Yoga en Sierra de Madrid con Música, Naturaleza y Mucho Más

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Yoga en Sierra de Madrid con Música, Naturaleza y Mucho Más

Deleita tus Sentidos con Yoga, Música directo, Baño de Bosque, Aromaterapia, Coaching, Naturaleza...

Deleita tus Sentidos con Yoga, Piano, Baño de Bosque, Baño de Sonido, Aromaterapia...

Retiro de Yoga en Cercedilla con Naturaleza, Yoga con piano en directo, Baño de Gong, Aromaterapia, Senderismo, Baño de Bosque, Mindfulness, relajación con cuencos tibetanos, Yoga Nidra, Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Alojamiento en habitación privada con baño privado, Coaching Holístico, Círculo de Bienvenida con fruta e Infusiones, Comida, Celebración con Cava, Cena, Desayuno, y Fruta y Agua mineral en todo momento.


Nos encontramos a las 10 de la mañana os daremos la bienvenida y nos presentaremos todos con fruta e infusión.

Después procederemos a recibir un baño de sonido. Este baño de sonido gong hará que posiblemente llegues a un nivel de relajación que nunca te hubieras imaginado.

A continuación disfrutaremos de una sesión de yoga durante aproximadamente 2 horas que empezará con una meditación mindfulness para conectar con tu ser. A continuación recibirás una sesión de yoga nidra, un tipo de yoga tántrico que se realiza tumbado y siguiendo una meditación, Yoga Nidra para conectar con tu interior mas sutil y encontrarte fenomenal.Después comeremos una rica y saludable comida vegetariana cocinada con verduras frescas el mismo día en el sencillo salón de nuestra casa de retiros


Os daremos una botella de agua e iremos a realizar un suave pero vigoroso paseo por la montaña de unas dos horas disfrutando de idílicas vistas de montañas y pastizales del Parque Nacional de la Sierra. La primera parte del paseo será de senderismo y la segunda nos adentraremos en el bosque para realizar un baño de bosque que es una meditación conectándote con la naturaleza. En cada retiro hay flora y fauna diferente que te explicaremos y es muy posible que veas vacas! y puedas acariciar caballos que viven sueltos en la montaña! Habrá tiempo también durante la primera parte de este paseo de socializar y conectar con los demás miembros del grupo.

A continuación disfrutaremos de una celebración con cava en nuestro mirador con vistas espectaculares y mas tiempo para celebrar, socializar y divertirnos y conectar con los demás participantes.

Cenaremos una cena vegana en nuestra terraza con vistas espectaculares y seguiremos socializando.


Los participantes pasarán la noche en habitaciones privadas con baño privado donde podrán reflexionar impresiones del retiro y descansar cómodamente en habitaciones completas con baño privado en habitación doble o privada, como tu desees.

Al día siguiente tienen un desayuno en nuestra casa de retiros o en típica cafetería de Cercedilla, una sesión de aromaterapia para conectar contigo mismo, una sesión de Coaching Holístico de 2 horas para encontrarte fenomenal, una clase de Yin Yoga, y una relajación con cuencos tibetanos que te inspirará.

Después realizaremos un círculo de despedida donde recibiremos otra sesión de aromaterapia para equilibrar y elevar nuestro estado de ánimo conectando con el inocente y poderoso aroma de las plantas.

Nuestro retiro es accesible, muy cerca de Madrid, y popular. Tiene una gran oferta de actividades y es una posibilidad de experimentar nuevas sensaciones mediante el mundo de las terapias y relajación. Ideal para personas que se adentran en el mundo del yoga y la relajación en un ambiente espiritual, simpático y de disfrute. Nuestras casas de retiros y alojamientos son sencillos y agradables, durante el retiro podríamos realizar pequeños desplazamientos de pocos minutos compartiendo coche para conocer nuevos lugares de naturaleza. Disponemos de diferentes casas de retiros espirituales y en la medida de lo posible las actividades se realizarán al aire libre siempre que el tiempo acompañe, en caso de frío o lluvia disponemos de salas en interior donde realizaríamos las actividades. Las habitaciones son sencillas, privadas con baño privado. Según el número de participantes se alojarán en acogedor hostal en el centro del pueblo de Cercedilla o en nuestra casa de retiros habitaciones con vistas al jardín.

