Fin de semana de Expansión, Creatividad y Naturaleza

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  • Ogassa, Girona, Cataluña, España
  • 3 días / 2 noches
  • 210 €

Expande tu consciencia a través del Qi Gong, la danza y el yoga en un privilegiado entorno natural.

Descripción

Un fin de semana para adquirir los fundamentos y profundizar en la práctica ancestral del Qi Gong, integrarla con los últimos descubrimientos de la neurociencia y fusionarla a través de la danza en una experiencia orgánica de co creación.

- Meditación: Contemplación de la naturaleza. Sungazing. Stone balancing. Silencio.

- Integración del espacio: Escucha. Conciencia corporal. Trabajo de la presencia.

- Danza y expresión corporal a través de la pintura.

- Yoga: Estiramientos físicos, relajación, técnicas de respiración y automasaje.

- Entrenamiento físico: Práctica generadora de energía y vitalidad.

- Expresión artística: Jam de música, danza libre, contact, improvisación.

- Círculo de Escucha: Espacio para compartir y expresarse a través de la palabra.

  • Duración:
    3 días / 2 noches
    Tipo:
    grupal
  • Horas Llegada:
    17:00
    Hora Salida:
    17:00
  • Tipos de Yoga:
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación:
    • En movimiento
    • Mindfulness
    • Taoísta
    • Guiada
  • Actividades:
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Qi Gong
    • Sonidos Curativos
    • Danza orgánica, libre y creativa
    • Expresión artística
    • Jam de Música
    • Caminata al río en silencio
    • Stone balancing
    • Sungazing
    • Círculo de Escucha
  • Nivel:
    No se requiere
    Idioma:
    Español, Inglés, Català, Francés
  • Formato:
    Formación, Talleres
    Público:
    Abierto a todos
3 días / 2 noches

210 €

Este retiro no tiene fechas programadas

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Lista de espera
  • Mejor precio garantizado
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  • Confianza de Inspyria

Facilitadores

  • Sebastien

    Sebastien
    Ya somos felices, no se tiene que hacer nada.

    Guía, músico y terapeuta. Lleva 25 años practicando métodos y filosofías de consciencia humana para ser mejor persona. Empezó su camino con la meditación, atravesó el Hatha Yoga, los Sueños Lúcidos y los Viajes Astrales. Indagó en el Kundalini Yoga y finalmente se formó en Qi Gong, Bioenergética Taoísta, Bioenergía y Geobiología. Desde hace 12 años ha estado acompañando a otros en este camino hacia uno mismo.

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  • Eugenia

    Eugenia
    Integrando el ser a través del movimiento consciente y la creatividad

    Artista y maestra de movimiento con formación en gimnasia, acrobacias aéreas, contorsión y danza contemporánea. Mi trabajo como modelo de dibujo al natural, mi práctica de yoga y mi experiencia de vida personal, me han llevado a querer compartir sesiones para a través de la conexión con el cuerpo físico y la creatividad podamos integrar nuestro ser más sutil, experimentar todo nuestro potencial y diseñar la vida que queremos manifestar.

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Alojamiento

  • Tipo:
    Casa Rural, Albergue
    Habitaciones:
    Habitación Compartida, Tienda, Habitación Doble
  • Alimentación:
    • Vegetariana
    • Vegana
    • Opción alérgicos
  • Un albergue singular en un paraje único de Ogassa, Ripollés. Se encuentra a 1.000 metros de altitud, en un entorno de naturaleza prepirenaica excepcional con vistas al valle y a la sierra Cavallera. Te sorprenderá la belleza natural del entorno. Encontrarás hayedos, pinares de pino silvestre, robledales y bojos abundantes. La riera de Ogassa atraviesa la finca y desde allí descubrirás desfiladeros, saltos de agua y pozas. Dispone de una terraza con vistas al valle, cocina de uso libre equipada, una sala de estudio con conexión a Internet (por cable), una sala diáfana de parquet y piedra de 46 m² para trabajos con grupos, una sala de recreo, calefacción y una chimenea donde compartir buenas conversaciones. Todo el interior de la casa está hecho con madera, piedra y hierro, en un estilo natural, cálido y austero al mismo tiempo, las paredes son de piedra o están encaladas de la manera.

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  • Habitación Compartida

    Habitación Compartida

    • Wifi
    • Sábanas
    • Mantas
    • Calefacción
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido
  • Tienda

    Tienda

    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Vistas a la naturaleza
    • Baño compartido
  • Habitación Doble

    Habitación Doble

    • Sábanas
    • Jabón
    • Productos de aseo
    • Vistas a la naturaleza

Alimentación

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Cocina con amor y sostenible.

Programa

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  • Día 1
  • Día 2
  • Día 3
  • 15:00
    Puedes comenzar a llegar a partir de esta hora, tendrás tiempo libre para instalarte, disfrutar de la naturaleza y la calma, conocer a tus compañeros y expresar tu creatividad.
  • 20:00
    Cena
  • 21:00
    Integración del Grupo. Círculo de Escucha.
  • 07:00
    Saludo al Sol. Sungazing. Prácticas respiratorias, físicas y energizantes.
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:30
    Integración del vehículo. Apertura de resonadores. Ba Duan Jin (Qi Gong)
  • 12:00
    Paseo al río. Contemplación de la naturaleza. Stone balancing. Meditación
  • 14:30
    Comida
  • 16:30
    Exploración creativa corporal. Integración lúdica de la práctica en el espacio.
  • 19:00
    Cena
  • 20:00
    Sonrisa Interior. Sonidos Curativos.
  • 07:30
    Yoga. Espacio de estiramientos y relajación.
  • 08:30
    Desayuno
  • 09:30
    Aplicación de la práctica (Qi Gong)
  • 11:00
    Habitar el cuerpo a través de la pintura. Jam de Música.
  • 14:30
    Comida
  • 15:30
    Círculo Final.
  • 17:00
    Terminaremos a esta hora, pero puedes quedarte hasta el final del día.

Lo que te vas a llevar

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  • Paz y tranquilidad para la mente, energía renovada para el cuerpo
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Conéctate con lo profundo y lo real que hay en ti
  • Obtenga una base sólida para continuar su propia práctica
  • Autoreconocerte
  • Meditar, amar, respirar, soltar
  • Compartir desde el corazón
  • Expande tu consciencia y trasciende tu realidad
  • Manifiesta tu potencial
  • Integra la perspectiva actual de la física cuántica a tu práctica ancestral

El retiro incluye

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  • Alojamiento
  • Pensión completa
  • Talleres
  • Desayunos, almuerzos y cenas
  • Infusiones y tés en todo momento
  • Actividades descritas en el programa
  • Material didáctico

Localización

  • Ogassa, Girona, Cataluña, España
    Entorno:
    Montaña, Bosque, Aislado, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Puedes llegar hasta Ripoll y luego se organizaran coches para recogerte.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

En estos momentos está completo, pero te puedes apuntar a la lista de espera y contactamos contigo si queda una plaza libre.

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¿Cómo hago la reserva de este retiro?

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento siempre puede ocurrir que deba cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato y se hace la devolución del depósito.

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¿Por qué Inspyria?

  • Tranquilidad: Retiros Contrastados y con Reseñas
  • Precio: Precio mínimo garantizado
  • Flexibilidad: 1 año por si surgen imprevistos
  • Expertos: Somos usuarios de nuestros retiros
  • Cercanía: Te guiamos y orientamos
  • Pago fácil: Online, cómodo y seguro
  • Proximidad: Disponibles los 365 días
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