Semana India: Yoga, Cocina y Danza India

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  • Granada, Andalucía, España
  • 04 ago. al 08 Aug
  • 5 días / 4 noches
  • 280 €
  • 8.2 7 Valoraciones Ver

Práctica, Playa y Naturaleza

Descripción

Una inmersión en la cultura india: tradición, arte y espiritualidad.

Programa de actividades:

- YOGA TRADICIONAL:

ASANAS: Estiramientos y posturas meditativas de YOGA clásico, cuyo objetivo es el de preparar nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso y endocrino a través del movimiento energético que entre las posturas y las relajaciones tiene lugar, como punto de partida para iniciar desde el bienestar que generan, la búsqueda de una mayor plenitud.

PRANAYAMAS: Ejercicios respiratorios de desarrollo, adiestramiento y armonización de la energía interior. Elemento fundamental del Yoga como vía iniciática.

- MEDITACIÓN: El nucleo fundamental de todas estas disciplinas, a través de la cual buscamos dar un salto de la Pequeña a la Gran Mente, del Intelecto a la Trascendencia, de lo Individual a lo Universal.

.

- Iniciación a la COCINA vegetariana INDIA: enfoque y conceptos básicos de cocina vegetariana india; el yoga y el ayurveda aplicados a la alimentación (gunas, koshas...etc.); explicaciones detalladas y práctica de recetas tradicionales india para realizar un menu completo.

- Iniciación a la DANZA INDIA Odissi: Danza clásica que nació en los Templos de Orissa (Este de la India) como profunda expresión de la devoción hacia la divinidad, estrechamente vinculada a la tradición del Bhakti Yoga.

Eplicaciones históricas, mitología india, filosofía hindú.

Ejercicios de calentamiento tradicionales, movimientos aislados, giros y desplazamientos, uso de los mudras (gestos de las manos) y del abhinaya (expresión) en la danza india, plegaria a Ganesha.

Disfrutaremos todas las mañanas de la PLAYA , donde MEDITAREMOS y PRACTICAREMOS a orilla del mar.

Durante el día en los ratos libres se disfrutará de la NATURALEZA y de la PISCINA.

8.2 / 10 Ver
  • Duración:
    5 días / 4 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    19:30
    Hora Salida:
    16:30
  • Tipos de Yoga:
    • Hatha
    • Sivananda
    • Bhakti
  • Tipos de Meditación:
    • Chakra
    • Mantra
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Cocina consciente
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español
  • Formato:
    Talleres, Vacaciones
    Público:
    Abierto a todos
5 días / 4 noches ¡Hay plazas libres!

280 €

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Agosto 2021
Miércoles 04
al
Agosto 2021
Domingo 08
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  • Compartida
    1 280 € Precio total
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51 €
  • Paga los 229 € restantes directamente en el retiro el 4 de agosto de 2021
  • Para tu tranquilidad Reserva Canjeable por otras fechas hasta el 25/07/2021
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  • Sin gastos ni comisión
  • Confianza de Inspyria

Facilitadores

  • Sundari

    Sundari
    Instructora

    Yoga y Danza India

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  • Maestro

    Maestro
    El Camino hacia lo Eterno comienza ante tus pies...

    Maestro Nacional de Tai Chi Chuan, Chi Kung y Kung Fu (5· Duan). Instructor de Yoga y Meditación con más de 25 años de experiencia en la práctica y enseñanza de estas disciplinas.Desde el año 2000 es profesor de Chi Kung, Tai Chi Chuan, Kung Fu y Meditación del Centro de Actividades Deportivas de la Universidad de Granada (UGR).Dirige el Retiro y la Asociación Internacional de Yoga y Taoísmo "Lago de las Siete Estrellas" así como la Escuela de Artes Marciales, Medicina China y Filosofía "Wudang Shan" de Granada.  Es Instructor y representante en España y Argentina de la Escuela Taoísta del Maestro Mantak Chia "Universal Healing Tao System".Y es el coordinador del Departamento de Estilos Internos (Chi Kung, Tai Chi...etc.) de la Asociación Nacional Española de Clubes de Artes Marciales Chinas (Unión WuShu).