8.8 / 10 Ver
¡Últimas plazas!
Genial 8.8
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  • Duración
    2 días / 1 noches
    Idioma instrucción
    Español, Inglés
  • Hora Llegada
    10:00h
    Hora Salida
    14:30h
  • Tipos de Yoga
    • Hatha
    • Nidra
    • Yin yoga
  • Tipos de Meditación
    • Budista
    • Chakra
    • En movimiento
    • Mantra
    • Mindfulness
    • Guiada
  • Actividades
    • Charlas
    • Sesiones de meditación
    • Sesiones de Yoga
    • Senderismo
    • Baños de bosque
    • Ejercicios de movimiento consciente
    • Sesiones Baños de Gong
    • Yoga con música en directo
    • Relajación con cuenco tibetano
    • Aromaterapia
    • Bellos paseos por el bosque
    • Senderismo
    • Baño de Gong
    • Coaching Holístico
    • Yoga Nidra
    • Hatha Yoga
    • Yoga terapéutico
    • Baño de Bosque
    • Yoga en la naturaleza
    • Vacas y caballos
    • Celebración con cava
    • Desayuno en cafetería típica
    • Comida vegana
    • Alojamiento con arquitectura típica
  • Nivel
    No se requiere
    Tamaño máx. grupo
    20
  • Público
    Abierto a todos
    Tipo
    Grupal
  • Se aceptan mascotas
    No
2 días / 1 noches

Desde 199€

Selecciona fecha de inicio:
Fecha seleccionada:
08-05-22 al 08-05-22
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Con baño privado Compartida
    1 199€ Precio total
  • Con baño privado Privada
    2 398€ Precio total
  • Con baño privado Compartida
    3 597€ Precio total
  • Con baño privado Privada
    4 796€ Precio total
  • Con baño privado Privada
    1 220€ Precio total
  • Con baño privado Compartida
    2 440€ Precio total
  • Con baño privado Compartida
    3 660€ Precio total
  • Con baño privado Compartida
    4 880€ Precio total

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Suma 199 Dharmas  (1.99€)  de descuento para tu próxima reserva

Facilitadores

  • Sara

    Sara

    Yoga es mi pasión

    Mi pasión por la vida saludable y las artes me llevó al mundo de las terapias naturales y el yoga. He estudiado y practicado yoga en Nueva York, India y Madrid. Mi experiencia en la realización de retiros ha sido muy exitosa a lo largo del tiempo. Los usuarios que han participado en ellos siempre han estado agradecidos por el bienestar que les he traído. Emprende la aventura de la diversión y el yoga! Dispongo de Certificación Oficial en Instrucción de Yoga de 550 horas, Certificación en Yoga Nidra por Yoga Alliance, Coach Holística por Yoga Alliance, Aromaterapeuta por Academy of Ancient Magik, y Doctora en Bellas Artes por la City University of New York y la Universidad Complutense de Madrid.

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¿Tienes alguna duda? Escríbenos

Alojamiento

  • Hotel, Centro de Retiros
  • Habitaciones privadas para una, dos, o 3 personas con baño privado en el pueblo de Cercedilla. Según el número de personas nos alojaremos en hostal o en casa de retiros espirituales. Todas las habitaciones son modestas y con baño privado.

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Habitaciones

Alimentación

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Vegana

El retiro es vegetariano y tenemos una cocinera que prepara nuestra comida. La comida está rica y es elaborada con verduras y productos frescos de temporada. El retiro incluye infusión con fruta fresca al llegar al retiro, comida compuesta de primer plato, segundo plato, postre, café o infusión. Después tendremos una celebración con cava, a continuación una cena vegetariana, y el segundo día incluye desayuno y fruta e infusión durante las actividades. Antes de salir a caminar la montaña cada asistente recibirá una botella de agua.

