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    Miércoles 24 de febrero 2021 - por EncuentratuRetiro

    Ho'oponopono es una antigua práctica hawaiana para la curación emocional y para abrir el corazón a la conexión con nuestro Verdadero Ser. ¿Puede una práctica de meditación curarte a ti mismo y hacer que... Leer más

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    Miércoles 17 de febrero 2021 - por EncuentratuRetiro

    Es difícil describir lo que puedes estar sintiendo, como esas primeras pataditas de tu bebé en tu vientre, que es emocionante, pero al mismo tiempo, comienzas a sentir calambres y tu zona lumbar se ve resentida.En un momento... Leer más

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    Miércoles 10 de febrero 2021 - por EncuentratuRetiro

    Kundalini Yoga es quizás una de las prácticas más espirituales del yoga, y llamado también “Yoga de la Conciencia”, consiste en técnicas yóguicas, que incluyen respiración consciente o pranayama, posturas de yoga o... Leer más

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    Martes 2 de febrero 2021 - por EncuentratuRetiro

    Este es el primer paso para lograr la paz interior: conectarnos con el aquí y ahora, abstraernos de lo que pasa alrededor y enfocarnos en unir cuerpo, mente y espíritu en el aquí y ahora. Y eso solo se... Leer más

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    Miércoles 27 de enero 2021 - por EncuentratuRetiro

    Estas son palabras de Buda, recopiladas por sus antiguos discípulos en el sagrado Dhammapada, y que nos parecen muy acertadas para poder enfocarnos en la meditación como un método eficaz para combatir el estrés y la... Leer más

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    Jueves 21 de enero 2021 - por Valeria

    ¿Cómo despertar mi cuerpo al contacto? Extiendo mis manos, la música me lleva, me mece, me acaricia y entonces voy rozando otras manos, otros hombros, mi corazón se expande. Y ahí estoy a flor de piel, me... Leer más

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