivalente de 60 metros cuadrados, diseñada especialmente para estas actividades, que permite practicar durante todo el año en interior.

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  • Habitación Doble

    Habitación Doble

    • Wifi
    • Baño privado
    • Sábanas
    • Toallas
    • Mantas
    • Jabón
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido

Alimentación

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Una alimentación variada y sana, adaptándonos a las necesidades de los clientes.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • 15:00
    Bienvenida y acomodación
  • 19:30
    Cena
  • 08:00
    Yoga (90 min.)
  • 09:30
    Desayuno
  • 10:30
    Baños de Bosque ( 2 hrs.)
  • 14:00
    Comida
  • 15:15
    Sauna ( 4 hrs. abierto )
  • 19:30
    Cena
  • 08:00
    Yoga Detox (90 min.)
  • 09:30
    Desayuno Detox
  • 10:30
    Conoce tu constitución Ayurvédica individual ( 3 hrs. )
  • 14:00
    Comida
  • 17:00
    Yoga restaurativo y meditación ( 90 min. )
  • 19:30
    Cena
  • 08:00
    Yoga - desbloqueo energético (90 min.)
  • 09:30
    Desayuno
  • 10:30
    Aprende a preparar tu propia dieta alimenticia Ayurvédica ( 1 hr. )
  • 13:00
    Comida
  • 14:00
    Despedida y Salida

Lo que te vas a llevar

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  • Apaga tu tecnología y experimenta lo increíble de estar conectado contigo mismo por unos días
  • Aléjate de todas esas distracciones que te asaltan en la vida cotidiana
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Acércate a hábitos saludables a tu ritmo, poco a poco

El retiro incluye

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  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Actividades descritas en el programa

Localización

  • Pineda de Mar, Barcelona, Catalunya, España
    Entorno:
    Playa, Montaña, Bosque

Transporte Público

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Desde Barcelona se puede llegar en tren y autobús.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

2 Valoraciones
10 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

CAROLINA 27 años. Barcelona (España)

04 / 04 / 2021

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Roxane 33 años. Sant Boi de Llobregat (España)

27 / 09 / 2020

Valoración Media
10 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

El equipo es apasionado y muy profesional, muy alta calidad!

4 días / 3 noches

469 €

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Este retiro no tiene fechas programadas

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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
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