Programa

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Día 1. Sábado

10:00 Recibimiento y Círculo de Bienvenida con fruta fresca e infusión

11,00 Baño de Gong

11,30 Mindfulness

11,45 Fusión Hatha Yoga con Vinyasa Yoga

13,30 Yoga Nidra

14,15 Comida

16,15 Senderismo

18,15 Baño de Bosque

19,15 Celebración con Cava

20,00 Cena

22,00 Descanso…

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Día 1. Sábado

10:00 Recibimiento y Círculo de Bienvenida con fruta fresca e infusión

11,00 Baño de Gong

11,30 Mindfulness

11,45 Fusión Hatha Yoga con Vinyasa Yoga

13,30 Yoga Nidra

14,15 Comida

16,15 Senderismo

18,15 Baño de Bosque

19,15 Celebración con Cava

20,00 Cena

22,00 Descanso y alojamiento en habitación privada con baño privado


Día 2. Domingo

10.00 Desayuno

11.00 Aromaterapia

11.15 Coaching Holístico

13.15 Yin Yoga

14.15 Relajación con Cuencos tibetanos

14,25 Círculo de Despedida

*habrá breves pausas entre actividad y actividad para beber agua, ir al baño o acomodarnos.

Lo que te vas a llevar

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  • Sentirse completamente seguro, bienvenido y cuidado
  • Restaurar tu cuerpo, mente y alma
  • Un lugar para realmente desconectar y recargar baterías
  • Regresa al bienestar espiritual y emocional con el que deseas vivir
  • El lugar ideal para desconectar y disfrutar de la belleza de la naturaleza
  • Abandona la "vida normal" por unos días
  • Diviértete aprendiendo nuevas prácticas y maneras de hacer diferentes
  • Un ambiente de apoyo y compañerismo que te permitirá conocer amigos maravillosos de todo el mundo

El retiro incluye

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  • Actividades descritas en el programa
  • Comida Vegana
  • Celebración con Cava en nuestro mirador
  • Sesiónes de Aromaterapia
  • Baño de Gong
  • Practica yoga mientras disfrutas de piano en directo por músico profesional
  • Baño de bosque (senderismo suave)
  • Hatha Yoga
  • Yin Yoga
  • Yoga Nidra
  • Café infusión o agua y fruta en la bienvenida
  • Botella de agua antes de salir a caminar
  • Baños de Cuencos Tibetanos en directo
  • Sesión de Coaching Holístico
  • Oportunidad para socializar
  • Desayuno

Localización

  • Cercedilla, Madrid, Comunidad de Madrid, España
    Urbano, Rodeado de naturaleza

Transporte Público

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Autobús 684 desde Madrid (Moncloa), Villalba o Guadarrama
Tren a estación de Cercedilla desde cualquier punto de España
En la confirmación de reserva verás la dirección de la casa de retiros que está muy cerca. Hablaremos antes del inicio del retiro de todo.

Información adicional

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Si venís en coche disponéis de parking público gratuito.
Venid al retiro vestidos con ropa cómoda para la realización de yoga, esterilla, calzado de senderismo, visera, loción solar, ropa de abrigo, chubasquero por si hay precipitaciones y una manta.
Os damos una botella de agua antes de iniciar las actividades de senderismo.
En caso de no tener esterilla por favor avisadnos con antelación para poder proveeros con una.

Política de Cancelación

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  • Si cancelas con más de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: Se canjea por un el CUPÓN INSPYRIA por el importe total del depósito.
  • Si cancelas con menos de 30 días antes de la fecha de la inicio del retiro: El depósito se pierde.
  • El CUPÓN INSPYRIA es válido para reservar cualquier otra experiencia de Inspyria cuando tú quieras.

En caso que el retiro o evento se anule por fuerza mayor, se reembolsa la totalidad del depósito.

Preguntas Frecuentes

¿Quedan plazas libres?

Sí, quedan plazas. Se asignan las plazas por orden de reserva.

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¿Cómo hago la reserva de esta experiencia?

Directamente haciendo clic en el botón de RESERVA, puedes pagar con tarjeta, por paypal o por transferencia. Te ofrecemos también la opción de pagar a plazos para tu comodidad. Si lo prefieres puedes llamarnos por teléfono y tramitamos el pago con tarjeta de forma telefónica.

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¿Qué pasa si se cancela el retiro?