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MEDIDAS preventivas COVID-19

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Puntos de Gel Hidroalcoholico en varias zonas de la finca y del centro de retiro
Limpieza de zonas comunes 3 veces al día
Productos de limpieza a mano en todas las zonas comunes
Aforo limitado en zonas comunes
Práctica al Aire Libre en zonas amplias y sombreadas que permiten mantener distancia de seguridad
Prácticas adaptas sin contacto físico con los demás
...etc.

Alojamiento

  • Tipo:
    Casa Rural
    Habitaciones:
    Habitación Compartida, Tienda
  • Alimentación:
    • Vegetariana
  • Centro de Retiro y Prácticas Espirituales ubicado en una finca situada en plena naturaleza, en el Valle de la Alegría... el Valle de Lecrín (provincia de Granada, Andalucía) a medio camino entre Granada y la Costa Tropical , al pie de Sierra Nevada y junto a la Alpujarra granadina. Está a 25 min de las PLAYAS y CALAS de la Costa del Sur de España (Costa Tropical).

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    • Casa del Lago

Alimentación

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casera, y variada comida lacteo vegetariana India

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • Día 4
  • Día 5
  • 19:30
    llegada
  • 21:30
    cena
  • 23:00
    sesion meditación
  • 23:30
    descanso
  • 07:00
    despertar
  • 08:00
    partida playa
  • 09:00
    practica playa y desayuno orilla mar
  • 12:00
    vuelta retiro
  • 13:00
    sesion en el centro
  • 14:30
    almuerzo
  • 16:01
    descanso siesta
  • 17:30
    sesion yoga y meditacion
  • 19:00
    pausa
  • 19:30
    sesion danza india
  • 21:30
    cena
  • 23:00
    sesion meditación
  • 23:30
    descanso
  • 07:00
    despertar
  • 08:00
    partida playa
  • 09:00
    practica playa y desayuno orilla mar
  • 12:00
    vuelta retiro
  • 13:00
    sesion en el centro
  • 14:30
    almuerzo
  • 16:01
    descanso siesta
  • 17:30
    sesion yoga y meditacion
  • 19:00
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    sesion danza india
  • 21:30
    cena
  • 23:00
    sesion meditación
  • 23:30
    descanso
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    despertar
  • 08:00
    partida playa
  • 09:00
    practica playa y desayuno orilla mar
  • 12:00
    vuelta retiro
  • 13:00
    sesion en el centro
  • 14:30
    almuerzo
  • 16:01
    descanso siesta
  • 17:30
    sesion yoga y meditacion
  • 19:00
    pausa
  • 19:30
    sesion danza india
  • 21:30
    cena
  • 23:00
    sesion meditación
  • 23:30
    descanso
  • 07:00
    despertar
  • 08:00
    sesion meditacion
  • 09:30
    desayuno
  • 11:00
    sesion yoga meditacion y danza
  • 14:30
    almuerzo
  • 16:30
    despedida

Lo que te vas a llevar

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  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres

Localización

  • Granada, Andalucía, España
    Entorno:
    Montaña

Transporte Público

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Punto de encuentro en Granada el miercoles 4 de agosto a las 18:30h y vuelta juntos a Granada el domingo 8 sobre las 17:30h

Información adicional

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PLAYA, PISCINA, NATURALEZA, VISTAS INCREIBLES Centro de Retiro a orillas de un Lago muy grande, a los pies de Sierra Nevada.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Como hago la reserva de este retiro?

Directamente haciendo click en el botón de RESERVA, pagas directamente online con tarjeta. También hay opción de pagar por transferencia.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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Resumen Valoraciones:

7 Valoraciones
8.2 / 10

Equipo Humano:
Alojamiento:
Alimentación:
Actividades:
Entorno:
Calidad-Precio:
Valoraciones:

Luis Alberto 44 años. Vitoria-Gasteiz (España)

12 / 10 / 2020

Valoración Media
6.4 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Amaia 54 años. Errenteria (España)

23 / 08 / 2020

Valoración Media
8.4 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Xabier 48 años. Oiartzun. Guipuzcoa (España)

09 / 08 / 2020

Valoración Media
9.4 / 10

Equipo Humano:

Alojamiento:

Alimentación:

Actividades:

Entorno:

Calidad-Precio:

Me ha gustado

Gente cercana que mira a los ojos horizontalmente y, que contienen un gran corazón y sabiduría. El entorno es espectacular y el lugar tiene una vibra excelente, sublime.

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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
6 personas interesadas en este retiro
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