Como cualquier evento puede ocurrir que se tenga que cancelar. En este improbable caso te avisamos de inmediato e intentamos buscar otra opción. Si no es posible se hace el reembolso.

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13 Valoraciones Verificadas

Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:
8.8

Valoración Media Total

Mary M. 56 años. Fuenlabrada (España) 17/03/2024

8.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Laura R. 43 años. Torrejon del Rey (España) 17/03/2024

9.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

La diversidad de actividad

A mejorar

Me hubiera gustado que actividades, comida y estancia hubiera estado centrada en un mismo sitio sin necesidad de desplazamientos para mayor comodidad.

Esther A. 31 años. Valladolid (España) 26/11/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Sara encantadora, atenta y pendiente del grupo, trato muy humano. Experiencia realmente gratificante, rodeados de naturaleza y disfrutando de ella.

Inma M. 54 años. Cobeña (España) 20/08/2023

8
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Una estupenda experiencia con todo el grupo!!

Respuesta Organizador

Gracias por tu valoración, estamos encantadps de que nos hayas dicho que has aprendido tanto en el retiro y de verte tan feliz durante el mismo. Como has podido comprobar tenemos un retiro intenso lleno de actividades que incluyen incluso un violinista de caché mientras haces yoga bajo un abeto milenario en nuestro jardín, algo muy exclusivo. El baño de bosque donde nos hemos refrescado en un río y visto paisajes sublimes, una habitación privada con baño privado y aire acondicionado, una plataforma para que las personas disfruten, conecten consigo mismo y con las demás, un entorno inmejorable. Muchas gracias por venir y hasta pronto!

Cristina M. 60 años. Granada (España) 06/08/2023

9
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Una vivencia enriquecedora, en un entorno natural y con actividades variadas que se complementan entre sí. Además este retiro me ha dado la posibilidad de compartir esta experiencia con personas maravillosas, Muchas gracias Sara por organizarlo y estar pendiente de todo,

A mejorar

Siempre se puede mejorar, en mi opinión las prácticas de yoga podían ser un poco más sosegadas, tal vez con un ritmo más lento para las respiraciones como la preparación de las asanas. La sesión de Yin yoga es de la que más he disfrutado.

Respuesta Organizador

Muchas gracias Cristina por tu valoración, nos alegra que el yin yoga haya sido la experiencia que mas te ha gustado, como viste el yin yoga bajo nuestro abeto milenario en nuestro jardín privado es una maravilla. Un abrazo y hasta pronto!

Alba A. 27 años. Móstoles (España) 23/07/2023

9
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Me ha gustado mucho la organización del retiro, es cortito pero intenso. Hay un poco de todo. La gente es muy maja y Sara es muy amable, con buena vibra.

Respuesta Organizador

Muchas gracias Alba por tu valoración, como has visto es un retiro de yoga con naturaleza cerca de Madrid en la sierra del Guadarrama Cercedilla y hacemos paseos y baños de bosque espectaculares. Nos alegra que te gustara nuestra comida vegana, las actividades, y nuestro equipo. Un abrazo y hasta pronto!

María Isabel A. 41 años. Azuqueca de henares (España) 28/05/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Respuesta Organizador

Muchísimas gracias Maria Isabel por tu estupenda valoración, nos ha encantado que vinieras y haberte conocido en nuestro retiro de yoga en Cercedilla, cerca de Madrid con naturaleza, comida vegana, vistas espectaculares, baño de bosque, yoga nidra, hatha yoga, y Yin Yoga etc. Te envíamos un abrazo y te esperamos para el siguiente retiro

Lorena S. 35 años. Móstoles (España) 28/05/2023

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

La estupenda atención recibida desde que llegué hasta que me fui. El entorno, las actividades realizadas y el alojamiento. Todo muy bien, en la linda localidad de Cercedilla. Sin olvidar, la alimentación, muy cuidada y deliciosa. GRACIAS POR TODO.

Respuesta Organizador

Muchas gracias Lorena por tu estupenda valoración, mi equipo y yo nos alegramos de que te hayan gustado las actividades, las vistas, el alojamiento, la alimentación, nos alegramos de que hayas disfrutado y te hayas sentido cuidada, te esperamos de nuevo, un abrazo

ESTEFANIA R. 31 años. MADRID (España) 14/05/2023

3.6
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

La relajación que hicimos ambos días me gustó

A mejorar

Esto no lo llamaría retiro sino grupo de gente que se junta en Cercedilla ha realizar diversas actividades Yo me espera hacer todas las actividades en una casa en la sierra de Madrid, que incitará a meditar, hacer yoga y relajarte, con la decoración y espacios adecuados. Sin embrago, el espacio para hacer un retiro no es el adecuado. La sala en la que estuvimos la primera mañana, era pequeñísima, era fría, ruidosa y sin decoración, estaba en una calle bastante transitada. La comida y cena poco elaborada, y no teníamos aperitivos a lo largo del día. El baño en el bosque, fue senderismo. Por la noche, nos trasladamos a un hotel en la plaza del pueblo, sin ningún tipo de vistas y muy ruidoso. Y el desayuno en el bar del pueblo. Sara tiene toda la intención pero la falta mucha formación , sobre todo en el coach holístico.

Respuesta Organizador

Sentimos que no hayas sabido apreciar la belleza y singularidad de nuestro retiro con decoración minimalista aconsejable en yoga. Repetiste y elogiaste la comida, en yoga teníamos 2 calefacciones puestas, en mayo y en la sierra. Mi formación es oficial del Ministerio y de Yoga Alliance. Alojamiento típico de aquí, tranquilo pues es Cercedilla y no NY ni Madrid. Desayunaste en una de las cafeterías emblemáticas, y no en "un bar del pueblo" Nos preguntamos si tienes algo en contra de los pueblos, nosotros estamos muy orgullosos de nuestro retiro y todas sus experiencias en Cercedilla, naturaleza, casa con mirador, y jardín con abeto milenario.

Yolanda D. 44 años. Madrid (España) 02/04/2023

7.4
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Respuesta Organizador

Muchas gracias Yolanda por tu valoración, nos ha encantado recibirte en nuestro retiro de yoga en la sierra de Madrid, probablemente uno de los mas bonitos retiros de yoga cerca de Madrid que quizás sea el retiro mas bonito de España por las actividades para un retiro de yoga y meditación. Como sabes es un retiro de fin de semana cerca de Madrid y un retiro de bienestar en Madrid. Nos alegra mucho que te haya gustado y esperamos verte muy pronto

Carles S. 49 años. Madrid (España) 02/04/2023

9
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

Nuevas experiencias muy enriquecedoras, y Sara ha sabido crear un ambiente y un grupo maravilloso estos dos días.

A mejorar

Desarrollar todas las actividades (excepto el senderismo) en un mismo sitio para evitar desplazarse por Cercedilla en coche.

Maria jesus G. 60 años. Valladolid (España) 21/08/2022

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Respuesta Organizador

Muchísimas gracias Maria Jesús por tu valoración. Fue un placer contar contigo en el retiro. Un abrazo.

Basilisa A. 48 años. Pouilly en Auxois (Francia) 26/06/2022

10
Valoración Media
Equipo Humano:
Entorno:
Actividades:
Alojamiento:
Calidad-Precio:
Alimentación:

Me ha gustado

La atención de Sara, el sitio, las actividades

Respuesta Organizador

Muchísimas gracias Basilisa por tu excelente valoración. Fue un placer contar contigo en el retiro, especialmente que vinieras desde el extranjero para realizar el retiro, y hayas salido tan contenta nos llena de orgullo y satisfacción. Un abrazo fuerte, Sara

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2 días / 1 noches

Desde 199€

Selecciona fecha de inicio:
Fecha seleccionada:
08-05-22 al 08-05-22
Selecciona participantes:
1
2
3
4
Selecciona habitación:
  • Con baño privado Compartida
    1 199€ Precio total
  • Con baño privado Privada
    2 398€ Precio total
  • Con baño privado Compartida
    3 597€ Precio total
  • Con baño privado Privada
    4 796€ Precio total
  • Con baño privado Privada
    1 220€ Precio total
  • Con baño privado Compartida
    2 440€ Precio total
  • Con baño privado Compartida
    3 660€ Precio total
  • Con baño privado Compartida
    4 880€ Precio total

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